هل لديكم اى شئ واحسن ان يكون طبيعى او دواء يقوى الانتصاب و يطيل فترته لانه الواحد صار يحرج كثير مع الاهل فى هذا الموضوع افيدونا .الله يحفضكم

icon 15 مارس 2012
icon 11069
هل لديكم اى شئ واحسن ان يكون طبيعى او دواء يقوى الانتصاب و يطيل فترته لانه الواحد صار يحرج كثير مع الاهل فى هذا الموضوع افيدونا .الله يحفضكم
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

للتغلب على ضعف الانتصاب يجب ممارسة الرياضة اليومية، وتناول التغذية المتوازنة التي تحتوي على العناصر الضرورية لبناء الجسم ، وهناك بعض الأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: السمك ، الثوم ،البصل ، القمح ، الموز ، الزنجبيل ، حبة البركة ، التمر ، الحلبة كما و يمكن استعمال الفياجرا و لكن لا يجب اخذ اكثر من حبه واحده يوميا و كذلك لا يجب استعماله للاشخاص اللذين يعانون من مشاكل في القلب 11 2012-03-15 14:00:13
طاقم الطبي
طاقم الطبي
للتغلب على ضعف الانتصاب يجب ممارسة الرياضة اليومية، وتناول التغذية المتوازنة التي تحتوي على العناصر الضرورية لبناء الجسم ، وهناك بعض الأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: السمك ، الثوم ،البصل ، القمح ، الموز ، الزنجبيل ، حبة البركة ، التمر ، الحلبة كما و يمكن استعمال الفياجرا و لكن لا يجب اخذ اكثر من حبه واحده يوميا و كذلك لا يجب استعماله للاشخاص اللذين يعانون من مشاكل في القلب

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة الجنسية

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

انا عندى ضعف شديد فى الانتصاب وفى حالة الانتصاب لا يزيد عن دقيقة او دفيقتين فهل هذا يؤثر على الزواج...

في عمرك يدل ذلك على ضعف في اللياقة البدنية والتغذية، أولاً، لذلك يجب ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، إذا لم تتحسن الأمور يمكن عمل فحص للهرمونات والمنويات لمراقبة عمل الهرمونات ونشاطها، وراجع اختصاصي مسالك بولية عندها!

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

لدي انحناء في الجسم الليفي أسفل القضيب يظهر عند الانتصاب وسبب لي ضعف في الانتصاب ولكن هذا الانحناء لم يؤلمني...

لا تقلق قد تكون امورك طبيعيه تماما ولست بحاجه الى اي شيء المبدا الاساسي هو انه اذا كنت تستطيع الايلاج والجماع بدون الم فانك طبيعي تماما اما اذا كان الانحناء شديد ومؤلم فيمكن اجراء عمليه جراحيه العاده السريه لا تترك اية اثار مم ذكرت بالنسبه للانتصاب فانه من السهل جدا سواء طبيعي ام عن طريق الادويه لا تقلق

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

لو اسمحت دكتور اتمنى ان تفيدني جزاك الله خير انا في اول حالة جماع لي كان القذف لي سريع في...

طبيعي، وإذا تكررالأمر، فأنت ربما  تعاني من سرعة القذف!!لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف  

وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. 

  وهذه محاولة للبداية: 

تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاول جاهدة ١

١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-   

الاسترخاء لمدة 10 ثواني 

٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني 

 ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق 

٦-كرر أربع مرات يوميا

 

سؤال من أنثى سنة 22

في الصحة الجنسية

انا لا اصل لها الجماع ولا استمتع بيه ابدا وشمل ليا هدا حجزت مع زوجي حيت يمكن ان يهاجرني ارجو...

ربما يكون العيب من زوجك، الذي يعتمد على الإيلاج، ولا يقضي وقتاً في المداعبة والإثارة المتبادلة، عليكما إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق.لتعزيز الرغبة الجنسية لدى المرأة:أظهرت دراسة علمية بأن بعض مكونات الأطعمة تلعب دور مهم في تعزيز الرغبة الجنسية لدى المرأة ويمكنك إضافتها إلي نظامك الغذائي ليشمل: الكرفس،السبانخ، البروكلي، المحار، الأسماك الدهنية،  الموز، البطاطا الحلوة، الأفوكادو، البطيخ، البقوليات. البيض، الكبد، الشوكولاتة، البروتين.

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

السلام عليكم ادري يا دكتور اسألتي كثيره لكن استحملني انا عضوي الذكري طوله 14-15 , وفي بعض مواقع اقرا انه...

تتركز الخلايا الحساسة في المهبل في الثلث الأول منه، والمهبل يتكون من نسيج مرن قادر على التوسع، لدرجة ولادة الوليد ، ولكنه أيضاً قادر عى الانقباض مرة أخرى والعودة لطبيعته، خاصة عند ممارسة الأم للرياضة. لذلك هذا الكلام غير علمي ، ولا داعي للقلق في الموضوع، وتوكل على الله.

سؤال من أنثى سنة

في الصحة الجنسية

لماذا يكون لون السائل المنوي شفاف كالماء مع العلم ان زوجي يمارس العلاقه الزوجيه كل شهر تقريبا اي فترة بعيده...

يكون السائل المنوي الطبيعي ذات قوام سميك ولون أبيض إلى رمادي، وفي حال ظهور لون السائل المنوي شفاف كالماء فإن ذلك يعود لأحد الأسباب التالية:

  • قلة الحيوانات المنوية نتيجة الاضطرابات الهرمونية أو دوالي الخصية أو التهاب البربخ أو الإصابة بأحد الأمراض المنقولة جنسياً وغيرها من الأسباب.
  • وجود مشاكل في القذف.
  • القذف المتكرر نتيجة ممارسة العادة السرية عدة مرات في اليوم.
  • نقص الزنك.
  • خروج سائل شفاف قبل حصول القذف.

يفضل زيارة الطبيب لإجراء تحليل للسائل المنوي يشمل حجم السائل المنوي، عدد الحيوانات المنوية، حركة الحيوانات المنوية، حجم وشكل الحيوانات المنوية، درجة حموضة السائل المنوي وغيرها. وينصح بتجنب التدخين وفقدان الوزن الزائد، مع ضرورة تجنب شرب الكحول وممارسة الرياضة بانتظام.

أما بالنسبة لعدد مرات الجماع الطبيعية فتختلف من شخص لآخر حسب العمر ونمط الحياة والصحة العامة والدافع الجنسي وغيرها الكثير من العوامل، وبشكل عام فإن عدد مرات الجماع تكون عدة مرات خلال الشهر أو الأسبوع.

للمزيد:

المرجع:

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً