سؤال من أنثى سنة

الطب العام

اعاني من ارق ثلاث ايام حيث ان معدل نومي حوالي ساعتين باليوم و متقطعه غ

icon تم إنشاؤها في 18 مارس 2015
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 10627
اعاني من ارق منذ ثلاث ايام حيث ان معدل نومي حوالي ساعتين باليوم و متقطعه غير متصله احتاج الى ابره منومه لان مفعول الابر اسرع ولكن فيما تنصحوني كم مفعول الابره و متى يبدأ

إجابات الأطباء على السؤال

ﻻانصح بذلك قد تكوني تمرين حاليا بظروف نفسية او ضغط معين يجب عليكي اﻻبتعاد عن شرب المنبهات مساء وممارسة الرياضة و شرب لبن مساء و تجنب التفكير والقلق قدر المستطاع 1 2015-03-20T06:26:30+00:00 2015-03-20T06:26:30+00:00
ﻻانصح بذلك قد تكوني تمرين حاليا بظروف نفسية او ضغط معين يجب عليكي اﻻبتعاد عن شرب المنبهات مساء وممارسة الرياضة... اقرأ المزيد
ﻻانصح بذلك قد تكوني تمرين حاليا بظروف نفسية او ضغط معين يجب عليكي اﻻبتعاد عن شرب المنبهات مساء وممارسة الرياضة و شرب لبن مساء و تجنب التفكير والقلق قدر المستطاع
icon 20 مارس 2015

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
هل نعاني جميعنا من الوسواس القهري؟ مقالات طبية
هل نعاني جميعنا من الوسواس القهري
البطاطا المقلية والسكري أخبار طبية
البطاطا المقلية والسكري
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
download sina banner
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة