مساء الخير أنا شاب 20 عام من زمان بحس بسخونة ف جسمي وكان خارجه من داخل الجسم نفسه دائماً لما يكون الجو برد بحس بالبرد ف ايديا ورجلي لكن مش ببقي بردان في جسمي وعلي حسب شدة البرودة لو برد اوي ممكن احس ببرد ولكن مش نفس إحساس شخص عادي

مساء النور ، هناك عدة اسباب ومنها: الاصابه بالجفاف بسبب قلة الترطيب من خلال شرب الماء بكميات مناسبة ، كثرة استهلاك المنبهات المليئة بالكفايين مثل الشاي أو القهوة لاكثر من مره في اليوم ، قلة وجود الالبومين في الكبد او العكس وذلك لأنه يعمل على توازن السوائل في الجسم مما يساهم في ضبط درجة حرارة الجسم ، سوء التغذيه ونقص بعض الفيتامينات والمعادن المهمه للجسم والطاقه يساهم في وجود الاضطرابات في درجة حرارة الجسم ، او احتباس السوائل في الجسم ، ويرجى منك ممارسة التمارين الرياضية لتحسين عمل الدورة الدموية ، التعرض للاجهاد البدني أو النفسي مثل القلق والتوتر ، ويرجى منك عمل فحوصات شاملة للدم cbc وفحوصات للغدد الصماء للتأكد من السبب الرئيسي تحت اشراف الطبيب المختص

انا عندي تكيسات على المبيض وكان عندي مقاومة انسولين من سنتين واخدت علاج وقتها. باخد سبيكتون فقط حاليا.. بقالي فترة كبيرة عندي دوخة مستمرة وجسمي ينمل ومن اقل مجهود بنهج وضربات قلبي تعلى و واطرافي تترعش والرؤية تسود و دايما تركيزي قليل. بعد الاكل بدوخ وجسمي ينمل واعرق. نسبة الهيموجلوبين عندي ١٢

يجب عمل فحوصات CBC و ferritin غالبا الاعراض ناتجه عن نقص مخزون الحديد

سؤال من أنثى 25 سنة

الطب العام

اختي عندها تنميل في خلف الراس وصداع شديد

Q: التحليل النسب فيه 27 اول ساعه وثاني ساعه 49 هل معدل طبيعي ام لا

الطبيعي في هذا العم لغاية 20

Q: اشعر بالم في ذراعي الايسر يصل بالرقبة و الثدي الايسر و الجزء العلوي من الظهر ما هي مشكلتي و اي تخصص طبي ألجأ اليه عظام ام باطنه ؟

مراجعة طبيب العظام والمفاصل فهو من سيقيم حالتك الصحيه ، وممكن يكون عارض بسبب نقص مجموعة فيتامينات ب ، ولكن يرجى عمل فحوصات شاملة للدم أولاً

Q: بعرق كثير جدا من أقل مجهود و هل بسبب مشاكل فى الشعر والعين

مرحبا ، يرجى مراجعة طبيب الغدد الصماء وايضا عمل الفحوصات اللازمه للدم والغدد الصماء ، قد يكون لديك نشاط في الغده الدرقية ، ويرجى أيضًا فحص مستويات السكر ، وفحص ضغط الدم

Q: لايوجد اعراض تحليل روتيني

من خلال نتائج التحاليل توجد عدة ملاحظات: قد يكون عند فقر الدم ، او قد يكون هناك التهاب في الامعاء او التهاب في الجسم ، او بسبب تناول بعض الادويه وهذا هو إنخفاضmpv، وقد يدل ارتفاع NRBC وجود مشكلة في القصبات الهوائية ، او امراض القلب ، او وجود صعوبة في تدفق الدم وهذا مؤشر على نقص الاكسجين , ويرجى منك المتابعة عند الطبيب المختص

Q: أنا فتاة عمري ٢٢ بعد تناول نوع من الحلويات بعدة ساعات شعرت بالعطش الشديد رغم شرب الماء وكثرة التبول بعد شرب الماء بوقت قصير فهل هذا مؤشر للإصابة بالسكري

نعم ممكن وهو ما قبل السكري من النوع الثاني ، ويرجى منك المتابعة عند الطبيب المختص وقياس السكر التراكمي ، وارجو منك التخفيف من تناول السكر وكذلك المشروبات الغازية المليئة بالسكر ومشروبات الطاقه بالذات والوجبات السريعة والدسمة ، مع مراعاة شرب الماء بكميات مناسبة بين الوجبات وشرب الشاي الأخضر مرتين في الاسبوع ، وعصير البرتقال والليمون ، وتحلية الاطعمة بالعسل بدل السكر ، وممارسة الرياضة وخاصة المشي يومياً ولو لمدة نصف ساعه من بعد وجبة الطعام ، وتناول الزبادي ، وتناول الخضروات والفواكة بجميع الوانها وانواعها ، والرمان.

