اشعر بحزن مستمر وعزله ورغبه في البكاء منذ اكثر من ٥ سنوات اكره مخالطه الناس ، لا استمتع بالحياه ، اكره الذهاب لعملي جدا افكر بالتقاعد بشكل جدي ، ارغب بالجلوس في المنزل

هذه الاعراض بحاجه للتقييم ثم العلاج من قبل الطبيب النفساني

كنت ثقتي بنفسي جيده لكن الان لا توجد اغار من جميع رفاقي و اصبحت لا أحب ان ارى احد بالاخص بعد اكتسابي الوزن بسبب البقاء في المنزل بعد انتهاء المدرسه و انتظاري الان لبدا الجامعه

اخرجي من العزله ومارسي الرياضه وتعاملي مع الاصدقاء حتى لا تترسخ مشكلة الثقه بالنفس

عندي نوم متقطع ولا اقدر استيقاظ باكرا اكره خروح في صباح ولا اقدر ذهاب الى عمل حت العصر و ممكن لا اخرج من المنزل يوم كامل مع توتر وقلق و اكتئاب

انت بحاجه للعلاج لكل العاعراض المذكوره وهي مترابطة

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

اعاني من الانطوائيه الشديده سنوات اصبحت اكره الجلوس مع اي احد وتكوين ص

Q: اعاني من مرض نفسي اني لا استطيع خروج من المنزل ولا مواجهة الواقع المر يصاحبه استاحلة تكوين صداقات جديده او علاقات عاطفية ارجو تشخيص الحالة والافاده جزاكم الله خيرا

تشخيص الحاله يتطلب التقييم من قبل الطبيب النفساني

Q: عمري ٢٠ سنة اعاني من الانعزال والانطواء منذ مدة سنتين بسبب صدمة تعرضت لها لا استطيع الخروج من المنزل الا احيانا فقط

لا داعي للقلق، يمكنك التغلب على هذه الحالة بسهولة وهذه يعتمد في الأساس على نوع وشدة الصدمة، والأمر الثاني قدرتك على استيعاب الحدث وتجاوزه باعتباره عقبة قد تجاوزتيها كونها أصبحت من الماضي، وندع الماض ماضي ونذهب للمستقبل بتحدي وثقة، ومهما كانت الصدمة كبيرة فقدراتك العقلية ستكون أكبر، واذا لم تتمكني لوحدك اتخاذ هكذا قرار فيمكنك الاستعانة بطبيب نفسية ليضع لك الخطوط العريضة من العلاج السلوكي الذي سيسهل عليك الأمر

Q: انا لا استطيع ترك المنوم ولا استطيع الاقلاع حياتي اصبحت تعيسة وليس لدي اي صديق واصبحت لا احب الخروج من المنزل واحب الوحدة ومنعزلة واصارع نفسي

المنومات سبب رئيسي للإكتئاب، عليك مراجعة الطبيب لعلاج حالة الإكتئاب التي تعاني منها.

Q: اعاني من الخوف من تكوين صداقات جديده او علاقات عاطفية وكل الوقت امضيه وحيدا ولا اخرج من المنزل هل انا مريض بالتوحد ارجو الافاده ؟

لا لست مريض بالتوحد او غيره التخوف من العلاقات يحل بأن تتم العلاقات بشكل تدريجي قبل ان تتعمق

Q: اعاني من السوداوية و الاكتئاب و لا استطيع زيارة طبيب نفسي لاسباب مادية ، اريد بعض كتب النفس و بعض النصائح ارجوكم :/

لا بد ان يعالج هذا الوضع وممكن اللجوء للمرشد في المدرسه وللطبيب العام

Q: انا فتاة 23 سنة متوترة نفسيا اصبحت اكره كل شيء حتى الجلوس وحدي لم اعد احب اي شيء بمعنى و لا شيء حتى الاكسجين؟

هذه اعراض اكتئاب ننصح بالمتابعة مع اخصائي نفسي

Q: اناشاب مصاب بالاكتئاب الحاد.ارى الناس متل الشياطين كنت لا اخرج من المنزل .مند سنة و 3 اشهر دهبت الى طبيب نفسي وانا اتحسن كم بقي لي من مدة لاتعالج نهائيا؟

انصحك بمراجعة طبيبك المعالج، فهو أكثر معرفة بحالتك وأقدر على الاجابة على هذا السؤال

26 أغسطس 2017

1301

اعاني من الانطوائيه الشديده منذ سنوات اصبحت اكره الجلوس مع اي احد وتكوين صداقات لا اخرج من المنزل مطلقا الا للجامعه فقط لا استطيع زيارة طبيب نفسي فهل يمكن حل المشكله بنفسي