دكتور/ة من فضلكم انا اعاني من الخوف .لا استطيع النوم بالبيت وحدي..يزداد الشعور بالخوف ان كنت لوحدي وكنت اصلي او اقرا قران او اسمعه.اسلوب تربيتي اعتد على التخويف وما زلت اعاني..

لا بد ان تتحدى وتواجه كل ما تخاف من والطبيب يساعدك في ذلك

عندي نوم متقطع ولا اقدر استيقاظ باكرا اكره خروح في صباح ولا اقدر ذهاب الى عمل حت العصر و ممكن لا اخرج من المنزل يوم كامل مع توتر وقلق و اكتئاب

انت بحاجه للعلاج لكل العاعراض المذكوره وهي مترابطة

كيف اتغلب على حالة الياس انا حتى لا امشط شعري لا اهتم بمظهري لا يهمني شي احس ان قلبي ميت اكره الاطفال لا اقدر ان استمتع ببعض اللحظات الجميلة احس بتوتر لا احب شيئ حزينةانسى

هذه اعراض اكتئاب.... انصحك بزيارة طبيب نفسي لمساعدتك

كيف يمكن التخلص من اكتئاب الصباح احس بعجز و اكتءاب لا يوصف لا استطيع الذهاب للعمل فقط البقاء في المنزل انا اتناول أدوية الاكتئاب لكن مازلت اعاني من الاكتئاب الشديد صباحا لماذا؟

لا بد من الشفاء خلال شهرين وان لم يتم يعاد النظر في العلاج

اخاف جدا من فعل الاشياء خارج المنزل لوحدي وارتعب من الذهاب الى اماكن جديدة لوحدي وثقتي بنفسي ضعيفة جدا وأكره نفسي احيانا كما اني سريعة النسيان كثيرة الشرود واصبح تركيزي ضعيفا للغاية

لا بد من مراجعة الطبيب النفساني وتحدي ومواجهة كل ما تخافي منه

اشعر بالنقص و الانهزام لاني مريضة نفسيا بالاكتءاب احس اني عالة على زوجي و اني استحق ان اموت كل يوم اتعدب اكره فعل اي شيء حتى الطبخ الذي كنت احبه لا اطيقه ما العمل

الاكتئاب ليس قدر عليك ان تعيشي به بل مرض ويعالج ويشفى

انا لا اعرف ان كنت مصاب بالاكتأب لا اقدر على النوم لا يوجد عندي أمل باي شيء تغيير في الوزن داخليا عدواني لا أميل لأختلط باي احد اجتماعيا لا اقدر على التواصل أصبحت أهمل اي شي

انت بحاجه للتقييم النفسي والعلاج لا داعي ان تشخص حالتك هذه مهمة الطبيب

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

اعاني ان كنت طفلة من الخوف الشديد لا اقدر حتى للذهاب للحمام لوحدي خاصة

Q: انا ولد عمري ١٧ سنة اخاف ان اخرج من المنزل فتأتيني الرغبة للذهاب للحمام ولا يتوفر الحمام فصرت اخاف ان اتواجد في اماكن لا يتوفر بها دورة مياة

لا بد من تحدي هذا الخوف والخروج حتى لو جاءت الرغبه بدخول الحمام اما البقاء في البيت فيؤدي الى زيادة المشكله

Q: اعاني من الخوف من اي شئ وعادة من اشياء تافهة ..وعندما اتعصب اقوم بأي فعل جرئ كتكسير الاشياء

لأبد ان تتحدي الأشياء التي تخافي منها وعندما يكون هناك عصبيه انسحبي من الموقف

9 يناير 2018

1157

اعاني منذ ان كنت طفلة من الخوف الشديد لا اقدر حتى للذهاب للحمام لوحدي خاصة ليلا وعندما كبرت وتزوجت اصبحت احس بالخوف عند ذهاب زوجي للعمل لا اقدر على فعل اي شيئ في المنزل اخاف.