لمذا اعاني نوع من التفكير المفرط احيانا افكر بتفكير من ايجابي و اسعى ا

الصحة النفسية

ذكر

11 July 2011

تم تعديله في 9 November 2021

1336

لمذا اعاني نوع من التفكير المفرط احيانا افكر بتفكير اكثر من ايجابي و اسعى الى تحقيقه و بعد ايم اعود الى نوع من التقكير المحبط و السلبي و قلة الثقة ناذا افعل افيدوني ارجوكم

اجابات الاطباء

طاقم الطبي

13 July 2011

هذا يحدث عند الكثيرين بسبب الفجوة بين الطموح والواقع، وكلما ازداد أفق الانسان ومستوى ادراكه تقل هذه الفجوة، وأفضل طريقة للتقليل من ذلك هي التي تقوم على التدوين، حيث الاستعانة بهذا الأسلوب تمكن الشخص من تفريغ ما يدور في ذهنه ومن ثم العودة إليه في فترة أخرى وتقيمه مع محاولة ربطه بالواقع وبامكانية التحقيق

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.