مصاب باكتئاب مزمن وقلق واتعالج بسبرام ، وقبله بسروكسات ولَم استفد ، اعاني جدا في العمل والطريق اليه ، اذا لم تنفع الادويه ما الحل ؟ وكيف أوازن بين الدواء والذهب للعمل ومناوبات

لا بد ان تتابع حياتك مع العلاج والطبيب يقرر الحل اذا فشل العلاج

بسبب ضغوطات العمل والتفكير المستمر فيه أصابني منذ ٥ سنوات حزن شديد وقلق مستمر مع تفكير ، كرهت الذهاب للعمل ، اذهب له مرغما. احاول التخلص منه ، فكرت استقيل ، لم يستجب معي أدوية

لا بد من اعادة التقييم وتعديل اُسلوب العلاج

عندي نوم متقطع ولا اقدر استيقاظ باكرا اكره خروح في صباح ولا اقدر ذهاب الى عمل حت العصر و ممكن لا اخرج من المنزل يوم كامل مع توتر وقلق و اكتئاب

انت بحاجه للعلاج لكل العاعراض المذكوره وهي مترابطة

انا عندي اكتئاب وخوف شديد من المشاكل ورفع الصوت افقد توازني ولا ارتاح ابدا ماذا يسمى هذا المرض وماعلاجه اتناول بروزاك 20mg واحيان 40mg وسيبراكس 10mg وقلق فهل هذا وسواس ام هلع ف

الاعراض خليط من القلق والاكتئاب وبحاجه للتقييم من الطبيب المختص ثم اعادة النظر في العلاج

السلام عليكم، لدي اكتئاب وقلق اريد دواء بديل لدواء ليريكا او الزانكس متوفر في السعودية بدون وصفة طبية، لأنني لا أستطيع الذهاب الى المستشفى لظروفي المادية وتناولت بروزاك ولم أستفد أبدا

أتمنى لك دوام الصحة والعافية، من الصعب إيجاد بدائل فعالة لأدوية مثل ليريكا أو زاناكس (ألبرازولام) بدون وصفة طبية، لأنها أدوية قوية وتتطلب إشرافًا طبيًا دقيقًا. صرف هذه الأدوية بدون وصفة طبية قد يكون غير قانوني في السعودية. سأقدم لك بعض الخيارات التي قد تساعدك في تخفيف الأعراض: الأدوية العشبية والمكملات الغذائية: نبتة سانت جون (عشبة القديس يوحنا): قد تساعد في تخفيف الاكتئاب الخفيف إلى المتوسط، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناولها لأنها قد تتفاعل مع أدوية أخرى. الميلاتونين: يمكن أن يساعد في تحسين النوم وتقليل القلق، خاصة إذا كان القلق مرتبطًا بالأرق. جذور فاليريان (حشيشة الهر): قد تساعد في تهدئة الأعصاب وتخفيف القلق. تقنيات الاسترخاء والتأمل: تمارين التنفس العميق: يمكن أن تساعد في تهدئة الجهاز العصبي وتقليل القلق. التأمل واليوغا: تساعد في تحسين المزاج وتقليل التوتر. التمارين الرياضية المنتظمة: تساهم في إفراز الإندورفينات التي تحسن المزاج وتقلل القلق. تغييرات في نمط الحياة: نظام غذائي صحي: تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن، وتجنب الأطعمة المصنعة والسكر. النوم الكافي: الحصول على 7-8 ساعات من النوم كل ليلة. تجنب الكافيين والكحول: يمكن أن يزيدا من القلق والاكتئاب. إذا لم تتحسن الأعراض، يمكنك البحث عن عيادات تقدم خدمات بأسعار معقولة أو تتحدث مع الجمعيات الخيرية التي قد تقدم دعمًا ماديًا للحصول على العلاج اللازم.

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

الاطباء قالوا عندي اكتئاب شديد مزمن وقلق وخوف واتعالج ٥ اشهر بدون فايد

Q: لا اقدر على العمل ولا اكون مركز ابدا ورغبة في التقيء وأعاني من اكتئاب وقلق واتعاطى حبوب سيتالوبرام ، هل من الممكن اداء العمل مع اخذ العلاج ، ام احتاج اجازه

هذا يحدده الطبيب المعالج ولكن الغثيان يجب وقفه فورا

Q: اشعر باكتئاب شديد وقلق وخوف واخاف من الوحدة كثيرا وتايني وسواس وافكار غريبة واشعر بللاواقعية ونكران الذات ماتشخيصكم والعلاج

هذه اعراض قلق واكتئاب بحاجه للتقييم والعلاج بإشراف طبيب نفساني

Q: اشعر بخوف وقلق شديد وتوتر بدون سبب من 1ل3 ساعات وياتى بعده اكتئاب حاد فما المشكله

المشكله اذا استمريت اكثر من شهرين فلا بد من مراجعة الطبيب النفساني

Q: عندي اكتئاب وقلق حاد واستخدمت دواء جاب لي النوم والخمول

لا بد من العوده للطبيب المعالج لتوضيح النوم والخمول

تم إنشاؤها في 17 ديسمبر 2017

تم تعديله في 9 نوفمبر 2021

1013

الأطباء قالوا عندي اكتئاب شديد مزمن وقلق وخوف واتعالج منذ ٥ اشهر بدون فايده. غيرت دوائين لا اقدر على الذهاب العمل واذا ذهبت لا أنتج وارجع بحاله مذريه واتفيب كثيرا ما الحل ؟