احب فتاة ولكن لا اعرف كيف اقول لها وكيف اواجها لانها المرة الاولى فى حياتى ان اقولها لاحد وكننى متوتر وهى لم تعرف انى احبها اراها من قريب ولكن لا اقدر اقولها وهى لم توجه اهتمام

المنطق ان تشعرها بالاهتمام وتنتظر ردة الفعل قبل اي محلوله للتعبير عن حبك

انا عندى ١٦ سنه واحب واحده وهذا الحب من طرف واحد وبياثر على دراستى اريد ان اعرف هل هذا حب فتره مراهقه وسيزول ام لا كما اننى لم اراها الا مره واحده من سنه وهى لا تعرفنى ؟

هذا تعلق لا معنى له ويجب التوقف عن هذا التعلق والتركيز على دراستك ومستقبلك

انا فتاة ابلغ من العمر 27 سنة وتقدم لى شخص لدية 40سنة وكان متزوج من قبل ويقول انة ترك زوجتة لطموحات الزوجة واهمال البيت ولم ينجب و انة ذهب الى الطبيب ولا يوجد لدية مانع هو و الزوجة الا الوقت كما يقول واننى الان مترددة فى القبول مع العلم انة يحبنى كثيرا ولكن انا خائفة من زواجة من قبل و فرق السن مع العلم اننى اتحدث معة دائما فى التليفون ولا اعرف ماذا افعل ولقد تقدم لى شخص اخر مناسب لى فى الظروف هل اقبلة وارفض الشخص الاول واكون قد خسرت تلك الشخص مع العلم اننى ارتبط بذلك الشخص ولكن لااعرف هل كلامة صحيح ام لا ولقد استخرت الله و الاهل وتركوا لى الرد اننى فى حيرة وخوف من الاختيار

الأساس في هذا الموضوع هو الانسجام والتوافق في الأفكار والمشاعر، والأمر يتطلب أولاً أن تجلسي مع نفسك وتحددي ما تريدين بوضوح والتحقق من مشاعرك اتجاه الشخص الذي تريدين، أما التأكد من مسألة الأنجاب فيمكنكم اجراء فحص طبي قبل اتخاذ قرار الزواج للتحقق من الأمر من الناحية العملية ومفيد أيضا من الناحية النفسية لك وله

انا رجل ابلغ من العمر اربعون عام ولم اتزوج من قبل ولكن الان افكر في الزواج والبعض ينصحني بعدم الزواج لتقدم سني واني لا استطيع ان اعيش حياة سعيده بعد هذا العمر

لا تسمع ل احد ...السعادة غيرمرتبطه بسن ..انت بنفسك مسؤول عن سعادتك .. بامكانك اسعاد نفسك في كل الاوقات وعمل كل مايحلو لك في اطار ما احله الله لنا ...والزواج نعمه كبيرة احلها و انعم الله بها علينا ....لذلك تزوج ونتمني لك التوفيق

انا رميت نفس من الدور الرابع ولا اعرف كيف غير انى نمت وكنت زعلانة وكنت مضغوطة عصبيا قمت اكنى صاحية من النوم لقيت نفسى فى مستشفى بججرى عملية مفصل ولكن الى الان لا اعرف كيف حدث ذلك وايضا بتناول ادوية نفسية ولكنى الان بصحة كويسة جسمانيا فارجو الافدة وتفسير لى كيف حدث ذلك مع العلم انى كان بيجيلى تهيؤات ووهم وشك غير حقيقى

المهم أنت الآن بخير، وكل ما حصل معك كان بسبب الضغط النفسي الذ

حاسه ان تفكيري اتلغى وبقيت ابكى كتير اووووى وانا كنت اكتر واحده بتفكر صح وبلاقى حل لكل حاجه وكنت اخده الحياه بمنتهى السهوله ياترى قله تفكيري عن الاول وبكايا الكتير دا مرض نفسي وخصوصا انى بدرس علم نفس لانى ف تمريض؟

ليس هناك علاقة ما بين دراسة علم النفس وكثرة بكائك أو تغير طريقة تفكيرك . لا أدري ان كنت تعرضت لمشكلة أو حدث موتر قبل حدوث هذه التغيرات. على كل حال ان كنت لا تعانين من الإجهاد والتعب فالغالب أنك تعانين من الإكتئاب. عليك العمل على تحسين مزاجك عن طريق القيام بنشاطات تدخل البهجة الى قلبك كممارسة الرياضة وخاصة المشي أثناء النهار ومشاهدة الأفلام الكوميدية والخروج مع الصديقات. من المفيد أيضاً التحدث مع أحد الأشخاص الذين يهمهم أمرك عن مشاعرك . وما يوترك لأن وجود الأشخاص الذين يوفرون الدعم لك هام جدا للحصول على الإهتمام والدعم والتفهم والمساعدة. قد يساعدك أيضا التدرب على الإسترخاء والتغذية الجيدة والقيام بنشاطات توفر المساعدة لمن هم بحاجة اليها ممن حولك، لأن مساعدة الآخرين تسهم أيضا في تحسين المزاج والشعور بالراحة.

سؤال من ذكر 40 سنة

الصحة النفسية

كنت بحب وكنت ان اتزوجها وهى كذلك تحبنى ولكن الظروف لاتسمع الان وخصوصا

Q: كيف يمكنني ان اتعامل مع شريكي المكتئب بسبب الظروف الصعبة فهذا الامر يوتر العلاقة بيننا فلا استطيع ان انسيه همه او اسعده واكتئابه ليس مرضي بل هو ضغط وتوتر بسبب الظروف

هذا اكتئاب ننصح بمراجعة طبيب نفسي لاخذ النصيحة والعلاج المناسب عافاكم الله

Q: لدي مشكلةتأتيني فترات اكتئاب حادةوميل للانتحارتستمرلشهوروفترات أحب الحياةوأصبح شغف لأسابيع أوأكثررغم وجود نفس الظروف لكن مشاعري تتغير دون سبب ما سبب التغيرات؟وهل تمثل مشكلة؟

نعم هذه مشكلة مهمة بحاجه للتقييم من الطبيب النفساني

Q: ارجوكم تشخيص دقيق يطمأنني,يجب ان اذهب لطبيب نفسي لكن الظروف لاتسمح اتخيل موتي في كل ثانية,احاول اشغل نفسي لكن الفكرة رسخت ف ذهني بشكل اثر على حياتي اصبحت افكر 24/24س تعبت كثير

التشخيص يتم بالعياده وليس هنا وزيارة الطبيب النفساني لا بد منها الاعراض متعلقة بالقلق وتحتاج للتقييم

Q: اما فتاة احب فتاة الى حد البكاء الدائم انها طبيبتي اراها ٣ مرات اسبوعيا اني اطلب دائما الله في الصلاة و في كل الاوقات ماذا افعل

لا بد ان ابتعدي غنها

14 مايو 2010

767

كنت بحب فتاة وكنت أتمنى أن أتزوجها وهى كذلك تحبنى ولكن الظروف لاتسمع الان وخصوصا أكبر منى ولكن أريدها فعندما صارحتها بان الظروف لا تسمح الان أنا ظللت أبكى وحينما أراها يحصل لى اضرابات وأحمر من الوجه وكلما أراها أظل أفكر فيها هل هذه مشكلة ما علاجها؟