هل يصح ان اتناول الابو باروكستين حبة يوميا والدابوكستين حبة قبل الجماع لتأخير القذف ام يجب استعمال واحد منهما فقط

عادة واحد يكفي، ولكن العلاج الأفضل هو تمارين كيغل بدون أعراض جانبية وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا