تعرضت الى خبطة راس من الاعلي

تجنب التمرينات العنيفة أو العمل المرهق بعد التبرع بالدم وننصحك بشرب سوائل أكثر من المعدل العادي وإذا شعرت بدوخة فتمدد على ظهرك إن أمكن أو اجلس حتى تزول الأعراض...مع العلم أن جسمك سيقوم بتعويض الكمية التي قمت بالتبرع بها... يشعر بعض الأشخاص بعد التبرع بالدم بأعراضٍ، مثل: الإعياء، أو الدوخة، أو الدوار، أو الغثيان، وذلك بسبب انخفاض ضغط الدم بشكلٍ مؤقت، ويُنصح في هذه الحالة بالجلوس ووضع الرأس بين الركبتين بحيث يكون مستوى الرأس منخفضًا أكثر من مستوى القلب، وقد يساعد الاستلقاء ورفع الساقين على تجنب السقوط، كما يشار إلى ضرورة شرب كميات كافية من السوائل بعد التبرع بالدم للمحافظة على ترطيب الجسم.

مرحبا بك: طالما كانت النتائج سليمه قد تكون هناك عدة مسببات اخرى مثل : عدم كفاية النوم والراحة ، التعرض للتعب الشديد ، قد يكون عندك نقص في المغنيسيوم أو بعض الفيتامينات والمعادن ، الجفاف وذلك بسبب عدم شرب كميات وافيه من الماء ، التوتر والقلق ، كثرة التركيز مع العاب الفيديو جيمز..

قد تكون بسبب نقص الدم وقد تكون بسبب الأذن الداخلية فعليك بمراجعة الطبيب المختص.

يجب زيارة الطبيب لعمل فحوصات متقدمة اكثر والتأكد من سلامة الاذن الوسطى

وعليكم السلام . من اعراض النزف الدماغي بأنواعه : فقدان الوعي . الاستفراغ . طبعا هنالك تقييم اولي لضربات الرأس تعتمد على الفحص السريري . وهل انت بحاجه الى صوره طبقيه للدماغ تعتمد على وجود الاعراض السابق ذكرها مع الفحص السريري . ولكن لاسمح الله اذا تعرضت الى لعثمه في الكلام او ضعف في عضلات الوجه . او ميلان زاوية الفم . . مع وجود الاستفراغ او فقدان الوعي . يجب عليك مراجعة الطوارئ في اقرب وقت لعمل صورة طبقيه للرأس .

يفضل التأكد من النظر وضغط الدم والأنيميا والتهاب الجيوب

عليك عمل تحليل مخزون الحديد وفيتامين د وب ١٢ وعمل تحليل الغده ومراجعه اخصائي العيون والأنف والاذن والحنجرة للكشف عن النظر والاذن الداخليه والبعد عن القلق والتفكير الكثير والنوم الكافي

عليك بالرياضه والاكل الصحي والابتعاد عن التدخين مارش الاسترخاء

فقر الدم او نقص السوائل و بعض الفيتامينات مثل فيتامين د قد يكونو السبب انصح بالاكثار من السوائل و الفاكهة و الخضراوات و الابتعاد عن اي عادات و سلوكيات خاطئة كما ارى ضرورة التعرض الجيد للشمس و ممارسة النشاط الرياضي و الاهتمام بنوعية الغذاء بحيث يكون صحي و الاقلال من السكريات و المشروبات الغازية و بشكل عام تغيير في نمط الحياة و اخذ القدر الكافي من النوم و بإذن الله تختفي الاعراض تدريجيا و في حال استمرت حاول زيارة طبيب و عمل بعض الفحوصات

يفضل عمل فحص دم وحديد وفيتامينات