Q: اهلًاسمعت ان قلة النوم لها أضرار مثل ضعف التركيز والعصبية وغيرها سؤالي هوهل بعد النوم الجيد تذهب هذه الأضرار او تبقى علما أني انام ٤ ساعات واستيقظ بمنبه وانا لم اكتفي من النوم

طبعا في هذا العمر 4 ساعات نوم لا تكفي ابدا يلزمك على الاقل 8 ساعات نوم حاول تنظيم نومك وسترى النتيجة

21 فبراير 2020

1561

اختي عندها تنميل في خلف الراس والم شديد

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لها السلامة، قد يكون التنميل في خلف الرأس والألم الشديد علامة على العديد من الأسباب المحتملة، منها:

التهاب الجيوب الأنفية: تُسبب هذه الالتهابات ضغطًا على الأعصاب المُحيطة والألم خلف الرأس.
التهاب أو انضغاط العصب القذالي (Occipital Neuralgia): من أكثر الأسباب شيوعًا، ويحدث غالبًا بسبب شد عضلات الرقبة، أو ضغط على الأعصاب.
شد عضلي في الرقبة أو توتر عضلي: تُسبب الوضعيات السيئة أو النوم الخاطئ شدًا في عضلات الرقبة، وقد يمتد الألم والتنميل خلف الرأس.
الصداع التوتري (Tension Headache): قد يسبب شعورًا بالضغط أو التنميل في مؤخرة الرأس والرقبة.
مشاكل فقرات الرقبة: مثل الديسك العنقي أو خشونة الفقرات، يسبب ضغط الفقرات على الأعصاب ألمًا وتنميلًا ينتقل إلى خلف الرأس.
أمراض أخرى: مثل ارتفاع ضغط الدم، السكري، التصلب اللويحي، وبعض أنواع الصرع.

لذلك لا بد من مراجعة الطبيب المختص لتقييم حالتك بدقة، ومعرفة السبب المباشر للألم الذي تعاني منه ووصف العلاج المناسب، ما يمكنك عمله الآن بعض الخطوات العملية للتجربة في المنزل إلى أن يحين موعد الطبيب:

الاسترخاء وتقليل التوتر من خلال التمارين التنفسية والاسترخاء العضلي.
وضع كمادات دافئة على الرأس والرقبة لتخفيف الألم.
شرب كميات كافية من الماء وتجنب الإجهاد.
النوم على وسادة مريحة تدعم العنق.
تناول الوجبات الغذائية المتوازنة وممارسة الرياضة بانتظام.
تناول مسكنات الألم مثل الباراسيتامول أو البروفين لتقيل الألم.

للمزيد:

0 2025-07-20T05:40:19+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%AE%D9%84%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%B3-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-1381408#answer-0

د. مرام خليل

صيدلاني

أتمنى لها السلامة، قد يكون التنميل في خلف الرأس والألم الشديد علامة على العديد من الأسباب المحتملة، منها:

التهاب الجيوب الأنفية: تُسبب هذه الالتهابات ضغطًا على الأعصاب المُحيطة والألم خلف الرأس.
التهاب أو انضغاط العصب القذالي (Occipital Neuralgia): من أكثر الأسباب شيوعًا، ويحدث غالبًا بسبب شد عضلات الرقبة، أو ضغط على الأعصاب.
شد عضلي في الرقبة أو توتر عضلي: تُسبب الوضعيات السيئة أو النوم الخاطئ شدًا في عضلات الرقبة، وقد يمتد الألم والتنميل خلف الرأس.
الصداع التوتري (Tension Headache): قد يسبب شعورًا بالضغط أو التنميل في مؤخرة الرأس والرقبة.
مشاكل فقرات الرقبة: مثل الديسك العنقي أو خشونة الفقرات، يسبب ضغط الفقرات على الأعصاب ألمًا وتنميلًا ينتقل إلى خلف الرأس.
أمراض أخرى: مثل ارتفاع ضغط الدم، السكري، التصلب اللويحي، وبعض أنواع الصرع.

الاسترخاء وتقليل التوتر من خلال التمارين التنفسية والاسترخاء العضلي.
وضع كمادات دافئة على الرأس والرقبة لتخفيف الألم.
شرب كميات كافية من الماء وتجنب الإجهاد.
النوم على وسادة مريحة تدعم العنق.
تناول الوجبات الغذائية المتوازنة وممارسة الرياضة بانتظام.
تناول مسكنات الألم مثل الباراسيتامول أو البروفين لتقيل الألم.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

20 يوليو 2025

الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب

طب عام

انصحك باستشارة الطبيب لعمل الفحص السريري والإطمئنان. يمكن تناول اقراص الباراسيتامول لحين زيارة الطبيب

23 فبراير 2020

الدكتور بسام جابر عثمان

الجهاز الهضمي والكبد

الم خلف الرأس قد يكون بسبب ارتفاع ضغط الدم او الام بالرقبة وغيرها من الأسباب انصحك باستشارة الطبيب لعمل الفحص السريري والإطمئنان. يمكن تناول اقراص الباراسيتامول لخين زيارة الطبيب

21 فبراير 2020