السلام عليكم انا عندي مشكلة التخيل حيث اتخيل نفسي سعيد وعظيما حيث وجدت اني اتخيل كل شيئ ينقصني او كنت اريد ان اكون هو وهذا يجعلني احيانا لا اذاكر اهرب الى التخيل فما الحل شكرا

الاستغراق الزائد في احلام اليقظه يعيق حياة الانسان

كثير اكون شاردة الذهن اتخيل يصير كذا و كذا او اتخيل موقف قديم و اقول لو فعلت كذا او قلت كذا واحس بالراحه اذا صرت بس اتخيل واحيانا اعصب وهو بس خيال من ٦ سنين و انا اعاني

مرحبا سؤالك قد يجد عدة اجوبة لعدة عوامل لدى رجائا وضح اكتر كلما كان السؤال دقيقا و يحمل بعض التفاصيل كلما كان التشخيص ناجحا لان التشخيص هو بداية العلاج ( Schizophrenia) دمتم سالمين

دايما ما اتخيل دائما اتخيل مستقبلي كزوجي مثلا .. مثال و انا جالسة عل fc اتخيل دردشة الحاصل ديمن اتخيل و في مرات يتحققو و في مرات لا اصدقائي دائما ما يقولون انت خيالك واسع

خففي من التخيل والانترنت وعيشي الواقع

اميل الى الوحدة و الانعزال لا احب اي شخص حتى اهلي احب ان اخلق المشاكل لكي يكرهني من حولي اتمنى ان اقضي طول الوقت بمفردي فانا رسمت في مخيلتي اشخاص احبهم بصدق و ارتاح معهم

ما تفعليه خطأ وسيؤدي لمشاكل عديده عودي للواقع

السلام عليكم تارة احس اني احب الناس وخصوصا من اتعامل معهم يوميا و اكون حنونة واحب الخير لهم و تارة اريد ان تزول نعمة من احدهم و اصبح انانية لكني لا اظهر هذا الشيء ولا اركز

لا بد ان وراء هذا التغيير ظروف وأسباب معينه اكثر من المرض وانصحك بكشف هذه الظروف مع شخص مقرب واذا لم يتيسر هذا فعليك بالطبيب النفساني

الكل من حولي يكرهني ..امي و اخواني و صديقاتي . لا احد يحبني الكل دائما ينتقدني و انا متأكده انني افعل الشئ الصحيح .لا احد يحب ان يتعامل معي .. أكره نفس و اكره كل من حولي بدون ان أؤذيهم ، ارتاح عندما اكون لوحدي . اين المشكله و ماذا افعل

لا بد ان تراجعي طبيب نفسي لتقييم حالتك ومساعدتك

اعاني من تخيلات غريبه اثناء النوم حيث استيقظ تقريبا يوميا و اتخيل مخلوقات غريبه حولي و احول ابعادها او قتلها اكون في هذه الحاله واعي لما يحصل حولي ثم فجأه استيقظ بشكل كامل و اعود للنوم مجددا ، ما هو السبب؟

هي حالة من اضطرابات النوم على شكل احلام مزعجة او مخيفة قد يكون لها احيانا بعض الدلالات على وجود حالة القلق العام

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

عندما اكون بمفردي اتخيل اني في موقف معين واري ناس اثبت لهم قوتي وشخصيت

Q: لماذا اتخيل اشخاص من خيالى ومواقف وانا اعلم انها غير واقعية ولكنى استمتع بها ؟؟؟؟؟؟

هذا عادة يقل مع التقدم بالعمر ومع انشغالك في الأمور الحياتية، واذا أردت أن تقلل منه وتحد من تأثيره عليك حاول أن تدون كل ما يخطر في ذهنك وتربطه بموضوعية مع الواقع،

Q: لا اريد التحدث الى احد ارغب بالانعزال عن جميع من حولي اريد ان انجح في امتحاناتي ولكني لاأستطيع المذاكرة مع العلم باني احب تخصصي ماهو السبب وماهي الحلول

السبب يتضح مع تقييم الطبيب النفساني ثم العلاج

Q: عمري 22 وما زلت انسة ولكني لا استطيع التوقف عن التفكير بالحمل والولادة فانا اتخيل اني حامل باستمرار فما سبب هذه المشكلة وما هو الحل؟

هذا غالباً ما يرتبط بالأحاديث التي تسمعيها وتتناقشين بهامع الآخرين، والحل هو تجنب الخوض في هذه الحوارات، والتفكير بموضوعية بأحداث اليوم ووجباته والنشاطات التي ترتبط بحاضرك أما المواضيع المرتبطة بالمستقبل دعيها لوقتها وحاولي أن تشغلي نفسك بما هو مفيد لك الآن سواء في تطوير ثقافتك من خلال المطالعة أو في ممارسة الأنشطة الرياضية، ويمكنك أن تسيطري على بعض الأفكار التي تخطر ببالك ولا تريدين التفكير فيها أن تقومي بتدوينها أول بأول فور تذكرها وتسهبي في كتابة التفاصيل المتعلقة بها وما هو تقييمك الأمثل لها وكلما قررت أن تتذكريها أو تعودين إليها ستجدين أنها بدأت تُأثر عليك بشكل أقل وسيكلفك جهد أكبر عند محاولة استحضارها

5 مارس 2018

801

عندما اكون بمفردي اتخيل اني في موقف معين واري ناس اريد ان اثبت لهم قوتي وشخصيتي وابقي اتخيل الموقف واتكلم معهم وكاني اراهم حتي اوصل لدرجة الادراك ان لا احد حولي ولكني استمتع