طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

ثقل في راس ما سببه هل من العادات

icon 31 ديسمبر 2019
icon 1516
عمري ٢١ سنه اعاني من اسبوع ثقل براس ينتقل من مكان لاخر في مقدمه الوجه او في اعلى راس او عند الانف ليس لدي اي اعراض غير احيانن احساس بصداع وعدم الاركيز هذيه الفتره عصبيه جدا ولا اتحمل اي شي فترات النوم غير منتظمه والاكل ايضا ساعات طويله على الهاتف توتر كثير اهتزاز في جفن العين.
الم الراس
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

السلام عليكم اختي العزيزةً انت قد لخصتي سبب هذه المشاكل في اخر ما كتبتيه النوم والتغدية الغير منتظمة لها علاقة وطيدة بالشعور في ثقل او وجع بالراس كل ما عليكي فعله هو النوم 8 ساعات في الليل وتناول وجبات تحتوي على كل العناصر الغذائية وتقليل شرب المنبهات والحرص على تخصص على الاقل ساعة للرياضة او ممارسة هوايتك المفضلة التى قد تحسن يومك وتقلل من الضغط النفسي اخد قيلولة لمدة ٥ دقائق في الضهيرة قد تجدد فيكي الحيوية والنشاط 0 2019-12-31T11:47:23+00:00
السلام عليكم اختي العزيزةً انت قد لخصتي سبب هذه المشاكل في اخر ما كتبتيه النوم والتغدية الغير منتظمة لها علاقة... اقرأ المزيد
السلام عليكم اختي العزيزةً انت قد لخصتي سبب هذه المشاكل في اخر ما كتبتيه النوم والتغدية الغير منتظمة لها علاقة وطيدة بالشعور في ثقل او وجع بالراس كل ما عليكي فعله هو النوم 8 ساعات في الليل وتناول وجبات تحتوي على كل العناصر الغذائية وتقليل شرب المنبهات والحرص على تخصص على الاقل ساعة للرياضة او ممارسة هوايتك المفضلة التى قد تحسن يومك وتقلل من الضغط النفسي اخد قيلولة لمدة ٥ دقائق في الضهيرة قد تجدد فيكي الحيوية والنشاط
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 31 ديسمبر 2019
ثقل الرأس واحساس الصداع قد يكون ناتج عن التهاب بالجيوب الانفية فيجب مىاجعة طبيب الانف والاذن كما ان استخدام الهاتف لفترات طويلة قد يزيد من الاعراض وهو ما يصيب بالتوتر والعصبية فيجب الاقلال من ساعات استخدام الهاتف ومراجعة طبيب العيون كذلك للتاكد من قوة النظر 0 2019-12-31T11:37:50+00:00
ثقل الرأس واحساس الصداع قد يكون ناتج عن التهاب بالجيوب الانفية فيجب مىاجعة طبيب الانف والاذن كما ان استخدام الهاتف... اقرأ المزيد
ثقل الرأس واحساس الصداع قد يكون ناتج عن التهاب بالجيوب الانفية فيجب مىاجعة طبيب الانف والاذن كما ان استخدام الهاتف لفترات طويلة قد يزيد من الاعراض وهو ما يصيب بالتوتر والعصبية فيجب الاقلال من ساعات استخدام الهاتف ومراجعة طبيب العيون كذلك للتاكد من قوة النظر
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 31 ديسمبر 2019
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي مقالات طبية
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي
متلازمة القولون العصبي IBS
اكتشاف سرطان الحنجرة من الصوت أخبار طبية
اكتشاف سرطان الحنجرة من الصوت
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة