اسباب النوم المتقطع

Q: ماهو علاج النوم المتقطع

يختلف العﻻج باختلاف السبب فإن كان السبب طبيا يختلف عن السبب النفسي و يختلف أيضا عن السبب المتعلق بالبيئة فالاجابة تعتمد على معرفة السبب زر طبيبا و احكي له ما تعانيه بالتفصيل وسيرشدك إلى الحل صحة دائمة.

Q: اعاني من النوم المتقطع طيلة الليل الامر الذي يجعل استيقاضي من النوم صباحا بصعوبة ونحول ماهو العلاج المناسب

ممكن استخدام melatonin tablet حبة ليلا سيكون مفيد جدا انشالله حبة ليلا قبل النوم بساعة تحياتي

Q: اعاني من النوم المتقطع ليلا حيث استيقظ فجأة دون سبب.. واجد صعوبة في العودة للنوم

مشاكل اضطرابات النوم هي من المشاكل الشائعه .. ان اول خطوة لعلاج هذا الاضطراب هي بالعلاج السلوكي .. مثل النوم والاستيقاظ بوقت محدد ..عدم اكل وجبات ثقيله قبل النوم بساعتين ..شرب كأس من الحليب الدافئ قبل النوم بساعه... ممارسه الرياضه في النهار ولمدة نصف ساعة وبشكل منتظم ..عدم الايواء الى السرير الا عند الشعور بالنعاس التام ... عند فشل هذا الوسائل يمكننا البدء بايتخدام علاج دوائي

Q: السؤال : السلام عليكم انا اعاني من النوم المتقطع فانني استيقظ من النوم كثيرا واستيقظ ساعات الصباح الباكر بعد النوم ساعتين ولا استطيع العودة الى النوم بسهولة فقد اصابني اكتئاب

عادة النوم المتقطع من اسبابه الارهاق الفكري وال amitriptilin هو من مضادات الاكتئاب ممكن ان يساعد وهو يباع باسم triptizol 5- 10 -20 وفقط بوصفة طبية

Q: السلام عليكم انا اعاني من النوم المتقطع فانني استيقظ من النوم كثيرا واستيقظ ساعات الصباح الباكر بعد النوم ساعتين ولا استطيع العودة الى النوم بسهولة Amitriptyline وهل هو متوفر

عادة النوم المتقطع من اسبابه الارهاق الفكري وال amitriptilin هو من مضادات الاكتئاب ممكن ان يساعد وهو يباع باسم triptizol 5- 10 -20 وفقط بوصفة طبية

Q: اسباب النوم الكثير..؟

اكتئاب او خلل هرمونات

Q: اسباب قلة النوم؟

التوتر النفسي ,الإفراط في شرب المنبهات ,النوم نهارا والسهر ليلا,قلة الحركة وممارسة الرياضة وهنالك أسباب عضوية أخرى

Q: اسباب عدم النوم

يعتبر القلق والتوتر النفسي من أهم الأسباب لقلة النوم النوم ضمن النهار أيضا يؤدي لقلة النوم الليلي دائما يفضل النوم من 8-9 ساعات ليلا

Q: اسباب التعرق اثنام النوم

هل تعاني من ضغط سكر او تدخن او تاخذ ادوية ؟ هل يصاحبه اعراض تنفسية او فقدان للوزن او حرارة ؟ كذلك هناك حالات التهاب في المفاصل يصاحبها التعرق الليلي او قد يكون طبيعي اذا هناك تاريخ عائلي من فرط نشاط الجهاز العصبي ، وكذلك اذا تم تناول وجبات دسمة قبل النوم ، اذا هناك اعراض مصاحبة من تنفسية او فقدان وزن او حرارة يفضل عمل اشعة صدرية وتحليل صورة دم مبدئيا CBC و CRP