عندي 24 سنه لما بنام بصحا عندي انتصاب والانتصاب دا مش بيروح غير بعد 4 إلى 9 ساعات بعد ما بصحى بفضل الف حوالين نفسي ومفيش فايدة انا بقالي 3 سنين على الحال دا كل يوم الصبح او لما بصحا بيحصلي كدا انا متغرب وتعبان بسبب الموضوع دا

ممارسة الرياضة تساعد على تنظيم الهرمونات وتقليل التوتر. تجنب المثيرات الجنسية قبل النوم حاول تجنب مشاهدة الأفلام أو الصور التي قد تثيرك قبل النوم. مارس تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو التنفس العميق لتهدئة جسمك وعقلك. تجنب النوم على البطن قد يزيد من الاحتكاك والتحفيز. شرب كميات معتدلة من الماء قبل النوم لتجنب الحاجة إلى التبول المتكرر الذي قد يوقظك ويطيل فترة الانتصاب.

اتعرضت لاغتصاب وانا صغير انا شاب والموضوع ده مآثر عليا نفسيا وجسديا وانا حاليا مرتبط ببنت بس مش حاسس بشهوه من ناحيتعا او البنات عموما وضعف هل ده ليه علاج طول الوقت خايف وقلقان

الحلة نفسية. ،إذا لم تستطع التغلب عليها بعد ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، فربما يلزم مراجعة اختصاصي نفسية!!

انا طالبه ثانويه عامه 18 سنه فاضل على امتحاناتي اقل من شهر مدمنه العاده السريه كل يوم وتعبانه نفسيا وجسديا و عاوزه حل لتركها حاولت كتير اتوب بس مش بعرف استحمل يوم من غير ما اعمل الذنب ده

للمساعدة في التوقف عن العادة مارسي الرياضة المشي وهوايات تشغل وقتك واهتمي بمستقبلك.عند الفتيات تؤدي لهذه المخاطر الصحية المحتملة: أولا: حدوث التهابات تناسلية -مهبلية -حوضية - رحمية ثانيا: حدوث الالتهابات البولية مما قد تؤدي إلى فشل كلوي ثالثا: حدوث العدوى الفطرية أو البكتيرية أو الفيروسية في المهبل والجهاز التناسلي وقد تمتد الالتهابات لقناتي فاولب مما قد يؤدي إلى انسداد الأبواق مما قد يؤدي للعقم بعد الزواج رابعا: قد تفقد الفتاة العذرية إذا مارستها بطريقة خاطئة خامسا: قد تؤدي للبرودة الجنسية بعد الزواج إذا ما أدمنت الفتاة اللذة السطحية بالاستثارة البظرية المجردة سادسا: قد تؤدي لمضاعفات نفسية وعصبية مثل الإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والانطواء الخجل الخوف من الزواج بسبب مخاوف فقدان العذرية.

انا بمارس العاده السريه بس مش دايماً لما خطبت بقي عضوي الذكري ينتصب لما اشوف او اعد مع خطيبتي ولما بكلمها في التلفون بينتصب اكثر ومارسة العاده مره علي صوتها هل ده ايه ارجوك اجب علي سوالي

ده عادة سرية!! توقف عنها ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك ولعله خير.

السلام عليكم ، انا عندي 22 سنه بقالي 3 سنين بمارس العاده السريه كل يومين حتي اصبح القضيب في حاله الارتخاء بيكون 3 سم وانكماش الخصيتين خصوصا لما يكون الجو برد وفي حاله الانتصاب بيبقى 14 سم هل ده بسبب الكثره ف ممارسه العاده السريه ، وهل في علاج ؟

هذه خيرات العادة السرية ويفضل وقفها وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك ولعله خير.

عندي اعوجاج لأسفل في القضيب المشكلة إني لسه مكتشف ده لما شوفت في المراية بس معرفش إذا كان خلقي ولا ممكن يكون من العنف في العادة السريةوكمان بنام على بطني كتيروبخاف من الدكاترة

لا يعتبر الاعوجاج مشكلة طبية إلا إذا كان يعيق الإيلاج، وقد يكون السبب من العادة السرية أو وصضعه في البنطلون، أو أسباب داخلية!!!

عندي ٢٤ سنه مقبل علي الزواج حاسس اني عندي ضعف انتصاب لكن مش متأكد نفسيا بقيت بفكر في الموضوع ده كتير لاني مقبل علي الزواج بعد ٨ شهور هل لو بعدت عن العاده ارجع طبيعي بطلت بقالي يومين بس مفيش اي انتصاب ولا انا علشان بفكر في الموضوع وقلقان

هذه آثار العادة السرية، وإذا توقفت فسيعود جسمك بالتدريج إلى حالته الطبيعية، مع ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات.

انا شاب اعاني مع العاده السريه التي سببت لي فقر دم ان العاده السريه لها موعد منتظم كل اسبوعين بتفس الموعد كل ١٤ يوم والمشكله انها تأتي وتحدث بدون شهوه او تحفيز وانا تعبت جدا من هذه المشكله وتسبب لي اعراض اكثر من فقر الدم وغير قادر على السيطره عليها او ايجاد حل لها ارجو منكم المساعده

العادة السرية لا أتي من الخارج، بل من داخلك وإذا أردت الوقف عليك تفعيل إرادتك المفقودة، وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك والاهتمام بمستقبلك.

انا 21 سنه علامات البلوغ ظهرت واحيانا لما بنام احلم بعلاقه جنسيه ولما اصحي بلاقي عباره عن ماده لزجه ومش بعمل العاده السريه عملتها مره في حرقان في مجري البول وعدم خروج مني

الغالب أنك قد بلغت، وللتأكد يمكن فحص الهرمونات والمنويات، ومراجعة اختصاصي مسالك بولية.

سؤال من ذكر 24 سنة

الصحة الجنسية

الشعور بتعب غير مفهوم عند الاستمناء او نزول مني بشكل عام

Q: السلام عليكم انا شاب عندي 20سنه غير متزوج امارس العاده السريه بس مش كتير عندي مشكله ان قضيبي مبقاش ينتصب كما كان حتي لما اتوقف عن الممارسه لمده طويله

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

27 يناير 2024

191

يحدث لي مشكله مزمنه وغير طبيعية منذ سنوات انا شاب عندي 22 وسنه والمشكله باختصار حتي لااطيل عليكم انني اعاني من صعوبه بلع حاده عند نزول مني او عمل العاده السريه بشكل مزمن في الحقيقه الموضوع ده تعبني نفسيا وجسديا والمشكله ان التعب ده بتاع البلع مش بيروح غير لما بنام واقوم ارجع ابلع عادي بس لما بنام