انا أعاني من نقص في الوزن النقص لدي 11 كيلو و انا اعاني احيانا ببعض أعراض الضعف الجسدي بشكل عام، فكيف يمكنني تحسين حالتي الجسدية؟ وهل A-Z vital مفيد لي؟

عليك بالغذاء الصحي تناول الوجبات الرئيسيه الابتعاد عن التوتر النوم باكرا ممارسه الرياضه تناول الفيتامين جيد

اعاني من قلة النشاط والخمول والكسل الدائم رغم نومي واعاني من اضطرابات في النوم، أرق ومرة. نوم كثير، هل لهذا علاقه بمشكلة بغذائي، مع العلم اني اعاني من اضطرابات في الجهاز الهضمي منها المصران!!

السلام عليكم، قد يكون لهذا تأثير بسبب الاوجاع الناتجة عن اظطرابات الجهاز الهضمي ولكن ليس لهذه الدرجة لذلك انصحك باجراء فحوصات طبية للغدة الدرقية لان كسل الغدة الدرقية يؤدي الى قلة النشاط بشكل عام ، وايضا التأكد من مخزون الحديد و الفيتامين (D) و ال (B12)

السلام عليكم انا عمري 17 لدي نحافة مفرطة مع تساقط للشعر و التعب و الارهاق بالاظافة الى طرطقة المفاصل. فهل من الممكن ان تكون اعراض لمرض ما ام بسبب سوء التغذية مع انني لدي شهية مفتوحة المرجو الرد من فضلك..

عليك القيام بفحص الدم , وفحص الحديد والفيتامينات , وتناول الغذاء المتكامل يوقف تساقط الشعر ويقوي البصيلات اذا كان السبب لايتعلق بنقص في الفحوصات فراجعي لمعرفة الاسباب ,سلامات

سؤال من أنثى سنة

الطب العام

اعاني من سوء اﻻمتصاص

Q: أعاني من القلق الشديد لشدة الرغبة في. ألصراخ مع ألعلم أني أعاني من مرض نقص نشاط الغدة الدرقية و أتنأول ليفتيركس75 و عمري 22

عليك إعادة tsh للتأكد من انك تأخذ الكمية الكافية من ليفتيركس. لأن ضعف نشاط الغدة الدرقية ممكن يصاحبه اكتئاب

Q: اعاني من قلة نشاط وللعلم فحوص المخبريه جيده فهل هناك فيتامينات او اي شي يساعد لاستعيد نشاطي للعلم اعاني من وزن زائد بعض الشي

السلام عليكم.. انصحك بتناول الاطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات والمعادن كالخضروات والفواكه ،المشي لمدة نصف ساعة يوميا او ممارسة اي رياضة تفضلها ،النوم عدد كافي من الساعات ليلا ،شرب الماء كثيرا ،الاقلاع عن التدخين هذه النصائح ايضا ستساعدك على فقدان الوزن الزائد حتى تستطيع استعادة نشاطك وحيويتك ولكن هذا اذا كانت فحوص الدم والغدة الدرقية لديك سليمة

Q: اعني من فقدان وزن بشكل غير طبيعي

فقدان الوزن الماجيء يجعلنا نشك بارتفاع سكر الدم ولكن يجب استثناء زياده افراز الغده الدرقيه والاكتئاب النفسي وكذلك استثناء بعد امراض الجهاز العضمي كووحود اورام وغيرها