لدي مشكلة متعلقة بالجهاز التناسلي، اعزكــــم الله. قبل يومين لاحظت ظهور حبة صغيـــــرة مثل ( حب الشباب) في جهازي التناسلي منتفخة ومليئة بقليل من القيح وذلك في اسفل القضيب من الاجهة اليمنى قرب الخصية كما يصاحبه انتفاخ لشريان ما او عرق

ربما يجب مراجعة اختصاصي جراحة عامة، لعلاج هذا الدمل، وربما يجب فتحه وإعطاء المضادات الحيوية المناسبة،كما يجب عمل فحص طبي للتشخيص الدقي ق، فقد يكون هناك دوالي في الخصية أيضاً.

سؤال من ذكر 30 سنة

الصحة الجنسية

هل ممارسة التوقف عن التبول او التبرز فجاءه لتقوية عضلة اسفل الحوض ضار بالصحه ؟ او بالجهاز التناسلي؟

Q: مرحبا . هل الاكثار من ممارسة العادة السرية يضر بالجهاز التناسلي الذكري او الصحة العامة ؟ وما هو المعدل الطبيعي لهذه الممارسة ؟

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! وكلما قلت الممارسة يكون أفضل!!

Q: كيف تتم ممارسة تمارين لتقوية عضلة PC ؟

استنفاذ عضلة PC تبدأ التمرين بالجلوس بوضعية مريحة ثم تدفئة منطقة العضلة ثم نبدأ بعملية تقليص قوي لعضلة PC من 30-50 مرة وبصورة بطيئة و بعد الانتهاء نقوم بمسك القضيب بإحكام لمدة 10 ثواني يتبع هذه العملية تقليص و ارتخاء لعضلة أل PC بصورة سريعة 150 وعندما تصل إلى آخر مرة قم بتقليص العضلة لأكثر فترة ممكنة ثم تأخذ استراحة لمدة 3 دقائق ثم ننهي التمرين بعمل 40 مرة تقلص قوي لعضلة PC بعد ذلك يجب الإحساس بالإنهاك و إحساس بحرقة في منطقة أل PC يعتبر هذا التمرين من أصعب التمارين و لكنه الأكثر فائدة من باقي التمارين.

Q: كم من الوقت يستغرق لتقوية عضلة الحوض من تمارين كيغل

ثلاثة أشهر!!عليك المثابرة.

Q: هل البرود الجنسي الناجم عن ممارسة العادة السرية دائم??وهل التوقف عن ممارستها يعيد النشاط الجنسي لطبيعته او يحتاج الى علاج

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: هل ممارسة الجنس يوميا مضر بالصحه

كلا ، ليس مضراً، مارس الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة.

Q: متوقف عن العاده السرية من اسبوعين يوجد الم فى الخصيه احيانا او فى الجانب الايسر او الايمن من اسفل البطن هل بسبب التوقف ؟

نعم بسبب التوقف، استمر على موقفك وستتحسن الأمور بالتدريج.

Q: هل يعتبر ممارسة العادة السرية مرة كل اسبوع او اسبوعين معدل طبيعي، وكم المدة التي يجب التوقف عن ممارستها قبل الزواج.

ملما قللت يكون أفضل!! ويفضل التوقف عنها عند التفكير في الزواج!! وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج