انا فتاه لدي قلة ثقة بالنفس واغضب بسرعة أعشق البكاء دون سبب وأخاف من كل شيء حتى من البقاء في الظلام ومن الناس انا في اوروبا لا أستطيع الوصول لطبيب اريد نصائح حتى أعمل عليها

هل فعلا تعشقي البكاء لا اعتقد وكونك في أوروبا لا يعني ان لا تتعالجي لا بد من مراجعة الطبيب النفساني

السلام عليكم اني اعاني من تقلب مزاج شديد ففبعض الايام اكون في قمه سعادتي والبعض الاخر في قمه حزني ولا اعرف لماذا انظر الى الناس في الشارع واشعر ان الجميع احسن مني وشعورات غريبه ترافقني تكاد تقتلني اشعر بتخلخل في الثقه ارجو الرد شكرا

التغيرات في المزاج هذه تسمى اضطراب الوِجْدَان، وقد تشمل نوبات هَوَس (مزاج مرتفع، أو حدي أو متعكر مع فرط في النشاط) أو نوبات اكتئاب (مزاج مكتئب مع عدم الاهتمام بالحياة ، واضطراب في النوم، والإثارة ، والشعور بالذنب أو عدم القيمة) وهذا أمر بسيط ولكنه يتطلب تقييمه من ٌبل أخصائي نفسية للتحقق من طبيعته وخصائصه وتحديد السبب الكامن ومن ثم سيصف العلاج الدوائي والنفسي وفق معطيات الفحص

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

اعاني من توتر وعدم ثقة في النفس واجد مشكله في خلق مواضيع وحوارمع الناس وأشعر كأني اريد التخفي من الناس وكإن الجميع لايحبني ويشعرون بالملل من التعامل معي وكأني ثقيلة الظل.

Q: اعاني من فقدان التركيز و عدم القدرة على التعايش وسط الناس واشعر اني مكروهة من الجميع و اخجل كثيرا وعدم السيطرة على الذات ولا احب الاختلاط مع الناس

اخبري اهلك ليساعدوك وان وجدوا هناك ضروره يعرضوك على الطبيب

Q: انا شاب عمري 26 أميل للعزلة والابتعاد عن الجميع لسبب شعوري بالضيقة حين اكون في جمع من الناس واشعر في حالة تقلبات مزاج والاكتئاب والخمول .

انت بحاجه للعلاج من قبل الطبيب النفساني

Q: انا عندي رهاب اجتماعي و خوف من التعامل مع الناس

انصحك بزيارة طبيب نفسي لمساعدتك.... هناك علاج يجعل حياتك أفضل باذن الله

Q: اعاني من عدم الاستقرار النفسي ولا اعرف ماريد وانظر الئ الناس حينما يعملون بقناعه واشعر بالظيق وعدم اتقان عملي كما يچب

لا تجلد نفسك وعليك ان تنظر بطريقه اخرى لذاتك .وان تعزز الثقه بنفسك.تواصل مع طبيبك

Q: انا تعبان نفسيا الاعراض اني منعزل ووحيد ومش بحب الاختلاط وبخاف كتير من الناس ومش بعرف اتعامل مع حد ولا ارد علي كلام حد ومعنديش ثقة في نفسي وشايف الناس

الاعراض تشير الى مرض نفسي بحاجه للتقييم والعلاج من قبل طبيب نفساني فلا تتأخر

Q: اعاني من مرض الرهاب الاجتماعي تعرق شديد عند الكلام مع الناس وفي الاجتماعات هروب من الجلسات تلعثم بالكلام احراج شديد من كلام الناس ومزاحهم معي اكره المناسبات والجلوس بين الناس

العلاج هو السبيل للخلاص من هذه المعاناه

Q: اريد ان اكون على طبيعتي مع الناس ولكن احيانا اخجل ولا تكون لدي الجرأة الكافية فأنا أريد ان اكون محبوبة من قبل الجميع :(

قد يكون لديك نوع من الاحباط راجعي طبيبا نفسيا لتقييم الحالة

Q: كيفية زيادة ثقة في النفس

صديقي انت بحاجة إلى معالج سلوكي

22 يونيو 2018

830

اعاني من توتر وعدم ثقة في النفس واجد مشكله في خلق مواضيع وحوارمع الناس وأشعر كأني اريد التخفي من الناس وكإن الجميع لايحبني ويشعرون بالملل من التعامل معي وكأني ثقيلة الظل.