تسجيل دخول 
...انا أعاني من الاكتئاب والرهاب واشعر بالقلق عند الخروج الى اي مكان وعند الالتقاء بأشخاص جدد .فما هو الدواء الذي يجب أن أتناوله لحل مشكلتي؟؟
6 نوفمبر 2017
530
انا أعاني من الاكتئاب والرهاب واشعر بالقلق عند الخروج الى اي مكان وعند الالتقاء بأشخاص جدد .فما هو الدواء الذي يجب أن أتناوله لحل مشكلتي؟؟
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يجب ان تزور الطبيب النفساني للتقييم اولا ثم العلاج
0
2017-11-07 05:17:48
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B1%D9%88%D8%AC-1052016
طاقم الطبي
يجب ان تزور الطبيب النفساني للتقييم اولا ثم العلاج
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
7 نوفمبر 2017
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا مصاب بالاكتئاب والرهاب الاجتماعي لا اكلم الفتيات لا احب المناسبات ولا الظهور في اي موقف امام الجميع...
نعم.. الطبيب سيساعدك على تخطي هذه الأعراض، إما باستخدام بعض الأدوية، أو باستعمال تقنيات العلاج النفسي
سؤال من أنثى سنة
شعور الكره بالمراقبة عند الأكل هل هذا مرض نفسي؟واذا كان كيف يعالج؟ - أنا أكره أحدا ان ينظر إلي وانا...
هذا جزء من الرهاب الاجتماعي تحديه
سؤال من أنثى سنة
انا فتاة في 16 من العمر اعاني من القلق و التوتر النفسي و الخوف لعدم السماح لي بالخروج من المنزل...
هذه مشكله عائليه لا بد ان تحل عائليا وأما الوزن فالطبيب يقوم بالفحص لتحديد السبب والعلاج
سؤال من ذكر سنة
أعاني من الرهاب الإجتماعي ولا أستطيع أن أكون أصدقاء أوالتعرف للغرباء و أتجنب الناس وأظل غالبا في المنزل وأظن أن...
لا بد من تحدي المواقف التي تؤدي للخوف مع العلاج من الطبيب النفساني
سؤال من ذكر سنة
لدي اعراض في اوقات الامتحانات بأن ينتابني شعور بأني لن اكمل الامتحان فأشعر بالحزن و الضيق فأتاخر في اكمال المادة...
ما فهمته من سؤالك ، أنك لا تستطيع إنهاء دراسة مادة الإمتحان في البيت أثناء الإستعداد له. إذا كان فهمي صحيحاً أنصحك بعدم تضييع وقتك في التفكير بأنك لن تنهي دراسة المادة المطلوبة، وبدلاً من ذلك عليك استبدال هذه الأفكار السلبية بأخرى ايجابية، وهي أنك ستستطيع الإنتهاء من الدراسة في الوقت المحدد، ومن أجل تحقيق ذلك لا تؤخر دراسة الإمتحان الى آخر وقت وابدأ قبل موعد الإمتحان بعدة أيام بحيث تدرس جزءاً محدداً في كل يوم، ثم تقوم بمراجعة جميع الأجزاء في اليوم السابق للإمتحان. إن من شأن ذلك أن يزيد من ثقتك بنفسك ويقلل من مستوى القلق لديك. حظاً موفقاً في الإمتحانات القادمة.
سؤال من أنثى سنة
أعاني من القلق الاجتماعي واشعر بالتوتر قبل الاجتماع باربعة ايام واشعر بحرقة في فروة الرأس والأذن لدرجة اني أفكر بإلغاء...
العلاج يكمن في التدرب على الظهور ومواجهة اي تجمع والتعود على ذلك واستشارة طبيبك.والله الموفق
سؤال من ذكر سنة
اعاني من مرض نفسي و هو الخوف الحاد من السفر وحيدا و الخوف من ان اصاب بالجنون والخوف من الابتعاد...
فوبيا او هلع مرضي ويحتاج للدعم النفسي وادويه
سؤال من ذكر سنة
اعاني من 3 سنوات ولاول مرة في حياتي من القلق التوقعي وهو اني عندما اكون خارج منطقتي اشعر بان شيئا...
علاج هذا النوع من القلق يشمل الإرشاد النفسي، وأحيانا الأدوية (مثل مضادات الاكتئاب) للحد من ما يرتبط به من قلق واكتئاب، فالتَوليف بين الادوية والمشورة المهنية هو أكثر فعالية علماً أن في كثير من الأحيان النصيحة الطبية تكون كافية للتغلب على الخوف والعودة للحالة الطبيعية.
أما طرق العلاج النفسي التي تستخدم تشمل ما يلي
المُعالَجَة المَعْرِفِيَّة السلوكية، والتي تساعد المريض على التعرف على الهموم والأوضاع التي تثير القلق أو الخوف أو الإرتباك ومن ثم تحديدها والتغلب عليها
العلاج التَّعَرُّضِيّ؛ حيث يتم ارشاد المريض من قبل الطبيب النفسي لكي يتخيل انه يواجه الوضع الذي يخشاه حتى يصل إلى مرحلة لم يعد يخشى منه،وفي حالتك قد يكون مفيد الإكثار من الاختلاط بالآخرين والاطلاع على همومهم وتنقلاتهم وعلاقاتهم ومقارنتهم بوضعك وما ستفعل لو كنت مكانهم، التدرب على المهارات الاجتماعية؛ لأن هذا العلاج الغير المباشر يساعدك على تطوير المهارات التي تحتاج إليها في الحالات الاجتماعية المذكورة من خلال التمرين ولعب الأدوار، وقلقك سيقل كلما أصبحت أكثر ارتياحا وإعداداً للحالات الاجتماعية التي كان تخشاها
إعادة الهيكلة المعرفية؛ هذا العلاج يساعدك على تعلم تحديد وتحسين التفكير بالخوف لمساعدته على التعامل مع الحالات الاجتماعية، من خلال التفكير الإيجابي، ووقف الأفكار غير المرغوب فيها التي تزيد القلق والتوتر
مهارات إدارة الأعراض؛ هذا العلاج يعلمك كيفية الحد من التوتر من خلال التحكم في التنفس وغيرها من الاستجابات الجسدية للقلق
أما الأدوية التي من الممكن أن تساعد فهي
مثبطات انتقائية لاِسْتِرْداد السيروتونين، والبنزوديازيبينات، ومُثَبِّطُات الأُكسيداز أُحادِيِّ الأَمين، للتخفيف من الاكتئاب والقلق
وأحياناً يستخدم مُحْصِر المُسْتَقْبِلات بيتا، لعلاج الأعراض الجسدية للقلق (مثل الرُعاش أو تسارع دقات القلب
مع أننا لا ننصح باستخدام الأدوية في هذه المرحلة وفي حالة عدم قدرتك على تنفيذ ما ذكر آنفاً يمكنك الاستعانة بأخصائي نفسية وهو سيطلع على تفاصيل أكثر ومن ثم سيختار لك العلاج الذي سيتناسب مع حالتك بشكل أفضل
سؤال من ذكر سنة
ماسبب الخوف والقلق والتوتر في المناسبات ومخالطة الناس والشعور بأنك مراقب وعدم الثقة بالنفس أريد دكتور قادر على علاج هذه...
قد تكون هذه اعراض رهاب اجتماعي، لكن لا يمكن التاكد من التشخيص بدون المقابلة والفحص
انصحك بزيارة طبيب نفسي لمساعدتك
سؤال من ذكر سنة
عندي مشكله من كنت صغير اعاني من الاجتماعات ما استطيع احضر مناسبه لوحدي لازم برفقة من هو اكبر مني اعاني...
لا بد ان يتم تاكيد التشخيص من قبل الطبيب النفساني ثم العلاج ولكن من حيث المبدا عليك دور وهو المواحهه وعدم التجنب مع العلاج
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
340
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3495
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره