العنق او الغذة الدرقيه اشعر بالم خفيف لكن طول الوقت

ننصح بمقابلة طبيب الاسرة لأخذ التاريخ المرضي والكشف السريري وقياس الضغط وأخذ العلامات الحيوية. وإجراء الفحوصات اللازمة وتشخيص حالتك.

الابتعاد عن الارهاق والتوتر والاجهاد . عدم الجلوس لفترات طويلة دون الحركة والوقوف ’الحد من استعمال الهاتف و ما شابهه ,مضادات الهستامين حبوب + كريمات, سلامات,

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته أهلاً و سهلاً بحضرتك و ألف سلامة عليك بالنسبة الإرهاق والصداع (النصفي و الكلى ) فقد يكون جزء من أعراض فترة النقاهة بعد الشفاء من الكورونا حيث يكون الجسم مرهق و ضعيف نتيجة مقاومة الڤيروس و أيضاً بعد التعرض للعديد من العلاجات و الأدوية خلال فترة المرض و لذلك فإن الجسم يحتاج بعض الوقت حتى يستعيد نشاطه و حيويته و يتعافى تماماً من آثار المرض و العلاج و هناك بعض النصائح التي تساعد الجسم على التعافى مثل - الاهتمام بالتغذية الصحية و الإكثار من تناول الخضراوات و الفواكه الطازجة - شرب كميات كافية من الماء - ممارسة الرياضة مثل رياضة المشي -يمكن تناول بعض الڤيتامينات و المكملات الغذائية حت تساعد الجسم فى تعويض ما فقده أثناء فترة المرض مثل Neuromax. Cap نيوروماكس. كبسولات كبسولة مرتين في اليوم Centrum. tab . سينترم أقراص قرص صباحا و مساء بالنسبة لالتهاب الحنجرة فيجب استشارة طبيب أخصائي أنف و أذن للقيام بالفحص الطبي و وصف العلاج المناسب و حتى ذلك الحين ينصح بالإكثار من شرب السوائل الدافئة تجنب رفع الصوت أو الحديث بصوت عالى لأن ذلك يؤذي الحنجرة و الأحبال الصوتية و ألف سلامة على حضرتك

هذا الاعراض لا تشير الي مرض معين...ولكن مع تكرار الاعراض خصوصا الصداع يجب مراجعة الطبيب المختص.

اذا كان الالم متقطع ويوحد شد في عضلات الرقبه عليك تناول مرخي للعضلات واستخدام مخده مريحه طبيه

اضطربات عصبية اوالعضلات , وقد يكون اضطراب  الترويثة  يفضل المعاينة , سلامت

إذا كانت مصاحبة بالحمى عليك باجراءponction lombaire

ما هي طبيعة الالم هل هو حرقة ام مثل صخرة او ابر ؟؟؟ هل يوجد موعد للالم مثلا يكون صباحا او مساءا ؟؟ هل تعاني من ضعف ووهن ؟  هل يوجد الم في الحلق ؟ او حرارة؟؟؟ هل الالم يتواجد احيانا في المعدة ؟؟ هي يؤثر الالم على الكتف او الظهر ؟؟؟ 

شافاكى الله وعافاكى عزيزتى اولا نحتاج لمعرفة المدة التى تشتكي فيها هل هناك اى شكوى اخرى هل نمت فى وضعية خاطئة او معرضة لتيار بارد او قمتى بحركات خاطئة لانه قد يكون التهاب بعضلات الرقبة لكن بالتاكيد تحتاجين لفحص مباشر للتاكد من السبب