كيف يمكنني أن أمسح من دماغي شريط الماضي المؤلم والصادم جدا والمتعلق بأحداث سلبية, تؤثر عليَّ وعلى مستقبلي . كيف أعالجها عمليا عمليا عمليا ؟ مع خالص تشكراتي .

أسئلة مشابهة

• ذكر كيف يمكنني ان اقلل من التفكير الدايم في كل شي
• أنثى انا مراهقة عادة ما اوصف بالكتومة اناقش مواضيعي في دماغي وعندما احس بالضيق اتحدث مع نفسي في غرفتي كي ارتاح...
• أنثى اريد ان اسال انا اعاني من وسواس ولما افعل شئ دماغي بدون ما انا افكر يقارنها كيف كنت سابقا عندي...
• أنثى الكبت الداخلي يسبب لي الم من الصعب وصفه كيف نستطيع العيش بسلام والنسيان من الماضي الاليم ؟؟أرجوكم ردوا علي سؤالي...
• أنثى كيف يمكنني اختبار أن ما اعاني منه هو فرط التهوية؟؟ مع العلم اني قلوقة جدا و متوترة و أخاف من...
• أنثى كيف يمكنني التخلص من القلق ؟؟؟

عرض كافة الأسئلة