تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...لما تمر بمرحله نفسيه صعبه بين حزن وسعادة بنفس اليوم وضمير يأنب يخليك تشوف بعض قرارات حياتك واختياراتك والمكان اللي وصلت له خطأ او يعطيك شعور بعدم الراحه .ماسبب الحاله وما الحل
19 يونيو 2017
550
لما تمر بمرحله نفسيه صعبه بين حزن وسعادة بنفس اليوم وضمير يأنب يخليك تشوف بعض قرارات حياتك واختياراتك والمكان اللي وصلت له خطأ او يعطيك شعور بعدم الراحه .ماسبب الحاله وما الحل
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هذه الاعراض بحاجه لتقييم الطبيب النفساني
1
2017-06-19 15:50:37
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%84%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D8%A8%D9%85%D8%B1%D8%AD%D9%84%D9%87-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D9%87-%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D9%87-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%AD%D8%B2%D9%86-%D9%88%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-982040
طاقم الطبي
هذه الاعراض بحاجه لتقييم الطبيب النفساني
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
19 يونيو 2017
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
بكون بحاله فرح وسعاده وبتحول فجاه لنكد وحز ن وبعصب بسرعه ما بقدر اواجه المشاكل وما بتجاوب بسهوله مع الي...
تقلب المزاج حالة بحاجة إلى علاجه
سؤال من أنثى سنة
أخاف على قدرات عقلي بسبب الوسواس الافكار الدينيه الشديد ولا أستطيع طلب العلاج في الوقت الحالي واصبحت في حاله لا...
لا بد من مقومة الافكار مع العلاج الدوائي
سؤال من أنثى سنة 36
هل هناك علاج ينسي الواحد جميع مارأه من صور ومشاهدواحداث مؤلمه وحزينه لان عند الراحه اتذكر هذه الاحداث واصبح في...
يمكن ذلك بالعلاج السلوكي المعرفي, او الدوائي او الاثنين معا"
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم.. أنا دائماً متقلب المزاج الفرح والحزن يأتي بدون سبب والميل أكثر للحزن مع ضعف بالشهيه وخمول ونحافه وأرق...
من كلامك يتضح أن الأمر ناجم عن حالة اكتئاب
وننصح بمعاودة أخصائي نفسية للتأكد من ذلك من خلال الفحص والكشف عن علامات محددة تتوافق مع هذه الحالة، وإذا ما تم ذلك سيكون هنالك العديد من التدابير والأمور التي يمكنك القيام بها خلال ممارستك لنشاطاتك اليومية والتي من شأنها أن تقلل من حالة الاكتئاب هذه ومن أهم هذه التدابير ما يلي:
1 - معالجة المشاكل والضغوطات اليومية التي يعاني منها المريض أولا بأول، وعدم تركها تتراكم بحيث يصعب حلها في نهاية الأمر.
2 - الاسترخاء والابتعاد عن المشاعر السلبية التي من شأنها أن تضر بحالة المريض مثل مشاعر الغضب والغيرة والتوتر.
3 - تعلم لغة الحوار والتحدث مع الأصدقاء وطلب دعمهم.
4 - ممارسة أسلوب الحياة الصحي الذي يتضمن تناول طعام صحي متوازن وممارسة الرياضة وتجنب التدخين.
5 - القيام بالنشاطات الترفيهية المفيدة التي من شأنها أن ترفع الروح المعنوية لدى المريض مثل القراءة والقيام بالرحلات والسفر والابتعاد عن الضوضاء وممارسة الرياضة.
6 - مواجهة أمور الحياة بجدية وعقلانية ومنطقية، فيجب أن يعلم الإنسان ما يستطيع القيام به وما لا يستطيع القيام به فيجعل أهدافه منطقية حتى لا يصاب بالإحباط في حال عدم تمكنه من تحقيقها.
سؤال من أنثى سنة
عدم قدره على اتخاذ القرار .اكتئاب .عدم التركيز في الوقت ، الزهد في الحياه ،احساس بتأنيب الضمير تجاه صديقتي التي...
انت بحاجه للعلاج من الطبيب النفساني
سؤال من أنثى سنة
السلام دكتور انا احس بحاله اكتئاب كله من اخوي لما يجي احس بتوتر واهد الفون ومرات اكلم نفسي واتذكر مواقف...
نعم بحاجه لطبيب نفساني
سؤال من ذكر سنة
كيف اخرج من الضيق النفسي وان اهرب من الاسباب التي تعطي مخ او عقلي الباطني افكار سلبية مثل اني لا...
الخروج مما انت فيه يتطلب استشارة طبيب نفساني للتشخيص ثم العلاج
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا احيان احس بتوتر و عصبيه وتسرع بقراراتي وكثر تفكير حتى اني ما انام الا وقت قليل جدا...
مرحبا
سؤالك قد يجد عدة اجوبة لعدة عوامل لدى رجائا وضح اكتر كلما كان السؤال دقيقا و يحمل بعض التفاصيل كلما كان التشخيص ناجحا لان التشخيص هو بداية العلاج
دمتم سالمين
سؤال من ذكر سنة
انا كنت عايش حياة صحيه سليمه لغايه من وقت قريب لقيت حالتى النفسيه اتحولت: بنام بصعوبه وبصحى اكتر من مرة...
الاعراض تشير للاكتئاب النفسي بادر بزيارة الطبيب النفسي وسوف يساعدك
سؤال من ذكر سنة
مرحبا.. انا اعاني من حالة عصبية شديده بسبب الضغوط النفسيه وهذا الشي اثر سلبا عليه في عملي ومع اهلي والاصدقاء...
هذه حاله نفسيه من الضروريزاستشارة طبيب نفساني والعلاج
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
38860
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2457
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره