الارهاق الدائم و التعب المزمن

الارهاق الدائم و التعب المزمن
icon 25 أغسطس 2022
icon 885
اعاني من ارهاق عند نهاية الدوام يستمر معي اكثر من ثلاثه ساعات بعد الوصول الى المنزل , هل هذا الارهاق عرض لمرض او حاله علما انني لا ابذل كثير من الجهد خل الداوم !
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

قد يكون هناك اسباب تؤدي الى الارهاق المزمن ومنها هبوط الضغط بسبب نقص شرب السوائل، واحيانا فقر الدم او كسل الغدة الدرقية او نقص بعض الفيتامينات بالجسم مثل فيتامين D وفيتامين B12 ,لذلك يجب عمل صورة دم لمعرفة نسبة خضاب الدم لنفي وجود فقر دم. وعمل تحليل TSH لنفي كسل الغدة الدرقية وعمل تحليل فيتامين D و B12 3 2022-08-25 17:06:15
د. طارق ممدوح دللول
د. طارق ممدوح دللول
طوارىء
قد يكون هناك اسباب تؤدي الى الارهاق المزمن ومنها هبوط الضغط بسبب نقص شرب السوائل، واحيانا فقر الدم او كسل الغدة الدرقية او نقص بعض الفيتامينات بالجسم مثل فيتامين D وفيتامين B12 ,لذلك يجب عمل صورة دم لمعرفة نسبة خضاب الدم لنفي وجود فقر دم. وعمل تحليل TSH لنفي كسل الغدة الدرقية وعمل تحليل فيتامين D و B12

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من أنثى سنة 4

في الطب العام

اعاني من انتفاخ الوجه بعد الاستيقاظ من النوم ويستمر ذلك الى نهاية اليوم زادت هذه الحاله بعد الزواج، انام على...

انتفاخ حول العينين له اسباب كثيره مثل اضطراب النوم سواء بالكثره او القله اضطرابات وظائف الغده الدرقيه زياده ملح الطعام بالأكل اضطرابات بوظائف الكلى الحساسيه و التهابات العين و ملتحمه العين يرجى عمل صوره دم كامله و وظائف الغده الدرقيه و وظائف كلي و معرفه التاريخ المرضى كاملا و الادويه التي عليها المريض

سؤال من ذكر سنة 21

في الطب العام

السلام عليكم اعاني من صداع خلال فترة الظهر مع الشعور بالتعب و النعاس على الرغم اني انام اكثر من 8...

يجب اولا التأكد من الحاله الصحية بإجراء الكشف الأولى كقياس الضغط وعمل بعض التحاليل اللازمة لمثل هذه الحاله للتأكد من فقر الدم Cbc فحص الغده الدرقيهTsh وفحص السكر Fbs وفيتامين دال يجب عليك تغيير نمط حياتك بحيث تحرص على جعل اغلب ساعات نومك ليلا وممارسه الرياضة و عمل بعض النشاطات نهارا

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

أعاني من استيقاظ متكرر من النوم كل عشرين دقيقة تقريبا او نص ساعة, يحدث ذالك لديا ليس دائماً ولاكن بشكل...

أنت بحاجة الإبتعاد عن المنبهات كالشاي والقهوة ,أو بعض الأدوية في حال كنت تستخدم دواء أكثر من شرب الماء والسوائل والخضار والفواكه وستزول بإذن الله

سؤال من ذكر سنة 28

في الطب العام

يوجد لدي مرض النوم انوم من بين ٨ الى ١١ ساعة والنوم المفرط الي اعاني منه ياتي أحيانا وانام فيه...

الاخ الكريم .. ساعات النوم التي يحتاجها الشخص الطبيعي بين عمر ال ١٨ عام و ٢٥ عام تقدر ما بين حوالي ٧ الى ٩ ساعات ، حيث بتعديل و تنظيم الروتين اليومي يمكنك تعويد جسمك على النوم بساعات محدده ، يمكنك ان تجرب روتين معين لمده ٢١ يوما ، حيث تحدد لك ساعه معينه من الصباح تنهض من النوم و لمده ٢١ يوما ، و تنظيم اوقات الرياضة و العمل و الاكل بشكل يومي و ستلاحظ تغييرا بشكل كبير

سؤال من أنثى سنة 29

في الطب العام

اعاني من ألم شديد في الرأس والشعوربالدوخه عند الوقوف اغلب الاوقات مثلا في الصباح عند الاستيقاظ من النوم او لما...

تحدث هذه الأعراض بسبب ما يسمى بهبوط الضغط الإنتصابي ، نتيجة نقص تروية الدماغ المفاجأة. قد تصل إلى حد فقدان الوعي التام ، لذلك ينصح في حالتك النهوض التدريجي ، مثلاً في حال كنتي مستلقية لفترة زمنية طويلة مثل النوم ، عليكي الجلوس لمدة دقيقتين قبل الوقوف، و أن يكون الوقوف غير سريع. قد تحدث هذه الحالة في حالات كثيرة منها فقدان السوائل الشديد كالإسهال و الإقياء أو نتيجة الحرارة العالية ، أو استخدام بعض أنواع الأدوية التي تخفض الضغط ، و في بعض الأحيان نتيجة أمراض قلبية أو وعائية أو عصبية. كونك صغيرة في العمر الأمر مطمئن لكن في حال استمرت هذه الأعراض لفترات طويلة أو في حال مصاحبتها لأعراض أخرى كخفقان القلب أو التعب عند الجهد أو فقدان الوعي التام عليكي بمراجعة طبيب أمراض باطنية لعمل الفحوصات الطبية اللازمة. بالسلامة إن شاء الله.

سؤال من ذكر سنة 23

في الطب العام

اشعر بصداع مفاجئ لا يتعدي الثلاين ثانيه و يكون قوي ياتي لي علي الاقل تلات لاربع مرات اسبوعيا يوجد ايضا...

أعتقد أنك تعاني من صداع التوتر وعلاجه غالبا غير دوائي مثل الحصول على قدر كافٍ من النوم دون مبالغة. الإقلاع عن التدخين للمدخنين. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. تناول وجبات منتظمة ومتوازنة. شرب الكثير من الماء. تقليل تناول المشروبات الكحولية والكافيين والسكر لكن مع وجود الأعراض الأخرى يجب الفحص الطبي فقد تعاني من خلل هرموني أو عصبي أو غذائي

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً