اعاني من سمنة مفرطة مع انني نادر جداا ما اتغدى فلا آكل اي شيئ لعدة ايام و اعاني من انسداد الشهية و اشعر بالفشل و الضعف و الارهاق طوال الوقت

ان المشربات المخلاة بالسكر وعدم انتتظام الوجبات الغذائية وبعض العلاجات قد تكون السبب في اضطراب الابض ,والوصول للسمنة,

مرحبا.. منذ فترة قرابة ال6 اشهر اصبحت حرارة جسمي مرتفعه حتى لو كنت اشعر بالبرد بذات الوقت اشعر بحرارة في جسمي.. لدرجة احيانا استحم 3 مرات باليوم.. علما انني لم اكن هكذا ..

بحاجة للمعاينة وفحص الدم و الانزيمات ,حال اضطراب حراره الجسم المتعارف عليها .هذا عرض لكثير من الحالات الطبية منها مايتعلق بالاعصاب والدم او الجهاز الهضمي او الغدي والسيكوجسدي و سلامات

اخذ ابرة كورتيزون لمره واحده مع اخذ حبتين كورتيزون لمدة ١٠ ايام هل يثبط جهاز المناعه في الجسم؟ وكم يلزم جهاز المناعه من الوقت حتى يعود الى طبيعته بعد التوقف عن الكورتيزون؟

من الاثار الجانبية لهذا العلاج هو تثبيط جهاز المناعة ٣ وحتى ٦ اشهر

مع العلم انني من سنه لم اكن كذلك ولم اكن العب الرياضه وزاد وزني الى ١٠٠ هل قد يكون هذا السبب وما الطرق الصحيحه لمعالجة الموضوع

نعم زيادة الوزن تساهم وبشكل كبير ، وبالنسبة لمعالجة الموضوع هو العمل على تخفيف الوزن بممارسة التمارين الرياضية وخاصه المشي يومياً ولو لمدة نصف ساعه إلى ساعه ، العمل على تنظيم عادات الطعام اليومي ، وذلك تجنب المقالي والوجبات السريعة ، السكريات ، والمشروبات الغازية المليئة بالسكر ، واستبدالها بالعصائر الطبيعية وخاصه الحمضيات والرمان ، وتناول سلطة الفواكة بدلاً من الحلويات التي تحتوي على نسب عالية من السكر ، الحصول على النوم الكافي ، وتجنب الاكل قبل وقت النوم ، شرب كميات وفيره من الماء ، وتحلية الاطعمة بالعسل بدل السكر ، والعشاء ممكن يكون الشوربة أو السلطه بدلاً من اللحوم ، وفي فترة الغداء احرص على تناول اللحوم والدجاج مشوية أو مسلوقه ، استبدال الخبز الابيض بالاسمر ، تناول الشاي الأخضر ، وتناول كوب واحد فقط من القهوة بدون حليب لانها تساهم بشده في حرق الدهون والكوليسترول الضار أيضاً

اعاني في بعض الاحيان من تعب و في بعض الاحيان لا ولاكن المشكل اشعر بالتعب اشعر كأن قلبي سيتوقف عن النبض مع اني عملت تخطيط للقلب و لم يكن هنالك اي مشكل مع اني اعاني من انخفاض في الوزن 55 كيلو مع طول 179 و وزني لا يزداد مهما فعلت يبقى تابت

أنت تعاني من النحافة لأن مؤشر كتلة الجسم الخاصة بك هي ١٧,٢ كجم/متر مربع يجب مراجعة نظامك الغذائي وإجراء بعض الفحوصات اللازمة مثل وظائف الكلى والكبد ووظائف بعض الهرمونات وتحاليل بالدم

سؤال من أنثى 37 سنة

الطب العام

ارغب باستخدام ابرة اوزمبيك مونجارو

Q: قبل النوم قمت بقياس السكر وكان 104 وفي الصباح بعد صيام 8 ساعات ارتفع الى 124 هل اقوم بالانتظار حتى ينزل ثم آكل وما سبب ارتفاعه في الصباح

سبب الارتفاع ان السكر يتم تحليله من المخزون الكربوهيدراتي والدهون في الجسم لثناء فترلة الراحة وبلا مجهود , تناول طعامك طبيعي وراجع لعمل الفحوصات المطلوب0ة والسكر التراكمي , وتحم0ل الان0سلين ,لابأس عليك ,

Q: عدم زيادة في الوزن وفقر الدم الدوار و الشعور بالارهاق معظم الوقت الصعوبة في النوم

يجب عمل صورة دم كاملة ومعالجة الانيميا ان وجدت وتحاليل غدة درقية TSH T4 T3 اعملي التحاليل وابعتيهم مع الشكوي تاني

Q: اعاني منذ ٣سنوات من انخفاض في السكر اي مجهود ابذله ينخفض ويصل مستواه الى ٧٠ ماهو سبب الانخفاض

سيدتي الفاضلة انخفاض مستوي السكر أثناء المجهود أمر بسيط. اذا كنتي لا تعانين من مرض السكري فأنصحك بتناول الكربوهيدرات المعقدة كالخبز و المعكرونة أو المعجنات. و حمل قطعة سكريات سريعة الذوبان في الفم كالمصاصة أو البونبون للطوارىء فقط عند بذل مجهود. أيضا المحافظة علي شرب المياة بكميات جيدة. أما اذا كنتي تعانين من مرض السكري .. أنصحك بالرجوع لطبيبك المعالج للتأكد من جرعات الأدوية جيدا.

Q: اذا كان السكر مظبوط فى حالة الالتزام بالدايت بدون دواء اما فى حالة عدم الالتزام بالدايت يرتفع مستوى السكر حتى بالدواء ما الحل؟

اول خطوه لعلاج السكري هي بتغير نمط اطعام وتعتبر الاهم

27 أكتوبر 2023

1302

أعاني من زيادة مفرطة في الوزن وشهية مفتوحة معظم الوقت آكل حتى لو لم أكن جائعة جسمي يمتلىء بالماء بشكل مفاجىء يزداد وزني ٣-٥ كيلو ثم يعود إلى طبيعته مر ما يقارب السنتين ووزني رغم محاولات الالتزام لم ينزل عن ال ٧٠ أحتاج إلى علاج مساعد لسد الشهية وأرغب باستخدام ابر السكر

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

مرحبا ، لا انصحك بسد شهيتك الطبيعية عن طريق ابر السكر أبدا ، ويمكنك توزيع وجبات الطعام الرئيسية على طول اليوم مع مراعاة ممارسة التمارين الرياضية ، حتى لو كانت رياضة المشي في الاسبوع الأول لمدة نصف ساعه على الأقل ويمكنك تمديد المده بالتدريج الى ساعه أو أكثر ، ويرجى منك الابتعاد عن تناول المقالي والوجبات السريعة ، واللحوم الحمراء التي تحتوي على الدهون ، والاغذية المعلبة ، والسكريات المصنعه ، مع شرب كميات وفيره من الماء والعصائر الطبيعية وخاصه الحمضيات والرمان ، وتناول الزبادي مع الخيار ، او فواكة وخاصة وقت العشاء ويفضل الغداء والعشاء ان يكون خفيف على المعده ولا يحتوي على الزيوت المهدرجة او الزبده او السمن من المصدر الحيواني ، ويرجى تناول الطعام اما ان يكون مشوي او مسلوق ، وتناول حفنه واحده من الاصناف ويفضل عدم دمج اكثر من صنف في الوجبة الواحده ، يعني طبق السلطة بنفسة وفي وقت مختلف عن الوجبة الرئيسية ، وان يكون طبق الشوربه مع الوجبات الرئيسية سواء اكانت عشاء ام غداء وذلك لكي تسبب لك الشبع بسرعه وعدم الاكثار من باقي الاصناف الاخرى ، ويرجى تناول الماء بين الوجبات وذلك لكي يشعرك بالشبع أيضاً وعدم الرغبة في تناول الطعام بكثره ، وتناول عصير الليمون الطبيعي مع الوجبات التي تحتوي على البروتين مثل اللحوم بانواعها ، وانصك بتناول سلطة الشمندر وذلك للقيمة الغذائية ، وانصك بتناول كوب واحد من القهوه الخالية من السكر لأنها تزودك بالطاقه اللازمه وتقلل من نسبة الدهون الضاره الموجودة في الكبد ، ويرجى تناول كوب واحد من الشاي الأخضر ثلاث أيام في الاسبوع لانه يعمل على تقليل الوزن وطرد السموم من الجسم والكبد ، وتحسين وقت النوم وعدد الساعات يكون ليس اقل من6 ساعات ولا اكثر من 8 ساعات ، ويرجى عدم تناول الطعام قبل وقت النوم ، واستبدال الخبز الابيض بالاسمر ، واستبدال السكر في بعض الاصناف بالعسل ، وتناول عصير الرمان. 1 2023-10-27T21:16:44+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%81%D8%B1%D8%B7%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D9%88%D8%B4%D9%87%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%81%D8%AA%D9%88%D8%AD%D8%A9-%D9%85%D8%B9%D8%B8%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-1744977#answer-0