طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن
sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

إجابات صحية موثوقة، وتحليل دقيق لفحوصاتك الطبية

تحدث مجانًا جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

sina-logo
سينا مستشارك الصحي الذكي

اسأل، استفسر، واطمئن على صحتك خلال ثواني

sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

إجابات صحية موثوقة، وتحليل دقيق لفحوصاتك الطبية

تحدث مجانًا جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

هل العادة السرية تؤثر على نمو الشخص او طول وقصر القامة

icon 31 أغسطس 2014
icon 146840
أنا شاب عمري 15 سنة هل العادة السرية تؤثر على نمو الشخص أو طول وقصر القامة؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك السلامة، لا يوجد دليل علمي قاطع يربط بين ممارسة العادة السرية وتأثيرها على النمو أو الطول. الطول والنمو بشكل عام يعتمدان على عدة عوامل، منها:

  • العوامل الوراثية: تلعب الوراثة الدور الأكبر في تحديد طولك النهائي.
  • التغذية: الحصول على تغذية متوازنة وغنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية مهم جداً لنمو صحي.
  • الهرمونات: هرمون النمو يلعب دوراً حاسماً في نمو العظام والعضلات.

لضمان نمو صحي وطبيعي، يمكنك اتباع النصائح التالية:

  • تناول غذاء متوازن: يشمل البروتينات، الكربوهيدرات، الدهون الصحية، الفيتامينات، والمعادن.
  • ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد الرياضة على تحسين الدورة الدموية وتعزيز الصحة العامة.
  • الحصول على قسط كافٍ من النوم: النوم الجيد ضروري لإفراز هرمون النمو بشكل طبيعي.
  • تجنب العادات الضارة: مثل التدخين، التي قد تؤثر سلباً على النمو.
 5 2022-05-09T20:33:15+00:00

أتمنى لك السلامة، لا يوجد دليل علمي قاطع يربط بين ممارسة العادة السرية وتأثيرها على النمو أو الطول. الطول والنمو بشكل عام يعتمدان على عدة عوامل، منها:

  • العوامل الوراثية: تلعب الوراثة الدور الأكبر في تحديد طولك النهائي.
  • التغذية: الحصول على تغذية متوازنة وغنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية مهم جداً لنمو صحي.
  • الهرمونات: هرمون النمو يلعب دوراً حاسماً في نمو العظام والعضلات.

لضمان نمو صحي وطبيعي، يمكنك اتباع النصائح التالية:

  • تناول غذاء متوازن: يشمل البروتينات، الكربوهيدرات، الدهون الصحية، الفيتامينات، والمعادن.
  • ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد الرياضة على تحسين الدورة الدموية وتعزيز الصحة العامة.
  • الحصول على قسط كافٍ من النوم: النوم الجيد ضروري لإفراز هرمون النمو بشكل طبيعي.
  • تجنب العادات الضارة: مثل التدخين، التي قد تؤثر سلباً على النمو.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 9 مايو 2022
في مرحلة النمو ، قد توثر العادة السرية على النمو، لأنها تحرم الجسم من مواد غذائية هو بحاجة لها لاكتمال النمو، ويفضل عدم ممارسة العادة في هذا العمر. 25 2014-09-01T06:37:35+00:00
في مرحلة النمو ، قد توثر العادة السرية على النمو، لأنها تحرم الجسم من مواد غذائية هو بحاجة لها لاكتمال النمو، ويفضل عدم ممارسة العادة في هذا العمر.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 1 سبتمبر 2014

التعليقات

2 تعليق

زائر
زائر
11 مايو 2023

انا عمري 15سنه وطولي 160سم وبعمل العاده السريه هل يزيد طولي ارجو الرد

زائر
زائر
4 أبريل 2024

سلام عليكم انا عندي 17سنه وطولي 160سم وبعمل العادة السرية كتير وبقالي سنتين مش بطول ولا بتخن هل العادة السرية هي السبب

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة الجنسية
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
هل السعادة غاية أم وسيلة؟ وما هي متطلباتها؟ مقالات طبية
هل السعادة غاية ام وسيلة وما هي متطلباتها
ضغط نفسي
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
download sina banner
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 29 سنة
أمراض نسائية

بعد فترة التبويض مباشرة شعرت بالم فى الثدي وانتفاخ وظل الالم مستمر حتى نزول الدورة الشهرية علما بان الم الثدي كان يحدث قبل الدورة باسبوع فقط ماسبب استمراره وكان هرمون اللبن عندي ٤٤ واخدت ٤ علب dostinex ونزل بقى ١٠ و ده تاني شهر يحصل فيه وجع الصدر المستمر بعد التبويض

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة