أنا حبيت صديقة كثير ( صداقة) لدرجة اني بنبسط بس اشوفها أو تكون منزلة ستوري الها وكمان لمن انزل ستوري بنتظرها تشوفه! لدرجة وقت المدرسة اتمنى انها ما تكون غايبة ، بستغرب من نفسي ومشاعري الها !؟ يعني بحبها لله وليس ذلك المعنى لكن بحس اني ببالغ اتجاهها! فهل هذا هوس أما ماذا ؟ كثير بمدحها من وراهاوبحبها

هذه مشاعر طبيعية تشعر بها الكثير من الناس تجاه أصدقائهم. قد تكون تشعر بالتعلق أو الحب الصداقي العميق. ولكن إذا كنت تشعر أن هذه المشاعر تؤثر بشكل سلبي على حياتك اليومية أو تسبب لك القلق الزائد، ومع ذلك، هذا لا يعتبر حالة تحتاج إلى تحويل فوري إلى متخصص، إلا إذا أصبحت هذه المشاعر تسبب لك الضيق النفسي الشديد أو تعيق أداءك اليومي.

انا بنت عندي خمسه وعشرين سته عمري ما حبيت وارتبط بحياتي غير بواحد بس من سنه بسبب خوفي من الرجاله انهم يجرحوني او يسبوني بعد ما أتعلق بيهم وده الي حصل سابني الانسان الوحيد الي عرفت اتعامل معاه من غير خوف وانا من الصعب اني اثق في انسان ودايما شكاكه في كل حاجه ودايما بعمل حاجز عشان ماحدش يقرب مني

لا بد من وقفة موضوعية مع الذات والقيام بمراجعة الأسباب التي أدت إلى الفراق، هل هي متعلقة بالشك والظن أم أن هناك أسباب أخرى ، ولتحديد ذلك ينبغي تدوين كل الأفكار التي تتذكريها حول الموضوع، وتصنفيها إلى ما هو متعلق بالسلوك( الذي انتهجه كل منكما) أم بالأفكار، ثانياً ما هو متعلق بالأفكار تعودين وتُصنيفيه إلى ما هو موضوعي وإلى ما هو مجرد شكوك أو أوهام أو توقعات، وبهذه الطريقة ستجدين السبيل الأمثل للخلاص من ما تعانين منه، أما اذا كان مستوى الشك والظن هو السبب ويسبب لديك المخاوف تلك، فيعني أن هناك خوف غير مبرر ويندرج تحت ما يسمى بالرهاب وهذا يتطلب معاودة أخصائي نفسية لتحديد طبيعته وحدته وسببه ومن ثم سيضع لك العلاج المعرفي السلوكي الذي يتناسب مع حالتك وبالتالي سستخلصين منه وإلى الأبد

انا بنت عمري 15 سنه احس بالوحده واحس انو في احد جنبي لدرجه اني ابكي كل يوم بس افكر باشياء غريبه واحس فيه ناس بحياتي وانا احبهم وابغاهم بس هم مو موجودين ابا الحل كيف اتخلص منه

اخبري والدتك واسرتك بما تشعري وسيساعدوك واذا تتطلب الامر يعرضوك على طبيب نفساني

انا مشكلني ان انا حبيت حد لمدة اربع سنين ولحد دلوقتي بس الموضوع ده عملي مشاكل كثيره وبقيت اغلب الوقت نفسيتي تعبانه ومضايقه بحس بوجع عايزه ارجع زي زمان واتجاوز الموضوع نهائيا.

لا بد ان تنتهي العلاقه والاتصال نهائيا ثم تمر فترة الحزن شهور وينتهي الموضوع وان لم ينتهي الطبيب النفساني قادر على مسعادتك

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

انا حبيت بنت وتركتها بس المشكله اني معاي صور الها وهيه عارييه وفيديوهات واحنا منزني وانا في داخلي انتقام ان انشر الفيديوهات والصور

Q: انا مشكلتي اني لااعرف ان اعبر عن المشاعر التي تكون في داخلي ويوجد عندي احساس ان لااحد يفهم مشاعري ابدا

هذا شعور يرافق عمرك وسيزول مع الوقت وعليك ان لا تضعي في بالك ان لا احد يفهم مشاعرك

Q: انا رده فعلي بارده حتى في المناسبات الحلوه اعاني منها لدرجه اني اوقات امثل رده فعل حماسيه واشعر بالاشياء من داخلي بس بالخارج مافي رده فعل هل لها علاج

ستتحسن مع الوقت لا داعي لعلاج

Q: انا بنت حساسه جدا رغم هذا اكتم داخلي اشياء تحزنني نفسي في استشارة طبيب نفسي أحدثه عن مشاكلي ويفيدني بإذن الله باستشارته

يمكنك التواصل معي عن طريق رقم التليفون الموجود بالموقع او عن طريق صفحة الفيسبوك الموجودة بالموقع أيضا

Q: كيفية فهم الذات.. وطرق حقيقية لزيادة الثقة بالنفس والتخلص من الاهتمام برأي الاخرين عني ولماذا دائما اريد ان اكون قويا في نظر الاخرين انا فقط اريد ان اؤمن من داخلي اني قوي

جميل اذا القوه الذاتيه وثقه الانسان بذاته هي الاساس ومن هنا نقول ان الانسان يجب ان يحسم ادواره الذاتيه قبل ان يتعامل مع الاخرين سلامتك...راجعي الاستشاري السلوكي او الدوائي القريب