حاليا انا حامل في الشهر التاسع في آخر اسبوعين نزل عليا دم من الصبح وفي شوية وجع تحت البطن وانا المفروض هولد كمان تلات ايام هل ده خطر او مؤشر على ولادة

أسباب فصور الذاكرة من الممكن ان تكون عضويه أو نفسيه ومنها الغده والسكري أو قله الرياضه أو الحركه ولذلك ينصح بإجراء التمارين الرياضية واكل الوجبات السمكية ومن الممكن استخدام علاجات مثل المكملات الغذائي والاوميجا ٣ واركاليون وهي علاجات تساعد علي تنشيط الذاكره

Accepted Answer

في الحقيقة ليس هناك علاج مؤكد لتقوية الذاكرة ولكن بعض الابحاث توصي باخذ ابر الB12 كاجراء مساعد

Accepted Answer

يسبب الارهاق والاجهاد والتعب قلة التركيز ,وضعف الذاكرة , اعمل صورة وتخطيط للدماغ .مادة الزنك وفيتامين ب12 والبوتاسيوم والبورون والسيلينيوم ومواد أخرى مهمة لخلايا الذاكرة كفيتامين (هـ E ) وهو موجود بالزيوت وبالأخص زيت الزيتون وفيتامين (جc ) وهو موجود بالحمضيات و البندورة و الجوافة و الكيوي و الفلفل بأشكاله ، لحفظ خلايا الذاكرة من التلف، كذلك فإن تناولنا لفيتامينات (ب6) و(ب12) وعناصر (الزنك، الحديد و الفوليك أسيد) يضاعف من قدرة التذكر . سلامات

Accepted Answer

عليك بتناول المكملات الغذائية المحتوية على فيتامين B , C , E والأحماض الدهنية للأوميجا-3

Accepted Answer

عليك بالمكملات الغذائية و خاصه b12 و فولك اسد ،كما ان البروتينات تنشط الذاكرة مثل البيض و الاسماك ،ممارسة الرياضة و الحرص على الهدوء النفسي

Accepted Answer

البيريسيتام كوجنيتول

Accepted Answer

الرياضة اليومية، والتغذية المتوازنة والمقويات، راجع المقالات في الموقع.

Accepted Answer

ﻻ يوجد عﻻج عربي أو اجنبي لتقوية الذاكرة الذاكرة تقوي في ممارسة الرياضة وفي المطالعة والفواكه والخضروات الورقيه وفيتامين B12 فيتامين D وشرب الماء

Accepted Answer

اتباع النظام الغذائي الصحِّي المتوازن - النوم الجيد - مارس رياضة - وأذكر ربك إذا نسيت • تناول فيتامين B12: كاللحوم والأسماك، والدَّواجن والبيض، والكبد والحليب، ومشتقَّات الحليب. • تناول "الكاروتين" المرتبط بالذاكرة القويَّة: الجزر، الكرنب، الكانتلوب. • تناول الأطعمة الغنية بالحديد؛ كالكرنب والمقدونس، والكبد واللحم الأحمر، والدَّجاج والأسماك، والبيض والحليب، إضافةً إلى فيتامين C الذي يزيد من امتصاص الحديد، ويوجد بكثرة في الفلفل الأحمر والكرنب والمقدونس والحمضيَّات؛ كالبرتقال والليمون والجريب فروت والأطعمة الغنيَّة بحامض الفوليكالسَّبانخ، والكرنب والبروكولي، واوميجا3 كالسمك والسلمون

Accepted Answer

زيت السمك والعسل من المواد الطبيعية المنشطة للذاكرة

أسئلة وإجابات طبية

المقالات الطبية

الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة

موسوعة الأدوية

الفيديوهات الطبية

الدليل الطبي

الأخبار الطبية

المختبرات الطبية

الحاسبات الطبية

الأوراق والأبحاث المنشورة

مصطلحات طبية

اختبر نفسك

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

احسن علاج لتنشيط الذاكرة

إجابات الأطباء على السؤال