تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...تمرين السكوات يكبر المؤخرة ام يصغرها للرجال ؟
8 ديسمبر 2017
13537
تمرين السكوات يكبر المؤخرة ام يصغرها للرجال ؟
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تحسين الاستقامة و خاصة استقامة الحوض و أسفل الظهر, والرجال اخر الدهون يخسورون من البطن , والنساء اخر الدهون خسارة من الارداف, زهذه الخسارة تتم عن طريق الحمية وليس التمارين, سلامات
0
2017-12-08 20:58:35
![الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب]()
الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9/%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%83%D8%A8%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D8%AE%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%85-%D9%8A%D8%B5%D8%BA%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-1066595
الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب
طب عام
تحسين الاستقامة و خاصة استقامة الحوض و أسفل الظهر, والرجال اخر الدهون يخسورون من البطن , والنساء اخر الدهون خسارة من الارداف, زهذه الخسارة تتم عن طريق الحمية وليس التمارين, سلامات
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 ديسمبر 2017
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
هل تمارين السكوات تكبر الارداف والمؤخرة ام تعمل على تنحيفهم؟؟
تعمل تمارين السكوات على تنحيف الأرداف والمؤخرة حيث تعمل على شد وتقوية عضلات الساقين والمؤخرة كما تعمل على الحفاظ على صحة العظام والمفاصل.
للمزيد: كيف يمكن الحصول على جسم مثالي
المرجع: SQUATS: WHAT PROPER SQUATS LOOK LIKE & WHICH MUSCLES THEY WORK
سؤال من أنثى سنة
هل تمارين السكوات يخسس الارداف والمؤخرة ام تعمل على تكبيرهم؟؟
للتنحيف يجب استخدام اوزان خفيفه و تكرارات كثيرة
سؤال من أنثى سنة
هل تمرين السموات يكبر الارداف
هناك كثير من التمارين تساعد في تكبير الارداف والمؤخرة ومنها السكوات
سؤال من أنثى سنة
هل تمارين السكوات تبرز الافخاد ؟؟
نعم صحيح
سؤال من ذكر سنة
هل تمارين السكوات تكبر الافخاذ والارداف ؟ مع العلم اني ابغى انحف الارداف وتقريبا كل يوم اسوي تمارين سكوات هل...
تمرين السكوات يساعد على شد الارداف وتنحيفهم وتقوية العضلات
سؤال من أنثى سنة
ماهي افضل تمارين لتخسيس الارداف والؤخرة؟؟
هي التمارين التي تحرك تلك المناطق كالمشي , و السباحة.
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا اعاني من ترهلات الارداف والمؤخرة ولهذا امارس تمارين السكوات منذ اسبوعين فهل هي مناسبة لشد الجسم ؟...
التمارين الرياضيه هي الاساس واضيفي لها السباحه
ولا تؤدي الى ما سالت عنه
سؤال من أنثى سنة 30
هل رياضة السكوات و السباحة تنحف الصدر؟
السباحة وتمارين الضغط مفيدة جدا للصدر
أما السكوات فهي مؤذية للركبة على المدى البعيد ولا ينصح بها
سؤال من ذكر سنة
تمارين لتضخيم الذراعين
أبدا بالتكرار البطئ لعضلات الباي والتراي سيبس وزيد التكرار والأوزان بالتدريج مع تركيز على نوع الغذاء البرتيني مع قليل الكربوهيدرات بالأخص البطيئة الامتصاص منها مثل الشوفات والأرز البني
سؤال من أنثى سنة
هل فعلا هناك رياضة لتكبير الثديين؟
ليست رياضه بالمعنى الحرفى انما استخدام العضلات فى المساعده على تكبيرالثدى
حجمالثدىلا بدان يتناسق مع حجمالجسم
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1467
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1043
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7590
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره