تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف يمكنني أن أمسح من دماغي شريط الماضي المؤلم والصادم جدا والمتعلق بأحداث سلبية, تؤثر عليَّ وعلى مستقبلي . كيف أعالجها عمليا عمليا عمليا ؟ مع خالص تشكراتي .
13 يوليو 2015
2233
كيف يمكنني أن أمسح من دماغي شريط الماضي المؤلم والصادم جدا والمتعلق بأحداث سلبية, تؤثر عليَّ وعلى مستقبلي . كيف أعالجها عمليا عمليا عمليا ؟
مع خالص تشكراتي .
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-07-13T22:38:25+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
اولا..شغل اوقات الفراغ
ثانيا..الحب والصداقات والعلاقات الطيبه
ثالتا..التقرب لله بالروحانيات
رابعا..الخروج للطبيعه و الاسترخاء
2
2015-07-19T07:40:30+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%85%D8%B3%D8%AD-%D9%85%D9%86-%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA%D9%8A-%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B6%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D9%84%D9%85-479612#answer-0
اولا..شغل اوقات الفراغ
ثانيا..الحب والصداقات والعلاقات الطيبه
ثالتا..التقرب لله بالروحانيات
رابعا..الخروج للطبيعه و الاسترخاء اقرأ المزيد
اولا..شغل اوقات الفراغ
ثانيا..الحب والصداقات والعلاقات الطيبه
ثالتا..التقرب لله بالروحانيات
رابعا..الخروج للطبيعه و الاسترخاء
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
19 يوليو 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
كنت خاطب فتاة وحدثت مشاكل ادت الي الانفصال واصبح الرجوع مستحيل ولا استطيع ان اتخلص من التفكير بها وبكل ما...
سؤال من ذكر سنة
مرضت مرضا نفسانيا وحول حياتي إلى جحيم غير حياتي و لم أستطع مجاراته مع الدراسة و لم أعد أفعل أي...
سؤال من ذكر سنة
لقد لاحظت ان العادة من أسباب تحطيم نفسيتي و ضعف تركيزي من خلال المقالات التي قرأت هنا ، شكرًا لكم...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا فتاة عمري ٢٢ عام تعرضت لحالة اكتئاب وقلق شديد فما هو الحل غير الأدوية لانها لم تعطي...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم تسيطر علي فكرة أني أعيش في عالم وهمي كيف أتخلص منها
سؤال من أنثى سنة 24
مرحبا كيف يمكن للشخص ان يتخلص من الحالة النفسية والتفكير السلبي المستمر بعد ان سيطرت عليه الحالة ولا يقتنع بأي...
سؤال من أنثى سنة
أنا أعاني من اكتئاب منذ طفولتي بسبب الضغوطات النفسية من الأهل والأن أتعالج بدواء اسمه أفيكس وأنا ألأن مخطوبة والأكتئاب...
سؤال من أنثى سنة
ممكن طبيب نفسي لمساعدتي على التخلص من أفكار سلبية مسيطرة وكذلك صدمات في الصغر
سؤال من أنثى سنة
تم تشخيصي بحالة panic attack .. كيف اتخلص منها ؟ وهل تؤثر على التذكر والدراسة؟
سؤال من ذكر سنة 30
أنا عمري 18 سنة وأعاني من ضعف في الفهم وقد أثر علي كثيرا في حياتي في المدرسة ، وأصبحت وحيدا...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين