السلام عليكم انا عمري 20 سنة اعاني من قلة النوم لي 6 اشهر ما اقدر انام إلا في الظهر او العصر ولما انام اصحى بعد صلاة العشاء في اغلب الاوقات ولا احلم إلا مره في الشهر ايش السبب

هنالك أسباب عديدة لاضطرابات النوم منها ماهو عضوي ومنها ما هو نفسي ، والسبب الأكثر شيوعا هو عادات النوم الخاطئة ، لذلك عليك التقيد بمواعيد محددة للنوم والاستيقاظ والالتزام بها وبعد فترة من الزمن سيستعيد الجسم توازنه وسيضبط ساعته الداخليه بالشكل الصحيح ، كما يجب عدم الإكثار من تناول المنبهات خلال فترة المساء ، والحرص على النوم في غرفه مظلمه وعدم مشاهدة التلفاز أو العبث بالهاتف الجوال قبيل النوم ، كما أن الحمام الدافئ قبل النوم يساعد على الاسترخاء .. وبالنسبة للأحلام فهذا أمر طبيعي ..

سؤال من ذكر سنة

الطب العام

اعاني من اضطرابات بالجسم وبروز للشرايين في اطراف اليديين والساقين وشعور بالجوع في اغلب الاوقات ما هو السبب ؟؟؟ ممكن تفيدوني

Q: اعاني من الم في الراس اغلب الاوقات

الصداع له عده اسباب ننصحك بالابتعاد عن التوتر والقلق ممارسه الرياضه الاكل الصحي تناول المسكن اذا بفيت الاعراض عليك مراجعه الطبيب

Q: اعاني من خمول وارهاق وتعب كلي بالجسم ، يترافق معه دوخة بسيطة(اثناء الجلوس ) مع غباش بالرؤية ووخز وتشنج بالايدي والأرجل ، تعرق شديد اغلب الاوقات وجفاف

مرحباً يرجى عمل تحليل دم CBC وتحليل الغدة الدرقية

Q: انا عمري 17 واحس بصداع في اغلب الاوقات اول ما اصحا من النوم وقبل النوم واشعرر بدوخه دائمه في اكثر الاوقات

السلام عليكم .. اسباب الصداع كثيرة منها ماله علاقة بارتفاع ضغط الدم، التهاب الجيوب الانفية، فقر الدم ،عيوب الابصار،الصداع النصفي وغيرها من الاسباب لذا انصحك بمراجعة الطبيب لقياس ضغط الدم والتاكد من ان معدلاته طبيعية وعمل التحاليل اللازمة لمعرفة سبب هذا الصداع وعلاجه بشكل صحيح

Q: السلام عليكم ورحمة الله، عيني اليسرى ترف اغلب الاوقات لها اكثر من نصف شهر، ما السبب وما العلاج لذلك؟

مجرد قلق خذ مجوعة فيتامينات تحياتي

Q: صداع في اغلب الاوقات و ارهاق تعب عام

يجب متابعة فحوصات هرمون الحليب ، من فحوصات مخبرية وصور اشعاعيه لمعرفة سبب الارتفاع

Q: انا حاليا السنةدي ان شاء الله ثانية عامة اغلب الاوقات بحس اني مش مركز ممكن اعرف اية السبب والعلاج انا عندي 17سنة

لتغذية الصحية وشرب الماء الكافي و النوم المعتدل والحد عن وسائل التواصل. فحص الدم والفيتامينات والهرمونات لمعرفة السبب ,. سلامات

Q: اعاني من ألم شديد في الرأس والشعوربالدوخه عند الوقوف اغلب الاوقات مثلا في الصباح عند الاستيقاظ من النوم او لما اوقف بعد جلسه مطول بدأت الاعراض من سنه تقريبا ماذا قد يكون السبب

تحدث هذه الأعراض بسبب ما يسمى بهبوط الضغط الإنتصابي ، نتيجة نقص تروية الدماغ المفاجأة. قد تصل إلى حد فقدان الوعي التام ، لذلك ينصح في حالتك النهوض التدريجي ، مثلاً في حال كنتي مستلقية لفترة زمنية طويلة مثل النوم ، عليكي الجلوس لمدة دقيقتين قبل الوقوف، و أن يكون الوقوف غير سريع. قد تحدث هذه الحالة في حالات كثيرة منها فقدان السوائل الشديد كالإسهال و الإقياء أو نتيجة الحرارة العالية ، أو استخدام بعض أنواع الأدوية التي تخفض الضغط ، و في بعض الأحيان نتيجة أمراض قلبية أو وعائية أو عصبية. كونك صغيرة في العمر الأمر مطمئن لكن في حال استمرت هذه الأعراض لفترات طويلة أو في حال مصاحبتها لأعراض أخرى كخفقان القلب أو التعب عند الجهد أو فقدان الوعي التام عليكي بمراجعة طبيب أمراض باطنية لعمل الفحوصات الطبية اللازمة. بالسلامة إن شاء الله.

Q: اعاني منذ العشرين يوما تقريبا من انتفاخ في اطراف كلتا العينين ماهو السبب.

لانتفاخ العينان عدة أسباب فقد بسبب التهاب بسيط أو حساسية بالعين وقد تكون أحيانا بسبب الكلى أو الضغط وقد يكون أبسط من ذلك بسبب السهر المتواصل أو تناول المنشطات راجع طبيبك للوقوف على الأسباب المحتملة لانتفاخ عينيك . صحة دائمة.