سلام عليكم اريد علاج للأرهاق تعبت تقريبا اصبح لدي ايام وسنين واريد علاج كون متعبة وقلة الجهد ونوم قليل بعض الاحيان وبعض الاحيان متقطع يصبح اريد علاج والحل والله تعبت

للجانب النفسي اثر كبير علي عدم المقدرة علي النوم او التفكير او المشاكل كل هذه تؤثر علي نوم الانسان. أنصحك بتغير نمط حياتك اليومي. ممارسة الرياضة باستمرار ونبذل مجهود خلال اليوم عدم الاسترخاء خلال ساعات النهار ومحاولة عدم النوم اثناء النهار. تهيئة غرفة النوم بأجواء هادية وخفض الإضاءة. شرب كوب من الحليب الدافئ يساعدك. اذا لم تستطيع النوم ومازال الإرهاق موجود ولم تتحسن ساعات النوم ننصح بمقابلة أخصائي النفسية ليساعدك في حل مشكلتك سوف تجد منه النصح والإرشاد وايضاً هنالك مضادات للاكتئاب سوف تساعدك في تغير المزاج و النوم المريح. لا تنزعج من مقابلة أخصائي النفسية ولاتخف.

سؤال من أنثى سنة

الطب العام

ادخن الحشيش لكن يوم فبراير تاغير انفي من نحية تنفس اصبح ضيق اريد علاج

Q: اريد علاج طبيعي للأرق رجاءا !!

من خلالك شكواك يتضح جليا مزاج خضرتك مو زين وطفشان وهنالك أشياء تفكر فيها أدت الي الأرق الذي تعاني منه. وايضاً هنالك عوامل كثيرة تؤثر سلبا وايجابا في مقدرة الفرد علي النوم او النعاس مثلا ليست علي سبيل الحصر المجهود وطبيعة العمل. التفكير الذهني والمزاج والراحة النفسية هنالك بعض الطقوس قبل النوم لبعض الأفراد تؤثر أيضاً علي طبيعة نوم الفرد. المشاكل النفسية والاكتئاب تؤثر علي النعاس والنوم. أنصحك بالاتي التغذية الجيدة الرياضة باستمرار تغير نمط حياتك اليومي لا تذهب الي فراش النوم خلال ساعات النهار. عدم تناول المنبهات عند النوم شراب كوب من الحليب الدافئ يساعد تهيئة غرفة النوم ان تكون هادية

Q: اعاني من نقص نمو اريد علاج طبيعي ؟؟

التغذيةالسليمةمع العسل والرمان والتمور والجوزوالزبيب والمكسرات والتمارين الرياضية ,سلامات

Q: اريد التوقف عن التدخين هل هناك علاج طبيعي مساعد وما الخطوات اللتي يجب اتباعها

نعم الارادة والارادة. سلامات, تخفيف كل يوم 2سيجارة بالارادة,

Q: اعاني من داء النقرس اريد علاج

Ibubrufen حتى تخف الاعراض ثم تبدأ بAllopurinol 100 mg وتتابع الفحوصات ,سلامات

Q: عملت تحليل واتضح ان كرات الدم البيضاء اقل من المعدل الطبيعي هل وهي 2.9 اريد معرفه هل هذا طبيعي ولو مش طبيعي هل في علاج

عزيزي تحية طيبة هناك بعض الامراض تسبب نقص كريات الدم البيضاء لعل ابرزها التايفوئيد وفشل نخاع العظم وبعض انواع فقر الدم لكن هذا لا يعني ان نقص كريات الدم البيضاء بالضرورة مرضي.

Q: اريد علاج لمرض البرجم؟

البرجم كما تم ترجمته هو الجدري المائي او العنقز طالما لا يوجد مضاعفات او حمل فهو ياخذ فترة حوالي اسبوع والادوية مثل خافض الحراررة الباراسيتامول هو المستخدم وكريمات مضادات الهيستامين تستخد ايضا لتقليل شعور حكة الجلد واذا وجدت مضاعفات او حمل فيجب التوجه الى المستشفى فورا وتلقي العلاج المناسب

Q: اريد علاج الم الرجل

السلام عليكم يجب تحديد سبب الالم ومن ثم معالجته , من خلال الفحص السريري والفحوصات الاخرى

Q: ابنتي تعاني من فقر دم عمرها تسع سنوات كما ان وزنها20وطولها ميطرا وعشره اريد علاج لها وشكرا

حالات فقر الدم يجب تحديد السبب لوصف العلاج المناسب ، يجب زيارة الطبيب

24 يوليو 2015

3545

ادخن الحشيش لكن يوم 17 فبراير تاغير انفي من نحية تنفس اصبح هناك ضيق اريد علاج يرجعني طبيعي من جديد علاج علي انه التهاب جيوب انفيو لكن لم يرجعني طبيعي كما اريد ارجوك اريد علاج.

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتورة براءة غازي عبيدات

طب عام

اولا انصحك بالتوقف عن تدخين الحشيش فهو يؤدي الى جفاف الجهاز التنفسي العلوي مثله مثل التدخين . و اذا استمرت الحالة انصح بمراجعة اخصائي انف و اذن حنجرة لاجراء الفحوصات اللازمة

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

26 يوليو 2015