ابني عمره 5 سنوات لديه مخاوف كثيرة منها الخوف من الظلام الخوف من ابتعادي عنه خاصة اثناء التواجد في مكان عام وعدة مواقف ما العمل وكيف اتصرف معه وهل يجب عرضه على اخصائي نفسي؟

يجب عرضه على اخصائي نفسي لعمل برنامج علاج سلوكي للطفل لحل المشكلة

امي و ابي منفصلان و انا اعيش مع والدتي و ابي التقي به كل نهاية اسبوع لاكن رغم ذلك لا استطيع ان اتصرف بطبيعتي معه لاني استحي منه كثيرا رغم انعدام الاسباب

قد يفيد ان تختلطي به اكثر مثل قضاء ايام معه في بعض الاحيان

أفكار سلبية وشيئ من الكئابة أعاني منها الأفكار تخص خوف من تغير مشاعري او تغير تصرفاتي تجاه شخص أحبة وهناك حادثة رئيسية مسبة ومجموعة حوادث ثانوية حتى اني في بعض الاحاين اشعر بان مشاعري فعلا تغيرت لكن عندما اكون طبيعي اجد ذلك غير منطقي هل من حل ؟

يمكن التخفيف من هذا الاكتئاب من خلال : - محاولة تغيير نمط و روتين الحياة , -معالجة المشاكل والضغوطات اليومية التي يعاني منها المريض أولا بأول - ممارسة الاسترخاء و تجنب الارهاق والابتعاد عن المشاعر السلبية - ممارسة أسلوب الحياة الصحي الذي يتضمن تناول طعام صحي متوازن وممارسة الرياضة وتجنب التدخين - القيام بالنشاطات الترفيهية المفيدة التي من شأنها أن ترفع الروح المعنوية مثل القراءة والقيام بالرحلات والسفر والابتعاد عن الضوضاء. - محاولة تجنب العزلة والإهتمام بالإختلاط بالآخرين . بعض الحالات الشديدة تستدعي استشارة طبيب النفسية

عندي اضطراب في تقدير الذات حيث ان تقديري لنفسي منخفض و ذلك عند التعامل مع الاخرين و في نفس الوقت اشعر داخليا اني ذو مكانة عالية علي الاخرين -- السؤال هو كيف اتخلص من الشعورين؟

تقدير الذات القليل هو أحد علامات الاكتئاب. أنصحك بالتوجه الي طبيب نفسي وشرح حالتك له بشيء من التفصيل، فأنت تحتاج الى جلسات علاجية، وقد تحتاج لتدخل دوائي

عندي اخ عمره 13سنه يعاني من مشكله انه اثناء النوم يقوم مفزوع ويصيح بحاله هستيريه ولاوعي نهائيا وفي الصباح لايعلم ولايدرك ماحصل اثناء نومه وفي اثناءهذه الحاله لايمكن التحدث معه ابدا ولايستوعب وقدتستمرلمده 5دقايق وله 5سنوات على هذه الحاله ارجوافادتي وكيف اتعامل معه وماهو العلاج وكيف اتصرف عندما تاتيه الحاله

هذه الحالة تسمى night terrors عند حصولها يجب عدم التحدث اليه او محاولة ايقاضه. فقط أرجعه الى سريره بهدوء ليعود للنوم. بسبب طول المده يجب تقييم حالته من قبل الطبيب النفسي

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

كيف اتصرف مع ذو سنوات اجد معه معاناة اثناء تغير الفصول في ارتداء الثيا

Q: ابني عمره 6 سنوات يرفض الدخول الى المدرسة كيف اتعامل معه؟وكيف احبب له المدرسة مع العلم انه في الخصوصي.

يجبر على دخول المدرسه ولا تنتظري معه ينزعج قليلا ثم يرتاح كرري ذلك يوميا وتنتهي المشكله في اسابيع

Q: كيف أتعامل مع ابني الذي لا يدافع عن نفسه عندمايضربه أصدقاؤه؟

لا بد ان يعلم ذلك وبعض الدورات في الدفاع عن النفس مفيده

Q: كيف اخفف من حالة القلق والخوف علما بانني عندما انشغل تختفي تماما هل هناك حبوب او علاج طبيعي اتمنى لكم الصحة الدائمة

علاج سلوكي صديقتي

Q: ارجو مساعدتكم في حاله عمي الذي يرفض الذهاب إلى الطبيب سآخبركم ماذا يحدث له(صمت دائم -وتوهم-والتحدث مع نفسه)

لا بد من قيام الاسره بمراجعة طبيب الاسره لإيجاد حل لمشكلته

Q: ابني عمره سنتان نظهر له حبنا كثيرا اصبح من جديد عنيدا يريد ان يطاع في كل شئ وسلاحه البكاء للنهاية لا ادري كيف اتعامل معه افيدوني

ما زال إبنك صغيراً ومن السهل القيام بتعديل سلوكه. إن ترك الطفل يبكي حين استخدامه البكاء كسلاح من أجل الحصول على ما يريد هي طريقة ناجحة تستخدمها العديد من الأمهات، ولا تعتبر طريقة قاسية أو مرفوضة تربوياً الآ إن كان هناك مشكلة صحية لدى الطفل. أما الطريقة الثانية فهي تعزيز الطفل حين لا يلجا للبكاء ليشعر بتقدير وأهمية عدم البكاء. وأخيراً لا تحققي للطفل مطالبه عند لجوئه للبكاء لئلا يتعزز سلوك البكاء ويتثبت لديه.

9 أكتوبر 2013

907

كيف اتصرف مع ابني ذو 4سنوات الذي اجد معه معاناة اثناء تغير الفصول في ارتداء الثياب فهو يرفض تغييرها وبصعوبة حتى يعتاد على ذلك فيتحمل البرد او العكس اتمنى ان يصل مفهومي لكم وشكرا