انا كثيرة التفكير فى شخص ما وافكر فيه لسنوات وسمعت ان كثرة التفكير تضر بخلايا المخ او قد تصيبنى بامراض نفسية هل ذلك صحيح ؟ وكيف اتخلص من كثرة التفكير فى هذا الشخص

نعم يجب ان تدهب الى طبيب نفسي على الاغلب انك تعاني من متلازمة الارهاق المزمن

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

كيف أتخلص من التفكير الزائد

Q: اعاني من اكتئاب حاد ,كيف اتخلص منه ومن حالات اليأس وكيف اعود نفسي على التفكير الايجابي

الاكتئاب بأشكاله وبعد التأكد من التشخيص تتم معالجته من قبل الطبيب النفساني

Q: مشكلتي التفكير الزائد بماذا تنصحوني من غير الادوية المهدئة

التفكير الزاد يتطلب الرياضه والاسترخاء وعدم تضخيم الامور

Q: اعاني من التفكير الزائد والقلق والخوف من حدوث شي يحزنني

هذه اعراض تستحق زيارة الطبيب النفساني للتشخيص والعلاج

Q: كبف اتخلص من الخوف من المستقبل وكثرة التفكير و الصمت الشعور بنقص

هذه اعراض قلق نفسي بحاجه للتقييم والعلاج

Q: أعاني من التفكير الزائد. أتعب كل يوم بسبب هذا أشعر أن رأسي على وشك الإنفجار من التفكير الكثير. أفكر كثيرا في دراستي. ماذا أفعل

هذا يشير للقلق ولا بد من مراجعة طبيب نفساني

Q: أعاني من التفكير الزائد بي اي شئ قد يزعجني وعمري ١٣ سنه وما هو الحل وشكرا

التفكير الزائد بالأشياء المزعجة يحتمل أكثر من تشخيص، قد تكوني تعانين من الوسواس القهري، أو الاكتئاب، او احد الاضطرابات الوجدانية. أنصح بزيارة طبيب نفسي لتقييم الحالة بدقة

Q: اعني من الاكتئاب الدائم و التفكير الزائد و قلة الراحة و فقدان الشهية للاكل ماذا افعل؟

راجعي طبيب نفساني من الواضح ان المشكله تشخص وتعالج وتنتهي

Q: كيف اتخلص من الاحباط المستمر وكيف اتخلص من التسويف

مرحبا, سؤالك كتير حلو ومهم, لاشك أن الإحباط أو التسويف من الأمور التي يقابلها أي شخص في حياته. لكن الإنسان الناجح يتحكم ويدير أي إحباط ولا يؤجل عمل اليوم الي الغد. انصحك...التدرب اليومي علي التفكير التفاؤلي وتعديل خططك اليوميه وتقوم بإنجاز ما هو مقرر عليكي في اجندتك مع الالتزام والاصرار....عليكي بالتدريب اليومي علي التأمل والاسترخاء. كل التوفيق.