هل العادة السرية تسبب قلة الثقة بالنفس و الخوف و القلق؟

Q: هل العادة السرية تسبب القلق النفسي و الاكتئاب؟

لا تسبب ولكن قد تزداد مع العزله والقلق والاكتئاب

Q: عمري 16 سنة أعاني من قلة الثقة بالنفس كيف استعيد ثقتي بنفسي هذه المشكلة تسبب لي الكثير من المتاعب

يمكنك المتابعه مع اخصائي نفسي لمعرفه الاسباب وعلاجها

Q: هل العادة السرية تسبب القلق و التوتر الزائد؟ و القلق النفسي لانني امارسها كل يوم مرة و ايام مرتين و ايام لا..

نعم من الممكن ان تسبب ذلك بالإضافة الى العزلة وعدم الثقة بالنفس

Q: ليس لدي الثقة بالنفس و الدفاع عن نفسي

هذا يمكن أن يتحسن مع العلاج

Q: انعدام الثقة بالنفس ،،، هل له علاج ؟

طبعا والعلاج سلوكي ويوجد متخصصين لذلك.

Q: هل عدم الثقة بالنفس لها أدوية ؟

الثقه بالنفس هي حاله تراكميه تعتمد على مجموع المواقف الاجتماعيه واداء الانسان في هذه المواقف.وهي ليست حاله حسابيه بمعنى موجود او غير موجود.وبالتالي يجب ان نعرف منشا عدم الثقه بالنفس ,بمعنى هل هو جزء من اضطراب الشخصيه التجنبيه مثلا ,ام انه ناتج عن اعتلال وظيفي نفسي او عقلي المنشا.لكن بشكل عام هناك العديد من الاجراءات السلوكيه المعرفيه التي تؤدي الي رفع الثقه بالنفس,فانصح بمراجعة الاستشاري السلوكي للنصح.

Q: كيفية الزيادة الثقة بالنفس

الثقه بالنفس تتطور مع زيادة العلاقات الاجتماعيه والانخراط في نشاطات جماعيه رياضبه واجتماعيه وخيريه

Q: كيف اتخلص من الشعور بالغيرة و من عدم الثقة بالنفس

التقييم من الطبيب النفساني ثم الحل

Q: رجاء ..انا اعاني من خجل شديد و فقدان الثقة بالنفس

من الممكن ان تمثل هذه الاعراض اضطراب الخجل الاجتماعي و أفضل علاج لها هو جلسات تعديل السلوك برجاء زيارة طبيب نفسي لعمل تشخيص دقيق و كتابة العلاج النفسي المناسب بعد بحث المريض من الاعراض التي من الممكن ان تكون غير ملحوظه بالنسبه لك.

Q: السلام عليكم انا لدي مشكلة نوبات هلع خفيفة و ضعف تركيز وعدم الثقة بالنفس حتى أصبح قدرتي عا التعليم ضعيفة بسبب قلة التركيز فهل دواء الموتيفال هو مناسب لي؟

الموتيفال به نوعين دواء: مضاد للذهان، ومضاد للاكتئاب. للأسف موتيفال من الأدوية القديمة والتي لها آثار جانبية ملحوظة، مثل رعشة بالأطراف، التأثير على الذاكرة، التأثير على كفاءة القلب وخصوصا لكبار السن. لا أنصح به بدون استشارة طبيب نفسي مختص