تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل عدم الجماع لفترة طويلة يضيق المهبل
17 يونيو 2013
239449
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
وعليكم السلام، لا، عدم الجماع لفترة طويلة لا يسبب ضيق المهبل بشكل دائم. المهبل لديه مرونة طبيعية، وعدم الممارسة الجنسية لا يؤدي إلى انكماشه أو فقدانه لهذه المرونة. ومع ذلك، قد تشعر بعض النساء ببعض التغيرات المؤقتة، والتي يمكن تفسيرها على النحو التالي:
- قلة الإفرازات المهبلية: النشاط الجنسي يحفز إنتاج الإفرازات المهبلية التي تساعد على ترطيب المهبل. عند عدم وجود نشاط جنسي لفترة، قد تقل هذه الإفرازات مؤقتًا، مما قد يؤدي إلى شعور بالجفاف أو الاحتكاك عند استئناف النشاط الجنسي.
- توتر عضلات الحوض: في بعض الحالات، قد يؤدي التوتر والقلق النفسي إلى انقباض عضلات الحوض، مما قد يعطي شعورًا بالضيق.
إليك بعض النصائح للتغلب على هذه المشكلة:
- استخدم المزلقات: استخدام المزلقات المهبلية يمكن أن يساعد في تقليل الاحتكاك وتسهيل الإيلاج.
- حاول الاسترخاء: محاولة الاسترخاء وتقليل التوتر قبل وأثناء الجماع يمكن أن يساعد في ارتخاء عضلات الحوض.
- اقضِ وقت كافٍ للإثارة: التأكد من وجود وقت كافٍ للإثارة قبل الإيلاج يمكن أن يزيد من الإفرازات المهبلية ويجعل الجماع أكثر راحة.
- مارس تمارين كيجل: تمارين كيجل تساعد في تقوية عضلات الحوض وتحسين الدورة الدموية في المنطقة، مما قد يساعد في تحسين المرونة والوظيفة الجنسية.
وعليكم السلام، لا، عدم الجماع لفترة طويلة لا يسبب ضيق المهبل بشكل دائم. المهبل لديه مرونة طبيعية، وعدم الممارسة الجنسية لا يؤدي إلى انكماشه أو فقدانه لهذه المرونة. ومع ذلك، قد تشعر بعض النساء ببعض التغيرات المؤقتة، والتي يمكن تفسيرها على النحو التالي:
- قلة الإفرازات المهبلية: النشاط الجنسي يحفز إنتاج الإفرازات المهبلية التي تساعد على ترطيب المهبل. عند عدم وجود نشاط جنسي لفترة، قد تقل هذه الإفرازات مؤقتًا، مما قد يؤدي إلى شعور بالجفاف أو الاحتكاك عند استئناف النشاط الجنسي.
- توتر عضلات الحوض: في بعض الحالات، قد يؤدي التوتر والقلق النفسي إلى انقباض عضلات الحوض، مما قد يعطي شعورًا بالضيق.
إليك بعض النصائح للتغلب على هذه المشكلة:
- استخدم المزلقات: استخدام المزلقات المهبلية يمكن أن يساعد في تقليل الاحتكاك وتسهيل الإيلاج.
- حاول الاسترخاء: محاولة الاسترخاء وتقليل التوتر قبل وأثناء الجماع يمكن أن يساعد في ارتخاء عضلات الحوض.
- اقضِ وقت كافٍ للإثارة: التأكد من وجود وقت كافٍ للإثارة قبل الإيلاج يمكن أن يزيد من الإفرازات المهبلية ويجعل الجماع أكثر راحة.
- مارس تمارين كيجل: تمارين كيجل تساعد في تقوية عضلات الحوض وتحسين الدورة الدموية في المنطقة، مما قد يساعد في تحسين المرونة والوظيفة الجنسية.
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 يوليو 2022
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 يونيو 2013
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
عند عدم ممارسة الجماع مع الزوجة لفترة طويلة بظروف السفر هل ينكمش المهبل
سؤال من ذكر سنة 28
السلام عليكم انا شاب عمري ٢٣ عام احيانا امارس العادة السرية واتعمد عدم القذف لفترة طويلة واستمر بالانتصاب لفترة ساعتين...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا متزوج من ثلاث اشهر، وسؤالي هو، هل التوقف عن الجماع لفترة له أثر سلبي بحيث أضعف جنسيا...
سؤال من أنثى سنة
هل يمكن للرحم ان يضيق بعد وسعه بسبب كثرة الجماع
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا عندي خصية واحدة وانا مدمن العادة السرية لفترة طويلة ف هل ده ممكن يؤثر علي الانجاب ؟
سؤال من أنثى سنة
انا مطلقه من عشر شهور هل ممكن يضيق المهبل او يبقى على حالته
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا شاب متزوج جديد 5شهور اعاني من فقدان الانتصاب ببعد الانزال المرة الاولي لفترة طويلة افيدونا ماذا افعل...
سؤال من ذكر سنة 26
أنا متزوج، وسؤالي: هل لا بد الزوجة تصدر صوت آهات أثناء الجماع؟
سؤال من أنثى سنة
هل صحيح أنه يسيل للمرأة دم ان لم تمارس الجماع لفترة طويلة مثلا ل 4سنوات؟
سؤال من ذكر سنة 31
زوجتي لا تصل اطلاقا لهزة الجماع عن طريق الايلاج، مع العلم ان الحالة النفسية ممتازة والمداعبات الاولية طويلة والاستمتاع موجود...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
136236
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8774
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
2 تعليق
دكتوره انا تم بيني و بين زوجي علاقه انا لسه متجوزه من اسبوعين ومنزلش مني اي دم وهو كرر الموضوع ٤ مرات ف نفس اليوم ف كام ساعه كمان مش ع مدار اليوم بالكامل حتي هيكون ايه سبب ده ي دكتوره؟
هل يمكنني أن ارجع عزراء ذي الاول حتي لو ما مختونه انا غير متزوجه