تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الارهاق الدائم و التعب المزمن
25 أغسطس 2022
938
اعاني من ارهاق عند نهاية الدوام يستمر معي اكثر من ثلاثه ساعات بعد الوصول الى المنزل , هل هذا الارهاق عرض لمرض او حاله علما انني لا ابذل كثير من الجهد خل الداوم !
1
25 أغسطس 2022
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
قد يكون هناك اسباب تؤدي الى الارهاق المزمن ومنها هبوط الضغط بسبب نقص شرب السوائل، واحيانا فقر الدم او كسل الغدة الدرقية او نقص بعض الفيتامينات بالجسم مثل فيتامين D وفيتامين B12 ,لذلك يجب عمل صورة دم لمعرفة نسبة خضاب الدم لنفي وجود فقر دم. وعمل تحليل TSH لنفي كسل الغدة الدرقية وعمل تحليل فيتامين D و B12
3
2022-08-25 17:06:15
![د. طارق ممدوح دللول]()
د. طارق ممدوح دللول
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D9%86%D9%87%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%A7%D9%85-%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D9%85%D8%B9%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%AB%D9%84%D8%A7%D8%AB%D9%87-1614647
د. طارق ممدوح دللول
طوارىء
قد يكون هناك اسباب تؤدي الى الارهاق المزمن ومنها هبوط الضغط بسبب نقص شرب السوائل، واحيانا فقر الدم او كسل الغدة الدرقية او نقص بعض الفيتامينات بالجسم مثل فيتامين D وفيتامين B12 ,لذلك يجب عمل صورة دم لمعرفة نسبة خضاب الدم لنفي وجود فقر دم. وعمل تحليل TSH لنفي كسل الغدة الدرقية وعمل تحليل فيتامين D و B12
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
25 أغسطس 2022
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 4
في الطب العام
اعاني من انتفاخ الوجه بعد الاستيقاظ من النوم ويستمر ذلك الى نهاية اليوم زادت هذه الحاله بعد الزواج، انام على...
انتفاخ حول العينين له اسباب كثيره
مثل اضطراب النوم سواء بالكثره او القله
اضطرابات وظائف الغده الدرقيه
زياده ملح الطعام بالأكل
اضطرابات بوظائف الكلى
الحساسيه
و التهابات العين و ملتحمه العين
يرجى عمل صوره دم كامله و وظائف الغده الدرقيه و وظائف كلي و معرفه التاريخ المرضى كاملا و الادويه التي عليها المريض
سؤال من ذكر سنة 21
في الطب العام
السلام عليكم اعاني من صداع خلال فترة الظهر مع الشعور بالتعب و النعاس على الرغم اني انام اكثر من 8...
يجب اولا التأكد من الحاله الصحية بإجراء الكشف الأولى كقياس الضغط
وعمل بعض التحاليل اللازمة لمثل هذه الحاله
للتأكد من فقر الدم Cbc
فحص الغده الدرقيهTsh
وفحص السكر Fbs
وفيتامين دال
يجب عليك تغيير نمط حياتك بحيث تحرص على جعل اغلب ساعات نومك ليلا
وممارسه الرياضة و عمل بعض النشاطات نهارا
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
أعاني من استيقاظ متكرر من النوم كل عشرين دقيقة تقريبا او نص ساعة, يحدث ذالك لديا ليس دائماً ولاكن بشكل...
أنت بحاجة الإبتعاد عن المنبهات كالشاي والقهوة ,أو بعض الأدوية في حال كنت تستخدم دواء
أكثر من شرب الماء والسوائل والخضار والفواكه
وستزول بإذن الله
سؤال من أنثى سنة 24
في الطب العام
هل من العادي أن يكون شاب عشريني يواجه أعراض مرضية بصفة دائمة (أسبوعيا على الأقل). كلما أرهق أو سهر من...
اكشف باطنه وبعدين نفسي
سؤال من ذكر سنة 28
في الطب العام
يوجد لدي مرض النوم انوم من بين ٨ الى ١١ ساعة والنوم المفرط الي اعاني منه ياتي أحيانا وانام فيه...
الاخ الكريم ..
ساعات النوم التي يحتاجها الشخص الطبيعي بين عمر ال ١٨ عام و ٢٥ عام تقدر ما بين حوالي ٧ الى ٩ ساعات ، حيث بتعديل و تنظيم الروتين اليومي يمكنك تعويد جسمك على النوم بساعات محدده ، يمكنك ان تجرب روتين معين لمده ٢١ يوما ، حيث تحدد لك ساعه معينه من الصباح تنهض من النوم و لمده ٢١ يوما ، و تنظيم اوقات الرياضة و العمل و الاكل بشكل يومي و ستلاحظ تغييرا بشكل كبير
سؤال من أنثى سنة 24
في الطب العام
أعاني من صداع مستمر يومي ليس حاد مع الشعور بدوخه احيانا او صعوبه في التركيز مع سرعه تنميل الاطراف عند...
يمكنك مراجعة الطبيب لفحصك بخصوص القلق الشديد راجعي طبيب نفسي بشكل عاجل
سؤال من أنثى سنة 29
في الطب العام
اعاني من ألم شديد في الرأس والشعوربالدوخه عند الوقوف اغلب الاوقات مثلا في الصباح عند الاستيقاظ من النوم او لما...
تحدث هذه الأعراض بسبب ما يسمى بهبوط الضغط الإنتصابي ، نتيجة نقص تروية الدماغ المفاجأة.
قد تصل إلى حد فقدان الوعي التام ، لذلك ينصح في حالتك النهوض التدريجي ، مثلاً في حال كنتي مستلقية لفترة زمنية طويلة مثل النوم ، عليكي الجلوس لمدة دقيقتين قبل الوقوف، و أن يكون الوقوف غير سريع.
قد تحدث هذه الحالة في حالات كثيرة منها فقدان السوائل الشديد كالإسهال و الإقياء أو نتيجة الحرارة العالية ، أو استخدام بعض أنواع الأدوية التي تخفض الضغط ، و في بعض الأحيان نتيجة أمراض قلبية أو وعائية أو عصبية.
كونك صغيرة في العمر الأمر مطمئن لكن في حال استمرت هذه الأعراض لفترات طويلة أو في حال مصاحبتها لأعراض أخرى كخفقان القلب أو التعب عند الجهد أو فقدان الوعي التام عليكي بمراجعة طبيب أمراض باطنية لعمل الفحوصات الطبية اللازمة.
بالسلامة إن شاء الله.
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
عمري ١٦ سنه و لي قرابة ٣ اعوام نومي يكون قرابة ١٢-١٤ ساعة في اليوم ما هو السبب +اعاني من...
أنت بحاجة تغيير النمط الحياتي وممارسة الرياضة والإهتمام بالغذاء الصحي والغني بالخضار والفواكه
سؤال من أنثى سنة 24
في الطب العام
اعاني من كثرة النعاس في كل وقت واصبح عدد ساعات الاستيقاظ لا تتدعى ٥ ساعات وساعات النوم قد تكون لاسبوع...
الخروج في الهواء الطلق، والابتعاد عن غرفة النوم،الا في الحاجة النوم ،
سؤال من ذكر سنة 23
في الطب العام
اشعر بصداع مفاجئ لا يتعدي الثلاين ثانيه و يكون قوي ياتي لي علي الاقل تلات لاربع مرات اسبوعيا يوجد ايضا...
أعتقد أنك تعاني من صداع التوتر
وعلاجه غالبا غير دوائي مثل
الحصول على قدر كافٍ من النوم دون مبالغة.
الإقلاع عن التدخين للمدخنين.
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
تناول وجبات منتظمة ومتوازنة.
شرب الكثير من الماء.
تقليل تناول المشروبات الكحولية والكافيين والسكر
لكن مع وجود الأعراض الأخرى يجب الفحص الطبي فقد تعاني من خلل هرموني أو عصبي أو غذائي
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
70971
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14377
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره