كيف اتغلب على فكرة الحاجز النفسى نتجة الارتباط بشخص كان مطلق من قبل واننى لم يسبق لى الزواج عندما اكون معة اتذكر دائما انة كان يقول لها نفس الكلام والاسلوب مع العلم انة لا احس معة بتذكر زوجتة السابقة كيف اتغلب على تلك الفكرة ارجو المساعدة

هذا أمر بسيط يتطلب فقط أن تتفاعلي معه بكامل أحاسيسك كل لحظة بلحظتها دون الارتكاز على الذاكرة أو الماضي أو على الخيال، أي عليك أن تكوني ردة فعل تتناسب مع الفعل ومع الكلمة ومع السلوك المباشر لا المفترض، بعابرة أوضح تعاملي مع الواقع كما هو لا كما تتخيليه، الإنسان أكبر من أن يبفى أسيراً لتجربة واحدة أو لتجارب الآخرين عليه أن يتحدى وينتصر ليبقى

منذ فترة قصيرة سافرت مع اهلي الى الكويت ومن تلك الفترة الى الان انام كثيرا واحلم احلاما مزعجة ولا اكتفي بالنوم واشعر بالخمول الشديد اذا كنت مستيقظة وفقط اريد النوم فما الحل؟

كيف مزاجك؟ وكيف شهيتك للاكل؟ الموضوع يحتاج تفاصيل اكثر من اجل تقييم حالتك ومن ثم مساعدتك

عاني من القلق لمتعمم من قبل شهر بدات اتحسن كثير والتقيت بشخص وقد اصيبت بهاذ المرض سابقاوشفيت منه وهي تخبرني حالتها قول لي انها تصاب بهلع ف الليل ومنذ تلك ليوم اصاب به كل 3دقايق

السؤال غير واضح يرجى اعادة ترتيبه وهل تتكلمي عن نفسك او عن شخص اخر

لدي تشنج في صدري أشعر به بشكل متقطع والسبب نفسي علما انني لا أعاني من اكتئاب او قلق وحالتي النفسية جيدة وصف لي موتيفال بمعدل حبة ليلا واستفدت كثيرا .. كم علي الاستمرار عليه ؟

لمدة عام او كما ينصح الطبيب المعالج

حالتي حدثت لي قصه من اربع سنوات بشان شخص وقد تركت علاقتي معه كلما اذهب الى مكان ما افكر به كثيرا ناىم قاعد امشي اضحك كل شي بهذا الشخص عالق بمخيلتي علما باني كثير الاهتمام به

اربع سنوات مده طويله لا بد من زيارة الطبيب النفساني

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

كيف تكون الطريقة لنسيان شخص أحبه بجنون مع العلم أننا من ديانتين مختلفتين وقد بين لي مسبقا موقفه بانه لا نستطيع الاستمرار علماأن دراستي تأثرت وحالتي تزداد سوءا وأحلم به أحلاما كل يومولا أستطيع الارتباط بشخص غيره ابدا

Q: مرحبا دكتور لماذا لا استطيع اخراج شخص من راسي مع العلم لم اعد احبه اريد انسى نهائيا لكن اخفق دائما

لا بد ان يتوقف اي اتصال مباشر او غير مباشر معه حتى تبدأ تدريجيا بتخطي هذا الشخص وذكراه

Q: انا لا استطيع الابتعاد عن شخص يؤديني بشدة فقط لاني احبه

الحب لا يتناسب مع فكرة انه شخص يؤذيك

Q: اشعر احيانا (خصوصا عند الدرس) بشخص بداخلي يعكّس علي اموري ويتكلم معي بامور تزعجني جدا واحاول اسكاته دائما لكن بعض الاحيان لا استطيع وكأنه شخص متسلط،ويذهب الشعور به بعد الانزعاج

هذا يتطلب تقييم الطبيب اانفساني ثم العلاج

Q: اريد اخراج شخص احبه من تفكيري وحياتي بسبب اهتمامي الزائد به اصبح يقلل من قيمتي انا اعيش ضغط كبير بسبب التفكير به

الانقطاع التام والانشغال بامور اخرى

Q: اعاني من الكآبة و لا استطيع التركيز في دراستي بسبب شخص ما يشغل بالي و اريد التخلص منه لكي استطيع التركيز و ان ادرس جيدا فماذا افعل ؟؟؟

الكابه تعالج وفقدان العلاقه لا بد ان ان تمر في مراحلها والسرعه تعتمد على التوقف عن اي اتصال او مراقبه نعه والعوده للحياه المعتاده

29 مارس 2010

1054

كيف تكون الطريقة لنسيان شخص أحبه بجنون مع العلم أننا من ديانتين مختلفتين وقد بين لي مسبقا موقفه بانه لا نستطيع الاستمرار علماأن دراستي تأثرت وحالتي تزداد سوءا وأحلم به أحلاما كل يومولا أستطيع الارتباط بشخص غيره ابدا

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

طاقم الطبي

أنت شابة صغيرة يا لينا ومن الطبيعي شعورك بالحب بهذه الشدة في هذا العمر، ولكن أليس من المبكر التفكير بالإرتباط وأنت ما زلت طالبة وأمامك سنوات من العمل الجاد من أجل بناء شخصيتك وبناء مستقبل مهني يفتح أمامك أبواب المستقبل المشرق الذي تستطيعين فيه اختيار الشخص المناسب للإرتباط به؟ ركزي على دراستك واعتبري هذه العلاقة تجربة مررت بها في طريقك الى النضج، وخاصة بأن هذا الشخص قد أوضح لك موقفه وعدم قدرته على الإرتباط بك.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

3 أبريل 2010