الصوره التي مرفقه مع السؤال .... سؤالي كان عند الضغط باصابعي كما موضح في الصوره المرفقه ع جوانب الراس منطقه الصدغ بين العين والاذن اشعر بألم واحيانا بنبض واحيانا ضغط هل السبب ضعف نظر ام هنالك اسباب اخرى ام الامر طبيعي ؟؟ شكرا

أهلا بك، أسباب الصداع كثيرة. منها الإرهاق وعدم الحصول على فترة نوم كافية. منها الضغط والتوتر والغضب، منها نقص بعض الفيتامينات والعناصر الغذائية، وأيضا تعتبر عرض من أعراض ارتفاع الضغط أو انخفاضه. اذا كان متكررا بصورة ملفتة، يرجى عمل فحوصات شاملة للاطمئنان.

إعياء وتعب وإرهاق بشكل متواصل شعور بتنميل اليد اليسرى مع الرجل اليسرى تشققات في كعب القدمين تساقط الشعر وظهور حب الشباب بشكل كبير في الوجه انخفاض السكر في الدم ونسبة الدم 10 هل هو نقص فيتامين أم ما هو سبب هذه الأعراض

هذه الأعراض يمكن أن تكون مرتبطة بنقص الفيتامينات والمعادن المهمة في جسمك ، مثل فيتامين د وفيتامين ب12 والحديد وغيرها. يجب عليك استشارة أخصائي تغذية لإجراء تقييم كامل لاحتياجاتك الغذائية وتحديد أي قصور. كما يمكنك التفكير في إجراء فحص بدني وفحوصات دم لتحديد السبب الكامن وراء ذلك. وفي الوقت نفسه ، تأكد من أنك تتناول نظامًا غذائيًا متوازنًا غنيًا بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون والدهون الصحية ، وتحافظ على نمط حياة نشط وصحي.

ما هو سبب الشعور بالدوخه فجاه مع غثيان و يصبح لون الوجه شاحب و اصفر و الشفاه يصبح لونها ابيض جدااا .. هل هذا بسبب فقر الدم لاني اعاني من انيميا ام هناك اسباب اخرى

سلامتك ، بالطبع هذه اعراض فقر الدم ونقص الحديد المطلوب وتسمى الانيميا الحاده ، وممكن ان يكون بسبب نقص مجموعة من الفيتامينات والمعادن المهمه للجسم والطاقه ومنها نقص الاوميغا 3 ، ومجموعة فيتامينات ب ، والمغنيسيوم ، وفيتامين د أيضاً ، ويرجى منك عمل فحوصات شاملة للدم وذلك لقياس النسب المطلوبة للجسم من الفيتامينات والمعادن ، واليك بعض الاغذية الغنيه بالحديد ومنها الباذنجان والتمر بعدد فردي والبطاطا المسلوقه والبروكلي وشرب الكثير من الماء والعصائر الطبيعية وخاصه الحمضيات والرمان ، الشمندر ، الفطر ، تناولي الطحينية ، الزبيب الاسود ، العدس ، اللحوم الحمراء والكبده البقري والسبانخ والورقيات الخضراء والفواكه بجميع الوانها ، وايضا يجب أن تتناولين مصادر النشويات وذلك لمنع سوء التغذيه ونقص الطاقه ومنها الارز الابيض والمكرونه والخبز الأبيض ، ولكن يرجى الابتعاد عن المقالي والوجبات السريعة والمشروبات الغازية المليئة بالسكر

سؤال من أنثى 25 سنة

الطب العام

تنميل الانف بسبب الحالة النفسية ام اسباب اخرى

Q: عندما اتعرض للضغط والتوتر اشعر بتشنج في معدتي وهذا التشنج يسبب لي الارهاق حتى اني لا استطيع القيام بمهامي واشعر بالتعب وسرعة بالتنفس ،اشعر بالراحه فقط عند النوم!

العديد من الاشخاص يشعرون بالتشنج الحشوي عند التوتر فما عليك سوى اخذ نفس عميق لعدة مرات والاغتسال بالماء البارد

Q: اشعر بتنميل في أصابع يدي ولساني انثي عمري ٣٠ عام مع العلم اعاني من ارتخاء في الصمام الميترالي فهل هناك خطورة؟

نظرًا لأنك تعاني من تنميل في أصابع يدي ولسانك، وتعاني أيضًا من ارتخاء في الصمام الميترالي، قد يكون هناك خطورة. تنميل الأطراف واللسان قد يكون عرضًا لمشاكل في الدورة الدموية أو نقص التروية الدموية إلى تلك المناطق. يُعتبر الصمام الميترالي المرتخي عرضًا لمشاكل في القلب، وممكن أن يسبب تدفق الدم غير الكافي أو احتشاء الدم في أعضاء الجسم. بناءً على ذلك، من الضروري أن تتوجه إلى الطبيب لإجراء فحص دقيق وتقييم حالتك الصحية. يحتاج الأمر إلى المزيد من التشخيص والفحوصات اللازمة لتحديد مصدر التنميل وتحديد ما إذا كان هناك خطورة على حياتك. على الأقل للحظة، يمكنك تجنب الأنشطة البدنية الشاقة أو التعرض للبرد الشديد، وممارسة نمط حياة صحي مع تناول طعام متوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. تأكد أيضًا من تناول الأدوية الموصوفة من قبل طبيبك لعلاج الصمام الميترالي إذا كانت هناك وصفة طبية سابقة. لا تتردد في الاتصال بالطبيب للحصول على مشورة محددة وتوجيه فيما يتعلق بحالتك الصحية. واعتن بنفسك جيدًا واتبع إرشادات الطبيب بدقة.