انا بارد من الخارج ومن الدخل اشعر بحرارة في دمي بسبب وسوس يخبرني ان دمي يتعفن وخوف شديد وعندما انسى لأشعر بأي شئ ارجوكم ساعدوني تبقى لامتحان على مستوى الجهة يومان اكدو بالبكاء

موضوعك نفسي , انصحك بزيارة طبيب نفسي باقرب وقت و سلامتك

بمجرد استيقاظي أشعر أنني بحاجة للمزيد من النوم حتى بعد النوم لساعات طويلة، لم أعد أستطيع ممارسة أعمالي اليومية، عندي امتحانات ولا أستطيع التركيز، أريد فقط النوم، أظن أنني مصابة بالإكتئاب خصوصا انه لم يعد هناك شئ يسعدني، فقدت الرغبة في كل شئ ، لا أدري ماذا أفعل.

انصحك بالتقرب إلى الله وممارسة الرياضة وإذا لم يتحسن وضعك يجب مراجعة طبيب نفسيه للوقوف على التشخيص السليم دمتم في صحه وعافيه

كنت اعاني من فترة صعوبة نوم بسب الخوف والوسواس وعاجت عند احد اطباء وكان علاج بالدواء لمدة اسبوع ثم اصبحت عندما انام واستيقظ احس انني لم اكن نائمة هذا يزعجني فماذا تنصحوني

بالاضافه الى تلقي علاج القلق والوسواس.. يفضل الالتزام بالعادات الصحية للنوم وهي كالتالي.. عدم الاكثار من شرب القهوة والمنبهات المحتوية على الكافيين خصوصاً بعد الساعه الخامسة مساءاً . عدم استخدام الجوال قبل النوم . عدم وضع تلفاز او مسببات للضوضاء في غرفة النوم. جعل غرفة النوم باردة بين ١٩-٢١ درجة ومظلمة. تجنب ممارسة رياضة مجهدة وعدم اكل طعام دسم قبل النوم بساعتين اذا ذهبتي للنوم واستلقيتي لمدة ٣٠ دقيقة ولم تنامي غادري الفراش حتى تشعري بالنعس. في حال لازالت المشكلة مستمرة الافضل زيارة الطبيب للتقييم وتحديد اذا كان هنالك حاجة لعلاج دوائي .. وألف سلامة

.عندي سؤال واحد فقط ذهبت الى الشاطئ و طبعا سبحت لوقت ملحوظ و عندما رجعت الى البيت نمت لساعات وعندما استفقت و جدت ان وجهي قد انتفخ كثيرا لدرجة انني لا استطيع الاكل جيدا او الضحك فما هي اسباب هذا كله علما انها اول مرة يحصل شيئا كهدا ارجو ان تنصحوني هل اذهب لزيارة الطبيب ام مادا؟

إما أن هناك حساسية من أحد الأحياء البحرية أو إفرازاتها أو حساسية من الشمس، يفضل مراجعة طبيبك في زسرع وقت للعلاج وهو بسيط ولكن ضروري.

أنام بشكل كافي رغم ذلك عندما أستيقظ أشعر بالنعاس و بالإرهاق و الجفاف بعينيَّ و إن عدت للنوم حينها أنام بكل سهولة أنا أعتقد أن الأمر عادي عموما أتمنى أن تفيدوني بحل للأمر

السبب الرئيسي لهذه المشكلة، نتيجة عدم النوم مبكراً أو عدم أخذ قسط كاف من النوم يمكن أن يحدث الشعور بالنعاس. وحتى مع النوم لفترات طويلة ولكن غير منتظمة، يزيد الشعور بالإرهاق والنعاس الصباحي.سلامات

السلام عليكم انا اعاني من التعب والارهاق الشديدين و لا ارغب بفعل اي شيء سوى النوم وان تحركت كتيرا او مشيت كتيرا اسعر بدوار خفيف و احس بداخل بطني بعرق ينبض بقوه

وعليكم السلام و رحمة الله و بركاته يجب عمل بعض الفحوصات مثل فحص الدم الشامل وفحص كيمياء الدم وفحص بول عام، لاستبعاد بعض الأمراض منها فقر الدم والعدوى البكتيرية.

افقت من النوم بسرعه بسبب تاخر الوقت لم اشعر بقدمي وسقطت على الارض حدث كل شي بسرعه وكاني لا استطيع تذكر الموقف بشكل واضح وعندما نهضت احسست بتنميل بالفخذ هل هذا شي طبيعي؟

نعم هذه حالة طبيعية تحدث بسبب نهوض الشخص من وضع الاستلقاء او الجلوس إلى وضع الوقوف بسرعة فيحدث هبوط الضغط. ويصيب 20بالمئة من كبار السن فوق ال 65سنة ويصيب أيضا الصغار بنسب أقل.

سؤال من ذكر سنة

الطب العام

أحس في آخر الليل بدوار خفيف وكأنما سأقع لكنني لا أقع، وإذا مشيت كثيرا، لكن في الصباح يكون الأمر بخير. هل هذا بفعل الإرهاق والقلق لأنني مقبل على اجتياز البكالوريا أم بسبب خوفي

Q: كثيرا ما أشعر باختلال توازني بسهولة وانني من السهل ان اقع بأقل شئ مثلا عندما اقف في الباص يحدث ذلك واشعر اني سأقع مع اقل اهتزاز .. هل هذا عرض لمرض معين؟

السلام عليكم .. انصحك بعمل تحليل صورة دم كاملة ومعدل الحديد وفيتامين D

Q: احس يتعب و دوخة و الم في رجلي اليمنى حتى ان كنت مستلقية احس نفسي مرهقة و القلق المفرط اتعصب لاي امر حتى وإن لم يكن له اهمية

ارجو ارسال الفحوصات باللغه الانجليزية وعمل فحص للغدة الرقية ارغب في معرفة المزيد عن وجع الساق واذا ما كانت هناك اعراض مصاحبة و هل تعاني من وجع في اسفل الظهر ام لا ؟

Q: كنت مقبلا على امتحان البكالوريا فكنت أحس ببعض الدوران فأنا لا أنام كثيرا في الليل بسبب المراجعة وأذناي أحس بأنهما يطقطقان قليلا هل لهما علاقة بالدوار

يجب زيارة طبيب تخصص انف واذن للفحص وتحديد السبب

22 فبراير 2018

563

أحس في آخر الليل بدوار خفيف وكأنما سأقع لكنني لا أقع، وإذا مشيت كثيرا، لكن في الصباح يكون الأمر بخير. هل هذا بفعل الإرهاق والقلق لأنني مقبل على اجتياز البكالوريا أم بسبب خوفي