كان لدي قوة انتصاب جيدة جدا و فجئا فقت القوة و الصلابة وانا مدمن عادة سرية منذ سنتين وكانت قوة النتصاب جيدة هل هذا بسبب ذهابي للنادي او أنفرادي طول اليوم في الغرفة لوحدي

الانفراد في غرفة يسبب أفكاراً غير حميدة أحياناً، وعليك الاختلاط مع الزملاء والأصدقاء والمجتمع وممارسة هوايات مثل الرياضة والمطالعة، وستتحسن حالك بالتدريج.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

ني استعادة القوة التي استهلكة في العادة وكيف ازيد قوة جسمي

Q: ما هي نوعية الاكلات التي تساعد على استعادة قوة الطاقة الجنسية بعد ان فقدت بسبب العادة السرية

التغذية المتوازنة تعني التغذية التي تحتوي على جميع العناصر الغذائية الضرورية لبناء الجسم، ومن ضمنها الخلايا الجنسية مثل المنويات والبويضات وغيرها.وهذه يجب تأمينها باستمرار ليكون الجسم قادراً على القيام بوظائفه الجنسية وغيرها. وممارسة الرياضة أيضاً مهمة في تحسين الدورة الدموية، وهي ضرورية للقيام بوظائف الجسم وتغذية الخلايا جميعاً، ومنها الخلايا الجنسية. بالإضافة إلى دور الرياضة في التوازن النفسي والفسيولوجي، وتمرين العضلات.

Q: هل يمكن استعادة قوة القضيب و الحيوانات المنوية بعد التوقف عن العادة السرية و كم هي مدة العلاج و شكرا

عليك نسيان الموضوع وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، وستعود أمورك بالتدريج إلى طبيعتها. يجب أن لا تركز على الموضوع، لأن الجسم سيتعيد قوته نلقائياً.

Q: كيف يمكنني استعادة عذريتي؟

صعب!! ربما بترقيع الغشاء، راجعي اختصاصي نسائية.

Q: السلام عليكم ورحمه الله اسمي/خالد السوال /انا لدي مشكله في نقص كمية السائل المنوية بشكل كبير احب اعرف اسم العلاج الذي كيف ازيد من كمية السائل المنوي وكيف ازيد من قوة القذف

لزيادة كمية السائل الخارج من القضيب عند القذف:-ينصح بأخذ 1000-1500 ملغم من الحامض الاميني الذي يسمى L-Arginine يوميا بحيث يساعد على زيادة كمية السائل المنوي عند القذف و يعطي انتصابا قوي . - ينصح بتناول 100 ملغم منه قبل الجماع بساعتين و يجب الحذر و عدم تناول كميات كبيرة من هذه المادة خلال 24 ساعة و عند ظهور أعراض جانبية ينصح بوقف العلاج. استشير طبيبك قبل استعماله.

Q: هل العادة السرية تؤدي الى الهزل ؟ وكيف يمكنني التغطية عنها بالماكولات ؟

أهم مضاعفات العادة السرية هي الإدمان، والذي يؤدي إلى نقص القدرة الجنسية اللاحقة، وفقدان القوة ، حيث تتوجه العناصر البناءة في الجسم لتعويض المنويات المفقودة وتنزعها من الأماكن الضرورية العادية. ولهذا يصبح ممارسي العادة السرية ضعفاء وتقل مقاومتهم. العادة السرية تعود الألياف العصبية على الهياج اليدوي مما يصعب ارواءها بالهياج العادي خلال عملية الجماع بين الرجل والمرأة في حالة الإفراط . يمكن زيادة المأكولات المختلفة، ولكن وقف العادة أكثر صحة أو على الأقل التخفيف منها.

Q: هل العادة السرية تسبب ضعف القوة الجسم

نعم، فهي تستهلك مواد ضرورية للبناء !!

Q: انا شاب عمري 18 سنة امارسة الرياضة يوميا ولاكن مدمن العادة السرية اريد حلا للابتعاد عنها وكيف اعوض جسمي بلفيتامينات التي فقدها

عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك والابتعاد عن المثيرات الجنسية ويقوم الجسم بالتعويض تلقائياً، مع التغذية المتوازنة وممارسة الرياضة!!

Q: كنت أمتلك رغبة جنسية قوية و قوة ممارسة جيدة لكن في الفترة الأخيرة فترت هذه القوة إلى النصف تقريبا ما الحل ؟

تحصل في أحسن العائلات بشكل عابر، الحل هو التوقف عن العادة السرية إذا كنت تمارسها وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة!!

28 أبريل 2016

1443

هل يمكنني استعادة القوة التي استهلكة في العادة وكيف ازيد قوة جسمي

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور عبد العزيز اللبدي

جراحة عامة

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

29 أبريل 2016