تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...مشكلتي الخوف من كل شيء انسان جبان لا استطيع الدفاع عن نفسي او عن اسرتي
1 أبريل 2015
4682
السلام عليكم
مشكلتي الخوف من كل شيء
انسان جبان لا استطيع الدفاع عن نفسي او عن اسرتي
ذهبت لاكثر من دكتور بالاردن
استخدمت ادوية زيلاكس + دانكسيت لاكثر من سنة لم يحدث اي تغيير
وراجعت دكتور اخر واخذت دواء unirox 20
ايضا لم يحدث تغيير
عمري الان 35 سنة والحالة تزداد سواء
كرهت نفسي كثيرا للخوف الذي اعيش فيه
شكرا
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
وعليكم السلام..... التشخيص الدقيق هو اهم مرحلة في العلاج.... اذا كانت طبيعة شخصيتك هكذا فغن العلاج السلوكي اهم من الادوية، وهذا يحتاج الى جلسات علاجية لفترة قد تطول....بالسلامة ان شاء الله
0
2015-04-02 04:56:59
![الدكتور علاء الفروخ]()
الدكتور علاء الفروخ
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D9%85%D9%86-%D9%83%D9%84-%D8%B4%D9%8A%D8%A1-%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D8%AC%D8%A8%D8%A7%D9%86-%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B9%D9%86-385545
الدكتور علاء الفروخ
معالج نفسي
وعليكم السلام..... التشخيص الدقيق هو اهم مرحلة في العلاج.... اذا كانت طبيعة شخصيتك هكذا فغن العلاج السلوكي اهم من الادوية، وهذا يحتاج الى جلسات علاجية لفترة قد تطول....بالسلامة ان شاء الله
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 أبريل 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
أنثى عمري 17سنة دائما أشعر بالخوف و أشك بكل من حولي لا أملك أصدقاء أفضل الوحدة مشكلتي هو أني أعاني...
هذا سببه انعدام الثقة بالنفس، التي هي إحساس الشخص بقيمة نفسه بين من حوله فتترجم هذه الثقة كل حركة من حركاته ويتصرف الإنسان بشكل طبيعي دون قلق أو رهبة فتصرفاته هو من يحكمها وليس غيره، هي نابعة من ذاته لا شأن لها بالأشخاص المحيطين به ، والأمر الأول الذي يجب أن نعرفه هو تحديد سبب انعدام الثقة بالنفس، كونه يحدد لاحقاً طبيعة العلاج
ومن هذه الأسباب :
1- تهويل الأمور والمواقف
2- الخوف والقلق
3- إحساسه بأنه إنسان ضعيف
٤- أسباب أخرى كثيرة مرتبطة بالتنشئة والمحيط وغير ذلك
وبعد تحديد السبب نبدأ بالبحث عن حل ونحاول أن تجده من خلال الجلوس مع النفس ومصارحتها وهكذا سنكون قادرين على التحسن يوماً بعد يوم
يجب أن تقنعي نفسك مع الترديد بأنك إنسانة قوية ويجب أن تتعرفي على قدراتك الكامنة في نفسك ، وأنك تملكين الثقة العالية وعليك من اليوم أن تخرجها وتتصرفين وفق قناعتك لا وفق ما يريدونه الآخرين منك. وضعي المنطق هو المقياس للتصرف بعيداُ عن الأهواء والرغبات دون الخروج عن القيم والأخلاق وعن اللياقة الأدبية
وفي حالة عدم القدرة على القيام بالخطوات التي تعتبر أساسية في تعزيز الثقة بالنفس، يمكنك معاودة أخصائي نفسية للوقوف على تفاصيل أكثر ومن ثم وضع العلاج الذي يتناسب مع طبيعة حالتك، حتر لا تتطور لاحقاً إلى اضطراب نفسي كالرهاب أو غيره
سؤال من ذكر سنة
افكر كثير وكنت شاذ مفعول به قبل 9 سنوات ولم ارجع له ولكن اشعر في القلق احيانا وعدم النوم ولا...
حاول القراءة عن العلاج السلوكي للقلق النفسي وتطبيقه، لكن اذا لم تتحسن ارجو ان تراجع قرارك بعدم زيارة طبيب نفسي، لا ينبغي ان تيقى تعاني لمجرد عدم قناعتك او خوفك من زيارة طبيب نفسي... بالسلامة ان شاء الله
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم عندي وسواس الخوف من الموت ذهبت الى الطبيب نفسي ولم ينفعني بشئ انصحوني كيف اتعامل مع نفسي والعائلة...
لا بد من العلاج باشراف الطبيب النفساني
سؤال من ذكر سنة
الى الدكاترة الاعزاء , انا كنت خذ ابر هرمون نمو وانا صغير حتى اطول , ومنذ فترة اوقفته . الى...
السلوك الانساني والمجتمعي ليس له اية علاقه بالعلاجات التي استعملتها وانت صغير.......عليك ان تنمي هذه المهاره وتساعد نفسك على الاندماج الفعال في المجتمع
بالنسبه للبلوغ...فانك انت تستطيع معرفة البلوغ من عدمه
لكن ان اردت التاكد فزيارة اي طبيب وخاصة اختصاصي المسالكط البوليه او اختصاصي الغدد الصماء يستطيع معرفة ذلك وبسهوله تامه
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم دكتور مشكلتي اني افكر في الموت لم اعد اعمل اي شيء فقط انتظر ملك الموت , اريد ان...
نعم مرض نفسي ويعالج
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم أنا أعاني من الخوف الإجتماعي منذ الصغر و أنا عمري الان 36 سنة لا أستطيع الذهاب حتى إلى...
ليس هناك حل دون الوصول للطبيب النفساني
سؤال من أنثى سنة
عمري 17 سنة أعاني من اكتئاب منذ حوالي سنتين لا أحد من عائلتي يحس او يعلم بذلك احاول مساعدة نفسي...
اخبري اهلك والعلاج ضروري
سؤال من أنثى سنة
لو سمحتم طبيب نفسي يجاوبني منذ سنة تشاجرت مع اخت زوجي والى اليوم لم استطع سماحها ولا انسى ماحدث و...
المشاعر السلبية تجاه شخص معين لا يعني انك لست بطيبة، انما من الواضح انك غضبانة منها بشدة. هذه مشكلة اجتماعية وليست مشكلة نفسية. أنصحك بمعاتبتها بمودة وهدوء، وهذا كي تتخلصي من الحمل الثقيل الذي تحملينه تجاهها
سؤال من ذكر سنة
انا اعاني من الاكتئاب من فترة طويلة ودائما ما افكر بالانتحار وذهبت لدكتور نفسي ووصف لي بعض الادوية واستخدمتها ولم...
علاج الاكتئاب يحتاج لوقت والمتابعه فالتحسن يكون في الاسبوع الثلث الى السادس ومدة العلاج بعد التحسن هي عام كامل لا بد من العوده للطبيب والمتابعه حتى الشفاء
سؤال من أنثى سنة
انا اشعر انه يوجد لدي مرض نفسي دائما افكر بالانتحار وقبل ارع اسابيع كانت مشكله بيني او بين عائلتي وانا...
مرحبا,
الرجاء أن تقوم باستشارة طبيب نفسي علي الفور ومناقشة كل أفكارك والأعراض التي تنتابك. التدخل الطبي مهم فوريا.
كل التوفيق.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
22045
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
38860
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره