اعاني من ثقل نوم مجرد ما اضع راسي انام س ١ص لا استيقظ الا الساعة ١١ص يفتوني كل شي حتى السحور لا استطيع التحكم ولا الاستيقاظ فنومي ثقيل متواصل كني في غيبوبه ايش يدل هذا الشي؟؟

بحاجة للفحوصات المخبرية والمعاينة والتدريب

السلام عليكم اعاني من نوم كثير عندما اضع راسي على الوسادة وانام لا استطيع بعدها رفع راسي من شدة النوم يصبح راسي ثقيلا لا اقوى على النهوض ثم اعاود النوم شكرا جزيلا

يرجى عمل فحوصات للدم للتأكد من عدم وجود اي خلل ، وحاليا تأكد من تهوية الغرفه الموجود فيها و اكثر من شرب الماء و لعب الرياضه

منذ شهر لا انام جيدا وايام انام كويس وايام لا وعندما اذهب للنوم وابدأ ان ادخل ف النوم احس بفزع واي صوت يفزعني وزياده ف ضربات القلب واشعر بهزه في جسمي مع صعوبه في التنغس

ربما للحالة النفسية قم بمراجعة نفسك اذا كان المزاج مو زين او هناك ما جعلك تفكر في شي او هنالك مشكلة جعلتك تفكر وأثرت علي المزاج. و ننصح بالاتي تغير نمط حياتك اليومي الابتعاد او التقليل من شرب المنبهات والمكيفات اثناء ساعات النهار وخاصة اثناء عند الذهاب للنوم. عدم النوم والاسترخاء بالنهار. ممارسة الرياضة باستمرار. تهوية غرفة النوم وجعل الإضاءة خافضة والابتعاد عن الضجيج. تناول كوب من الحليب الدافئ فانه يساعد علي الاسترخاء والنوم. التحصين وكثرة الاستغفار والصلي علي الحبيب المصطفي صلي الله عليه وسلم. فإذا لم تتحسن ننصح بطلب المساعدة من أخصائي النفسية.

لدي الم حاد في الجانب الايمن من راسي يشمل العين , الاذن , و الرقبة . كما احس بثقل راسي و بضغط من اعلى الراس . انا في هذه الحالة من يومين . ارجو المساعدة و شكرا .

ممكن ان يكون هذا داء الشقيقة ابتعد عن الضوضاء والإنارة العالية واجلس في مكان مريح وهادئ ويجب مراجعة طبيب اختصاص جملة عصبية بالشفاء ان شاء الله

سؤال من ذكر سنة

الطب العام

اعاني من دوخات في الراس ويجعلني لا انام جيدا ولا استطيع ان اضع راسي عا

Q: لا استطيع النوم بعمق واستيقظ اثناء النوم ولا انام المده الكافيه واشعر بالنوم ولكن لا استطيع واشعر بالصداع ولا استطيع النوم جيدا؟

هل تتعرض الى ضغوط نفسية و أو تمر بأي َمشاكل حاليا؟ أنصحك بممارسة الرياضة و خاصة رياضة المشي و الابتعاد عن المنبهات اذا ما في تحسن الأحسن استشارة أمصائي نفسي

Q: اشعر بصداع وكأن مويا تتحرك برأسي لما انام بمكان فيه تكييف ، اتمنى افهم ايش السبب ، ازعجني لما اصحى من نومي او احاول انام

تأكد من قوة الدم وفحص الحديد وانتبه الى التغذية السليمة ,وشربا اعشاب الزهورات ضروري مراقبة الضغط والفحوصات المتعلقة بالدورو الدموية ’ والابتعاد عن الازعاج والتخفيف من ضغط وسائل التواصل الاجتمتاعي ’ سلامات

Q: اعاني مشكلة في نومي لا استطيع انا انام باليل ارجو المساعدة والافادة

عند وقت النوم يفضل النوم بعيدا عن الضو او اي مصدر ضجيج وعدم تناول القهوه او مشروب يحتوي على الكافيين قبل النوم ب ٨ ساعات الإبتعاد عن ضوء الهاتف قبل النوم

Q: السلام عليكم : عندي الم في النصف الايسر من موخرة الراس وعند النوم تاتيني نوباة اشبه بالصرع فياخذ راسي بالارتعاش فقط الراس . ارجو الرد

السلام عليكم من المحتمل انها نوبة صرع ولذلك يفضل مراجعة طبيب اختصاص امراض الجملة العصبية واجراء فحص الاشعة المقطعية للرأس وفحص تخطيط الدماغ

Q: السلام عليكم راسي يؤلمني كثيرا واشعر انه سوف ينفجر من الوجع ويحصل مع دوار واغماء واحيانا لا استطيع النظر جيدا اريد المساعدة رجائا مع الشكر

الرجاء التوجه لطبيب للتاكد من خلوك من ارتفاع ضغط الدم وعليك التاكد من تناولك للكميات الكافية من السعرات الحرارية بالوجبات اليومية وشكرا

Q: السلام عليكم اعاني من ألم في الجانب الأيمن أسفل المعده والم في ساقي ولا استطيع ان انام ودخول الحمام بصفه متكرره ،حتي اشعر ان ساقي مخدره

هناك احتمال بوجود التهاب بمجرى البول برجاء عمل تحليل بول

16 سبتمبر 2015

1237

السلام عليكم... أعاني من دوخات في الرأس ويجعلني لا انام جيدا ولا استطيع ان اضع راسي عالمخدة اصحى من نومي مرات عديدة واشعر بضغط في القلب وتعرق لما تأتيني هذه الدوخات