ارهاق عام وتوتر بدون سبب

ارهاق عام وتوتر بدون سبب
icon 26 فبراير 2022
icon 721
اشعر بإرهاق شديد طوال الوقت وضعف عام وقلة تركيز واحيانا وجع في اعصاب عيني من الداخل تجعلني اريد ان اغمض عيني فقط.. واحيانا اشعر بأني متوتر بدون اي سبب وكأنه تم افراز هرمونات التوتر بدون محفز.. واشعر أني ضعيف من داخلي برغم اني افعل كل الانشطة واتحرك كثيرا وعملت تحليل cbc لا وجود لفقر دم او غيره
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

السلام عليكم ، سلامات يمكن ان تكون هذه الاعراض ناتجة عن ضغوطات الحياة والعمل ، وشرب كمية كبيرة من الكافيين كالقهوة مثلًا لذالك يجب التخفيف منها والاكثار من شرب الماء وممارسه الرياضة من ساعه لساعتين على الاقل لا الافراط في الممارسه ، اذا كنت تستخدم الاجهزة الالكترونية والجلوس لفترة طويلة عليها ، او التعرض لفترة طويلة للمكيفات يمكن ان تكون اصبت بجفاف العين وهنا تحتاج فقط لقطرة لترطيب العين ، والافضل مراجعه طبيب العيون . يرجى عمل فحوصات الدم التاليه الحديد iron, مخزون الحديد Ferritin, TSH T3T4,vitamin D,vitamin B12 1 2022-02-27 15:39:15
د. فرات راضي قاسم
د. فرات راضي قاسم
طب عام
السلام عليكم ، سلامات يمكن ان تكون هذه الاعراض ناتجة عن ضغوطات الحياة والعمل ، وشرب كمية كبيرة من الكافيين كالقهوة مثلًا لذالك يجب التخفيف منها والاكثار من شرب الماء وممارسه الرياضة من ساعه لساعتين على الاقل لا الافراط في الممارسه ، اذا كنت تستخدم الاجهزة الالكترونية والجلوس لفترة طويلة عليها ، او التعرض لفترة طويلة للمكيفات يمكن ان تكون اصبت بجفاف العين وهنا تحتاج فقط لقطرة لترطيب العين ، والافضل مراجعه طبيب العيون . يرجى عمل فحوصات الدم التاليه الحديد iron, مخزون الحديد Ferritin, TSH T3T4,vitamin D,vitamin B12

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من ذكر سنة 22

في الطب العام

سلام عليكم اشعر ب فقدان شهية دائما مع تعب ونحول الجسم وحرارة طول اليوم و وجع خلف الرأس واحيانا تحمر...

في الغالب إن السبب الرئيسي لارتفاع حرارة الجسم المستمر والتعب هو الإصابة حمى التيفوئيد، عادة ما يعاني المريض من حرارة مستمرة قد تصل إلى 39-40 درجة مئوية، وتعب عام، وألم في المعدة، وصداع، وإسهال أو إمساك، وسعال، وفقدان الشهية. 

لذا في البداية يجب مراجعة الطبيب لوصف المضاد الحيوي المناسب، حيث إن عدم علاج الحالة يؤدي حمى مستمرة (أسابيع-أشهر) بالإضافة إلى حدوث المضاعفات التالية:

  • انثقاب التيفود المعوي.
  • نزيف الجهاز الهضمي.
  • التهاب الكبد، التهاب المرارة، والتهاب عضلة القلب.
  • الصدمة.
  • الاعتلال الدماغي.
  • الالتهاب الرئوي.

يؤدي التعب إلى انخفاض مستويات الطاقة، حيث يشعر الشخص عادة بالأعراض التالية:

  • فقدان المقدرة الجسدية على القيام ببعض الأنشطة. 
  • إعياء الجسد على الرغم من الراحة. 
  • فقدان قدرة التحمل المعتادة.
  • حدوث تغير على التركيز والمزاج. 
  • فقدان الشهية. 

تتراوح الأسباب المؤدية للتعب المستمر ما بين أن تكون غير مقلقة إلى أن تكون أكثر خطورة، كما يلي:

  • فيبروميالغيا.
  • الصداع النصفي.
  • تلف الأعصاب.
  • متلازمة تسرع القلب الانتصابي الوضعي.
  • متلازمة ألم ما بعد العمليات الجراحية.

ومن الأسباب الصحية المؤدية للتعب وفقدان طاقة الجسم وفقدان شهية، ما يلي: 

  • متلازمة التعب المزمن.
  • الحمل.
  • الانفلونزا ونزلات البرد. 
  • الاكتئاب.
  • مضاعفات الحمى، وتشمل: التشنجات الحرارية والإنهاك الحراري، وضربة الحرارة أو ضربة الشمس.
  • متلازمة ما قبل الحيض.
  • متلازمة انسحاب الكحول.
  • فقر الدم.
  • الاضطرابات النفسية: الضغط والتوتر العصبي، والاكتئاب، واضطراب ثنائي القطب، وفقدان الشهية العصبي، والشره المرضي.
  • بعض الحالات الطبية المزمنة، مثل: أمراض القلب، وقصور الغدة الدرقية، والتهاب المفاصل الروماتويدي، والتصلب المتعدد، مرض الانسداد الرئوي المزمن، والاضطرابات الهرمونية، وأمراض الكبد والكلى، والسكري، وغيرها الكثير من الأمراض. 

كما يمكن أن يؤدي تناول بعض أنواع الأدوية إلى الغثيان وقلة الشهية والنعاس، وبالتالي قد يشعر المريض بالتعب خلال فترة تناوله لها: 

  • الأدوية المنومة. 
  • بعض أنواع المضادات الحيوية. 
  • أدوية ارتفاع ضغط الدم. 
  • مدرات البول. 
  • المنشطات.
  • مسكنات الألم الأفيونية.

 لذا ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص وإجراء الفحوصات اللازمة لمعرفة التشخيص المناسب. 

للمزيد:

سؤال من أنثى سنة 21

في الطب العام

اشعر في الدوخه المستمرة وصداع و اغوش في عيني عنما انهض او اقوم في اي عمل مع ضعف عام وجفاف...

لا باس طهور ان شاء الله منذ متى تشتكي من هذه الاعراض هل معها سخونة وهل الاعراض فقط عند القيام ؟ وهل تم قياس الضغط ؟ وهل توجد اعراض اخرى ام لا وماهى الفحوصات التى تم عملها؟

سؤال من ذكر سنة 39

في الطب العام

صداع في جانبي الرأس مع خمول وكسل مستمر وعدم الاكتفاء من النوم رغم اني انام مبكرا ولساعات طويلة وغذائي سليم...

ماهي التحاليل التي قمت بها لابد من عمل تحاليل لصوره الدم وفيتامين د وهرمونات الغده الدرقيه مع مراجعه طبيب المخ والاعصاب لمتابعه جرعات الدواء

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً