تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا عندى القولون بس الحمد لله مفيش مشاكل بس بطنى كبيره جدا اعمل ايه
20 ديسمبر 2015
1001
انا عندى القولون بس الحمد لله مفيش مشاكل بس بطنى كبيره جدا اعمل ايه
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2015-12-20T10:05:27+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ممارسة الرياضة والابتعاد عن المشروبات الغازية والوجبات السريعة والاكثار من الماء وتوزيع وجباتك الغذائيه الي 5 وجبات ولاتشرب اي سوائل اثناء الاكل وانما قبل الاكل بنصف ساعة
1
2015-12-21T14:52:55+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%84%D9%88%D9%86-%D8%A8%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D9%84%D9%84%D9%87-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%B4-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A8%D8%B3-%D8%A8%D8%B7%D9%86%D9%89-%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D9%87-644526#answer-0
ممارسة الرياضة والابتعاد عن المشروبات الغازية والوجبات السريعة والاكثار من الماء وتوزيع وجباتك الغذائيه الي 5 وجبات ولاتشرب اي سوائل اثناء الاكل وانما قبل الاكل بنصف ساعة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
21 ديسمبر 2015
السلام عليكم ..
انصحك باكل وجبات صحية متوازنة والاكثار من الفواكه والخضروات وشرب الماء بكميات كبيرة وقد تحتاج ايضا الى عمل تمارين للبطن نصف ساعة يوميا
1
2015-12-21T05:54:34+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%84%D9%88%D9%86-%D8%A8%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D9%84%D9%84%D9%87-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%B4-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A8%D8%B3-%D8%A8%D8%B7%D9%86%D9%89-%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D9%87-644526#answer-1
السلام عليكم ..
انصحك باكل وجبات صحية متوازنة والاكثار من الفواكه والخضروات وشرب الماء بكميات كبيرة وقد تحتاج ايضا الى عمل تمارين للبطن نصف ساعة يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
21 ديسمبر 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
باختصار شديد انا وزني 70 كيلوا وطولي 168 بس عندي كرش ... وكل اما اعمل نظام تخسيس جسمي يقل وزنة...
سؤال من ذكر سنة
وانا العب تنس الطاوله انزلقت قدمى وحسيت بان ركبتى لفت وسمعت صوت تمزق قى الركبه بس مفيش ورم ولكن مؤلمه...
سؤال من أنثى سنة
لو سمحت عايز اسال عن انا وزنى 86 وطولى 170 عايز اعمل رجيم بس فى البيت وايه الرياضه المناسبه اشد...
سؤال من ذكر سنة
انا جسمى نحيف لحد ما بس اوقات بحس انى اعصابى كويسة جدا وصحتى حلوة وساعات اخرى احس انى اعصابى مرتخية...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا طولي 192 ووزني 58 وانا نحيف جدا وعاوز اعمل عضلات ايه هو افضل نظام تغذية ممكن تقترحوه...
سؤال من ذكر سنة
انا كنت بلعب رياضة رفع اثقال وبعدين بطلت بس طلعلى كرش بسيط ورجعت اتمرن تانى انا عايز اعرف اية هيا...
سؤال من ذكر سنة
انا مدام عندى ٢٩ سنة وطفلين طولى ١٥٩ ووزنى ٥٣ ونفسى اتخن شوية علشان علاقتى بزوجى ماثرة عليا جدا
سؤال من أنثى سنة
هلا انا عمري 19 وكنت امارس الرياضه بس وقفت وحاليا رجعت بس لما رجعت واجهت صعوبه في التمارين يعني لما...
سؤال من أنثى سنة
انا عندى الدورة الشهرية ...هل استخدام الفوطة الصحية اولويز او اى منها من الصيدايات افضل ام الفوطة التقليدية القديمة ...هام...
سؤال من أنثى سنة
انا وزني ٤٨ وطولي ١٥٢ بس عندي كرش ومن الجوانت عند الخصر كيف اتخلص منها مره مخرب جسمي ساعدوني
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
51752
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9564
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين