عندي ٢٣ سنه واعاني من السمنه طولي ١٦٥ ووزني ٧٧ كيف بامكاني نقص الوزن

Q: سلام عليكم اني اعاني من صداع جانبي والم في العيون استمر هذا الصداع 18 من بعد ولادتي مباشرتا مااسباب هذا الصداع

أحياناً قد يكون سبب صداع العين هو مشاكل في النظر أو العيون وإجهاد حاصل في العين نتيجة لها. إذ أن هذه المشاكل قد تحفز الدماغ لبذل جهد أكبر من أجل الرؤية، ما يظهر على شكل صداع أو ألم في العيون.

Q: اعاني من الصداع وثقل في الراس وخمول والم في العنق من جهة اليسار من 4 ايام

قد يكون من الرقبة بسبب الانحناء الدائم من الهااف .. او يُمكن أن يُصاب بعض الأشخاص بصداع ودوخة نتيجة محاربة الجِسم لبعض أنواع العدوى الفيروسيّة أو بكتيريّة المنشأ، إضافةً إلى أنّ الاحتقان الشديد والاعتماد على بعض أنواع الأدوية التي يمكن الحصول عليها دون وصفة طبيّة قد يتسبّبان أيضًا بالصداع وغيرها . سلامات

Q: اعاني من صداع ودوخه وغثيان وترجيع بعض الوقت والم ورجفه باليد اليمين والم في العين من قوه الصداع وطنين في الاذن بعض الاوقات

طريقة التعامل مع الصداع طبيا هي اكتشاف اي سبب عضوي قد يؤدي اليه من مشكله في الانف او العينين او الاذنين او الجيوب او الاسنان او الرقبة والتشييك على ضغط و سكر الدم ,التعرض لبعض الروائح الكيماوية من مواد تنظيف ...... اذا كل هذه الاعضاء والامور سليمة ينصح باجراء صور للراس ابتداءا من الصورة الطبقية و من ثم صورة الرنين المغناطيسي اذا استدعي لاستكشاف اي تغير مرضي في الدماغ اذا كانت نتائج الصور سليمة فغالبا يكون صداع وظيفي يوجد علاجات خاصة لانواع الصداع ينصح بمراجعة طبيب الاعصاب حينئذن بالسلامة انشاء الله

Q: اعاني من دوخه والم في الاقدام والمفاصل واسفل الظهر

السلام عليكم القيام بتحاليل مخبرية و الرنين المغناطيسي للعمود الفقري مطلو في هذه الحالة. و شفاك الله

تم إنشاؤها في 8 نوفمبر 2020

تم تعديله في 20 يونيو 2021

859

اعاني من الصداع والم في الاسفل الظهر

إجابات الأطباء على السؤال

الوزن المثالي هو ان يكون الوزن مناسبا لطول الجسم وعلي حسب طول حضرتك بتطبيق معادله البودي ماس اندكس يجب ان يكون وزنك خمسه وستين كيلو تقريبا اي تحتاجين الي فقدان اثنا عشر كيلو جرام من وزنك تقريبا للوصول الي الوزن المثالي واختفاء اعراض السمنه وهذا يتحقق عن طريق اول شيء ممارسه الرياضه يوميا مثل المشي نصف ساعه يوميا علي الاقل وشرب المياه علي الاقل لترين في اليوم ووجبه الافطار والعشاء لا تزيد عن ربع رغيف خبز بالجبن او الفول او بياض البيض فقط وخيار وطماطم والغداء لا تزيد عن معلقتين كبار فقط من النشويات مثل الارز او المكرونخ مع الاكثار من وجبه البروتينات والمشويات والاسماك وتجنب الزيوت والمقليات ويمكن تناول عصير ليمون مرتين يوميا مع سكر قليلل لزياده نسبه الحرق بالجسم وزبادي منتزع الدسم قبل النوم وكذلك اللبن مع تناول بعض الفيتامينات مثل الحديد مثل تناول اقراص انريتش كبسولات مره يوميا كبسول بعد الغداء لمده ثلاثه شهور متواصل وطول فتره انقاص الوزن وكذلك تناول الفيتاسيد سي فوار مرتينيوميا علي الاقل مع تناول اقراص الفيتاماكس كبسوله يوميا لنفس الفتره 0 2020-11-08T14:00:52+00:00 2020-11-08T14:00:52+00:00 2020-11-08T14:00:52+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-1470706#answer-0