اعاني من افكار مزعجه كثيره تدور في راسي و تضايقني ولا استطيع السيطره عليها و بمجرد ما تذهب فكره تاتي فكره اسوا كيف يمكنني منع هذه الوساوس انني في حاله نفسيه سيءه للغايه بسبها

لا تناقش الافكار ولا تخضع لها والعلاج من الطبيب النفساني

اعاني من خفقان بالقلب اشعر به هل هو ضغوط نفسيه او من كثرة التفكير بالدراسه وهموم الحياه والخوف اللذي اعيشه والضغوط اليوميه اعاني من خووف من افته شي اخاف ما احل بالاختبار حتى ولو ذاكرت واحيان اذاكر ومن الخوف بالورقه ارتبك ولا اعرف احل

لا داعي للقلق، فهذا غالباً ما ينجم عن التوتر والقلق، وكل ما ينبغي عمله هو أخذ الأمور ببساطة أكثر وعدم إعطئها أكثر من حجمها، وإذا كان ذلك صعب التحقيق يُمكن الإستعانة بأخصائي نفسية للوقوف على تفاصيل أكثر وهو بدوره سيوضح لك العلاج المعرفي السلوكي الذي يتناسب مع حالتك

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

لا استطيع مقاومه العزله والتفاعل الطبيعي مع الناس اعراض الصدمه النفسيه

Q: اشعر دائما بالاكتئاب والحزن ولا أمل لي في العلاج فأنا لا أتحمل الاعراض الجانبيه للأدويه خاصه السمنه ولكن وسواسي شديد ولااجد معني للحياه

العلاج ليس بالضروره دواء وليس بالضروره ان يزيد الوزن

Q: احاول اصترق الحديث من الاخرين لافتح موضوع مع اصحابي اعاني يمكن بعدم الثقه بالنفس او الخوف من ردود الاخرين للموضوع لو فيه حبوب يساعدني ععدم الخوف من المجتمع والاختلاط

نعم هذا نمط من الخجل الاجتماعي...يقيم ويعالج... راجع الاستشاري السلوكي للتقييم سلامتك

Q: اعاني من اكتئاب وعصبيه يجعلاني نرفز وعصبيه علي طول في معاملاتي مع الاخرين بسبب ظروف معينه في العمل كادت ان تحل لكني لا استطيع تمالك اعصابي لحينها

انت بحاجه فورا للعلاج من قبل الطبيب النفساني وابتعد عن المنبهات

Q: أخاف على قدرات عقلي بسبب الوسواس الافكار الدينيه الشديد ولا أستطيع طلب العلاج في الوقت الحالي واصبحت في حاله لا يرثي لها وزوجي لا يدعمني ما العمل كرهت الدنيا

لا بد من مقومة الافكار مع العلاج الدوائي

Q: ماسبب الخوف والقلق والتوتر في المناسبات ومخالطة الناس والشعور بأنك مراقب وعدم الثقة بالنفس أريد دكتور قادر على علاج هذه الحاله أفضل أن يكون من الاردن ويشرح كيفيةالتواصل معه

قد تكون هذه اعراض رهاب اجتماعي، لكن لا يمكن التاكد من التشخيص بدون المقابلة والفحص انصحك بزيارة طبيب نفسي لمساعدتك

Q: عندي وساس وهو التكلم مع الآخرين وعدم الجلوس وحيدا (منفردا) حتى لا افكر كيف اتخلص من هذا الوسواس

حسب تجاربي السريرية فعقار فلوكستيين من مجموعة SSRI او اميبرامين من مجموعة TCA كلاهما عتيقين لكن فعالي في السيطرة على الخلل الكيميائي المسؤول عن القلق و الوسواس القهري ANXIETY & OBSESSIVE COMPULSORY DISORDER