كيف لي ان اتخطى قصه حب فاشله

يصعب في بعض الأحيان تجاوز الانفصال ونسيان علاقة حب فاشلة ويمكن اللجوء لبعض النصائح التالية من أجل تسريع إنهاء أي علاقة مؤذية أو مدمرة:

• الحصول على الدعم من العائلة والأصدقاء.
• ضرورة التذكر أن كل شيء مؤقت والانفصال والوحدة لن تدوم للأبد.
• ضرورة العلم أنه لا مشكلة من أن تكون حزيناً ويجب أن تسمح لنفسك بالبكاء إذا كنت بحاجة إليه حيث أنه من الصحي التخلص من مشاعر الألم وأي مشاعر سيئة.
• تجنب لوم نفسك أو الشك في أي تصرف بدر منك فقد حصل ما حصل.
• البقاء بعيداً عن الاتصال أو مراسلة الشريك السابق قدر الإمكان.
• الانشغال بهواية معينة أو بالعمل ومحاولة الاستمتاع بالحياة.
• تجنب الدخول في أي علاقة عاطفية جديدة قبل التأكد من تخطي العلاقة السابقة.
• قضاء المزيد من الوقت مع الأصدقاء.
• التركيز في التفكير على الحاضر والمستقبل.
• تعزيز الثقة بالنفس وحب الذات.

للمزيد:

• الغذاء والحب ؛ هل من علاقة بينهما؟