تسجيل دخول 
...اكون نشيط انا داخل ع ثانوى اريد حل كم
28 أبريل 2015
731
اريد ان اكون نشيط انا داخل ع 3 ثانوى اريد حل ارجوكم
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الغذاء المتوازن والرياضه وعمل فحوصات للاطنئنان على عدم وجود نقص فيها مثل
cbc.. vit d..vit b12
3
2015-04-28 17:41:29
![الدكتورة اسراء عدنان عبد الرحيم صوص]()
الدكتورة اسراء عدنان عبد الرحيم صوص
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%86%D8%B4%D9%8A%D8%B7-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84-%D8%B9-3-%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%89-%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%AD%D9%84-%D8%A7%D8%B1%D8%AC%D9%88%D9%83%D9%85-410212
الدكتورة اسراء عدنان عبد الرحيم صوص
طب الاسرة
الغذاء المتوازن والرياضه وعمل فحوصات للاطنئنان على عدم وجود نقص فيها مثل
cbc.. vit d..vit b12
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 أبريل 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في الطب العام
لو سمحت اريد ان ازيد من مستوى ذكائى لانى اريد ان احفظ بسرعه انا بحس انى غبيه وبنسى بسرعه ومش...
لا يوجد دواء خاص لذلك ،،، الممارسات الصحية السليمة تساهم في تنشيط الذاكرة ،،كالرياضة والغذاء المتوازن والصحي و الراحة و ااتفكير الايجابي
سؤال من أنثى سنة 28
في الطب العام
علاج للنسيان مع العلم ان انا طالبة وبنسى بشكل سريع جدا كل ما اذاكره فى وقت قصير اريد حل ارجوكم
شرب مياه بكثره والنوم المنتظم والبعد عن الإلكترونيات قدر الامكان.
سؤال من ذكر سنة 22
في الطب العام
لان انا قصير نسبة بلمنطقة الي اعيش بيها ارجوك اريد حل
السلام عليكم ..
يزداد معدل النمو عند الرجال من سن الثانيه عشر و يستمر الى السادسه عشر او حتى احيانا للثامنه عشر ،
العوامل المؤثره على النمو ، اهمها الوراثه فاذا كانا الابوين قصيرين فمعدل النمو سيكون متوسطا بين طوليهما ،
هنالك بعض الهرمونات التي تؤثر على النمو اهمها هرمون النمو و بعض العوامل الغذائيه ،
لذلك يرجى فحص هرمون النمو ، فان كان طبيعيا هنالك بعض التمارين الاستطاليه التي يمكنك القيام بها التي تزيد من استقامه العمود الفقري .
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا كسولة جدآ جدآ وعايزة حل بكسل حته اتحرك من علي السرير ممكن اجابة بسرعة
السلام عليكم
من الافضل مراجعة الطبيب لاجراء فحوصات مختبرية لهرمون الغدة الدرقية ونسبة الهيموكلوبين بالدم ,
وفي حالة عدم وجود حالة مرضية يفضل ممارسة الرياضة للحصول على النشاط وممارسة بعض الهوايات المفضلة لديك
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
كيف ازيد من طولي انا ١٦٠ و ابغى اكون ١٧٢ احدى اخوتي طوله ١٧١ و ابغى اطول هل فيه طريقه...
يجب النظر في سبب قلة الطول و لا نعلم إن طان طولك يناسب سنك وعلى العموم أنصحك بالفيتامينات و الحذر من الهرمونات التي تساعد على الطول و شكرا
سؤال من أنثى سنة 20
في الطب العام
دكتور/ه انا عمري 15 وطولي 155 اريد ان اصبح اطول من ذالك هل يمكن
لديك مجال للطول لغاية 21عام كاعلى حد و 17عام كادنى حد و يعتمدةعلى طول الوالدين
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا احمد كامل في الصف الثالث الثانوي سريع النسيان جدا ولا ادري ماذا افعل هل من الممكن ان تساعدني
لا بد من عمل فحص فيتامين ب12
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم اريد استفسار انا اعاني من النسيان في بعض الحالات واريد ان اعرف هل طبيب نفساني يمكن ان يساعدني...
بداية انصحك بفحص B12 . و من ثم بمراجعة اخصائي اعصاب, فاذا تبين انه ليس هناك اي مرض عصبي, يمكن ان يكون الموضوع نفسيز
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا عندي مشكلة اني بنسى بسرعة وانا في تالته ثانوي مفيش اي دواء يخلي الذاكرة تبقى اقوي
يسبب الارهاق والاجهاد والتعب قلة التركيز ,وضعف الذاكرة , اكثري من القراءة خاصة قراءة القرآن والنظر اليه .مادة الزنك وفيتامين ب12 والبوتاسيوم والبورون والسيلينيوم ومواد أخرى مهمة لخلايا الذاكرة كفيتامين (هـ E ) وهو موجود بالزيوت وبالأخص زيت الزيتون وفيتامين (جc ) وهو موجود بالحمضيات و البندورة و الجوافة و الكيوي و الفلفل بأشكاله والفواكه المجففة، كالزبيب لحفظ خلايا الذاكرة من التلف، كذلك فإن تناولنا لفيتامينات (ب6) و(ب12) وعناصر (الزنك، الحديد و الفوليك أسيد) يضاعف من قدرة التذكر . سلامات
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ي دكتور انا اسهر كتير وارقد قليل ايش اعمل ع شان اعرف إن نومي طبيعي ...وشكراً
ﻻزم تغير نظام حياتك وتاكل أكل صحي وتلعب الرياضة .وﻻتشرب المنهبات وتحاول أن تقرأ قبل النوم
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
38860
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
22045
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره