دكتور انا تزوجت منذ مدة قصيرة جدا و كنت قبل الزواج امارس العادة السرية بكثرة و كنت كذلك امارس الجنس مع البنت و عند زوجي اصبحت اصاب بالارهاق و التعب بعد الجماع الاول حيث ان قضيبي يرتخي بدون ارادة مني رغم صغري في السن حيث اني ابلغ من العمر 28 سنة ؟ هل هناك علاج لهذا

عليك تقليل الجنس وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

انا شاب عمري 25 توقفت عن العادة السرية قبل شهرين بعد ملاحظتي لضعف في الانتصاب مع العلم كنت اكثر منها و لم احتلم ابدا هل بامكاني استرجاع قوة الانتصاب و هل طول القضيب12 سم مشكل

الطول العادي من ٨-١٨ سم.عليك وقفالعادة السرية واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، اختر الاجابة

انا احمد عندي 30 سنة و انا امارس العادة السرية منذ 16 سنة و بدات بالتدريج افقد الانتصاب و لكن الان ليس لدي قدرة علي الانتصاب فاذا انتصب العضو ثم ينتصب جزئيا و لكن مع الوقت الرغبة بتضعف و يبدا بيفقد جزءا من صلابة مع العلم ان وزني 92 كيلو و طولي 182 سم و لم اعاني من قبل من اي عمليات جراحية

١- وزنك زايد، ويفضل تنقيص لمصلحة الانتصاب!!٢- التوقف عن العادة السرية والتي هي السبب في عدم الانتصاب٣- استعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل قوتك.سلامتك

عندي مشكل محيرني و مفاجأني أيضا!و هو ضعف في الأنتصاب منذ يومين, و أول مرة يحدث لي هذا الشيء أنا شاب في 26 سنة, عندي شهر و أيام من الزواج, و أنا و من قبل الزواج كنت شديد الشهوة و أي شيء صغير يثيرني و يجعلي قضيبي ينتصب و بقوة , و بعد الزواج و طول الفترة المذكورة مارست الجماع مع زوجتي ب

هذا في الغالب شيء عارض نتيجة الإفراط في الجنس في شهر العسل ، وأنت بحاجة للراحة قليلاً ثم تعود الأمور إلى طبيعتها، فلا تقلق.

كنت أمارس العادة ل3 سنوات منذ عمر 15 إلى 18 و توفقت عنها إلى الأبد، ما هي التمارين الجنسية التي تقي من ضعف الانتصاب و سرعة القذف و كيف تمارس على مدار الأسبوع لا اظن اني اعاني من ضعف انتصاب لكن للوقاية من الآن حتى الزواج و لدي وسواس ان عندي قذف سريع و تخوف أني سوف اقذف قبل فض غشاء البكرة عندما اتزوج

تمارين كيغل PC هو اختصار لعضلة تسمى Pubococcygeus و يكون موقعها تقريبا من أسفل الخصيتين إلى منطقة الشرج و تحيط هذه العضلة بالشرج و بغدة البروستاتا. و هذه هي العضلة المسؤولة عن قوة القذف عند الرجل و عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول : 1- انتصاب قوي. 2- تقوية القذف. 3- السيطرة على القذف المبكر. 4- زيادة فعالية غدة البروستاتا.

السلام عليكم انا شاب عمري ٢٦ سنة بدات امارس العادة السرية قبل البلوغ بكثرة و الان لدي سرعة قذف مارست الجنس مرة واحدة و قذفت في اقل من دقيقتين هل هناك علاج لحالتي و شكرا

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

كنت امارس العادة السرية منذ سن 14 و انا الان عمري 35 سنة مارستها عشوائيا اعاني من سرعة القذف و لكن عندما اتكنم في الهاتف مع خطيبتي ينتصب عضوي حتى انهي المكالمة و لا اتكلم على الجنس مع خطيبتي و اشعر اني ضعيف جنسيا و هل الفياغرا تساعد في الانتصاب الجيد

عليك عمل برنامج للرياضة اليومية، وتحسين التغذية المتوازنة، ثم عليك بالمغذيات الجنسية والفياغرا وعسل ملكات النحل ، وراجع انتصاب،

عمري 26 مدخن و وزني 92 و طولي 166 متزوج 6 سنين و لي3 اولاد و لم أكن أعاني من أي مشاكل جنسية حتى أواخر شهر 6 الماضي مع العلم : أمارس الرياضة ،التستوستيرون طبيعي حسب التحاليل ، السكر طبيعي ، أعاني من فقر دم لأول مرة نقص حديد، استعملت (ثيمرا) تحسنت تدريجيا فترة و رجع الضعف مع مشكلة أخرى سرعة القذف؟

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

هل عندي مشكلة الإنتصاب عندي ضعيف أنا كنت ممارس للعادة الخبيثة و تركتها الحمد لله لما لها من أضرار و ايضا لانها حرام و لكن بدون دريج الانتصاب عندي في الصباح يكون أوقات ضعيف و أوقات قليلة جيد و لكن الأغلب ضعيف من يوم ما تركت العادة و قد عملت فحص للسائل قبل فترة بطلب من الدكتور و كانت النسبة جيدة و لما أتيت بالعينة كان الإنتصاب عندي كامل ما المشكة و هل هناك من حلول

لا داعي للقلق ، عليك فقط ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة، وستعود الأمور إل» طبيعتها بالتدريج.

.سلام عندي مشكل اني كنت نمارس العادة السرية دوما و ذات يوم اكثرت منها حتى لقيت عضوي التوى قليلا و منذ ذلك الحين و أنا أعاني من ضعف الانتصاب و لا ينتصب كامل و يذبل في وقت قصير

سيعود بالتدريج لحالته، فلا داعي للقلق، عليك الوقف عن العادة وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

سؤال من ذكر 33 سنة

الصحة الجنسية

عدم المحافظة على الانتصاب

18 مايو 2021

630

شاب عمري ٢٩ و الطول ١٨٠ و الوزن ٩٥ تزوجت حديثا و هي اول علاقة تعتبر لي و لاحظت صعوبة المحافظة على الانتصاب رغم انه عند المداعبه باليد ينتصب بسرعه علما اني قبل الزواج كنت امارس العادة السريه شبه يومي و فحصت كولتسرول و تستترون و سكري و النتيجة كانت جيدة

الملفات المرفقة: