تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل تمرين تقليص عضلةpc يفيد بشكل جيد في ت ر القذف وهل ممارسة التمرين كث
3 يونيو 2011
3038
1-هل تمرين تقليص عضلةpc يفيد بشكل جيد في تاخير القذف،وهل ممارسة هذا التمرين كثيرا يضر بالعضو التناسلي.
2-هل تقليص العضلة يعطي نتائج على الوقت القصير ام يدوم مدى العمر .
3-كم شهر هذا التمرين بحاجة وهل يجب المداومة عليه مدى العمر.
وشكرا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2011-06-03T09:05:07+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
.عضلة ( pc ) او (pubococcygeal ) هي احدي العضلات التي تكون مجموعة الحوض وهي المنطقة المحصورة بين الخصية و فتحة الشرج .
توجد طرق عديدة لتحديد عضلة ( pc ) لدي الرجل . أخترنا منها طريقة واحدة وهي الأسهل والأفضل
عندما تذهب للحمام للتبول اوقف التبول في الوسط . سوف تشعر بوجود شد أسفل الحوض هذة المنطقة التي تحس بها بالشد هي عضلة ال ( pc )
التمارين تم تقسيمها بشكل منتظم بعدة مستويات مبتدئ – متوسط – متقدم بفترات زمنية محدده بمجموعة من التمارين ... تتدرج بسهولة في التمارين لبناء عضلة قوية بدون جهد او ملل او بدون تعب او ملل
نبذة عن بعض التمارين
تقنية تمارين الشد
قام ببتكارها الدكتور ولتر شيليسينجر في كتابة الشهير ( penisure manhood )
وفكرة التمارين تقوم علي عصر وسحب القضيب بشكل منتظم بشكل معين من القاعدة حتي بداية الراس و ذلك حتي تملي الفراغات في الخلايا حيث تقوم بتكبيرها عن طريق ضعط الدم داخل هذة الفراغات مما يجبر الجسم علي موازنة الضغط في الخلايا بزايدة حجمها مما يؤدي الي زيادة في طول الجلد و الأعصاب المكونة للقضيب
بالأضافة الي تطوير القضيب سيحدث زيادة في حجم الخصية وتصبح اقل تدليا من القضيب وبالتالي زيادة في افرارات المني
تمارين الجلك
هذة التقنية كان اول استخدام لها في القبائل العربية منذ عدة قرون وكانت جزء اساسي من مرحلة تخطي مرحلة البلوغ الي مرحلة الرجولة كان الأباء يعلمون ابنائهم كيف يقومون بهذة التمارين لمدة عشرة دقائق في اليوم وعند بلوغهم مرحلة البلوغ يقومون بالتمارين لمدة ثلاث مرات اسبوعيا للحصول علي مظهر كبير وصلب للقضيب هذة التمارين تقوم بعملية التطويل والتضخيم معا حيث تقوم هذة التمارين بملئ الفراغات في منطقة ( corpora cavernosa ) و وتكسير جدران الخلايا في هذة المنطق
النتائج على المدى الطويل
والاستمرار بالتمارين يفيد مدى العمر
3
2011-06-04T15:49:39+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%B5-%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A9pc-%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%AC%D9%8A%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%AA-%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B0%D9%81-%D9%88%D9%87%D9%84-47431#answer-0
.عضلة ( pc ) او (pubococcygeal ) هي احدي العضلات التي تكون مجموعة الحوض وهي المنطقة المحصورة بين الخصية و... اقرأ المزيد
.عضلة ( pc ) او (pubococcygeal ) هي احدي العضلات التي تكون مجموعة الحوض وهي المنطقة المحصورة بين الخصية و فتحة الشرج .
توجد طرق عديدة لتحديد عضلة ( pc ) لدي الرجل . أخترنا منها طريقة واحدة وهي الأسهل والأفضل
عندما تذهب للحمام للتبول اوقف التبول في الوسط . سوف تشعر بوجود شد أسفل الحوض هذة المنطقة التي تحس بها بالشد هي عضلة ال ( pc )
التمارين تم تقسيمها بشكل منتظم بعدة مستويات مبتدئ – متوسط – متقدم بفترات زمنية محدده بمجموعة من التمارين ... تتدرج بسهولة في التمارين لبناء عضلة قوية بدون جهد او ملل او بدون تعب او ملل
نبذة عن بعض التمارين
تقنية تمارين الشد
قام ببتكارها الدكتور ولتر شيليسينجر في كتابة الشهير ( penisure manhood )
وفكرة التمارين تقوم علي عصر وسحب القضيب بشكل منتظم بشكل معين من القاعدة حتي بداية الراس و ذلك حتي تملي الفراغات في الخلايا حيث تقوم بتكبيرها عن طريق ضعط الدم داخل هذة الفراغات مما يجبر الجسم علي موازنة الضغط في الخلايا بزايدة حجمها مما يؤدي الي زيادة في طول الجلد و الأعصاب المكونة للقضيب
بالأضافة الي تطوير القضيب سيحدث زيادة في حجم الخصية وتصبح اقل تدليا من القضيب وبالتالي زيادة في افرارات المني
تمارين الجلك
هذة التقنية كان اول استخدام لها في القبائل العربية منذ عدة قرون وكانت جزء اساسي من مرحلة تخطي مرحلة البلوغ الي مرحلة الرجولة كان الأباء يعلمون ابنائهم كيف يقومون بهذة التمارين لمدة عشرة دقائق في اليوم وعند بلوغهم مرحلة البلوغ يقومون بالتمارين لمدة ثلاث مرات اسبوعيا للحصول علي مظهر كبير وصلب للقضيب هذة التمارين تقوم بعملية التطويل والتضخيم معا حيث تقوم هذة التمارين بملئ الفراغات في منطقة ( corpora cavernosa ) و وتكسير جدران الخلايا في هذة المنطق
النتائج على المدى الطويل
والاستمرار بالتمارين يفيد مدى العمر
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 يونيو 2011
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
هل توقيف المني وهو على وشك الخروج ثم إعادة نفس الشيء عدة مرات تعتبر تمرين علمي لتقوية العضلة التي تقذف...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكمانا متزوج حديث اأريد القيام بتمارين الجلك للتطويل القضيب-هل يؤثر تماين الجلك على انتصاب القضيب خلال الجماع وهل يجب...
سؤال من ذكر سنة 26
لدي بعض الاسئلة بخصوص هذا الموضوع : 1-كم العمر المسموح لممارسة تمارين تكبير العضو الذكري ؟ 2-كم المدة حتى يظهر...
سؤال من ذكر سنة
هل يؤثر الإفراط فى القيام بالعادة السرية على تقليص عضلات الجسم لأنني أعاني من تقلص علي مستوي عضلات الفخذ وهذا...
سؤال من ذكر سنة
سمعت أن ممارسة جميع انواع الرياضة: الركض الحديد وغيره يزيد من طول وحجم القضيب هل هذا صحيح!!، لاني سمعت تصبح...
سؤال من ذكر سنة
أستعمل تمارين تكبير القضيب مند شهر النتيجة جيدة لكن في كل اسبوع من هدا الشهر يحدث القدف أثناء التمرين ?هل...
سؤال من ذكر سنة 19
السلام عليكم هل تلف أنسجة القضيب تتحسن بدون استخدام أي أدوية ام تحتاج دواء وكم يستغرق القضيب ليعيد الانتصاب بشكل...
سؤال من ذكر سنة 37
قضيبي فيه تضيق من المنتصف من جانبيه ولا يوجد الم شخص الاخصائي على انه تمزق سيعود طبيعي مع الوقت سؤالي...
سؤال من أنثى سنة
كم مرة يجب او كم مرة يمكن ممارسة العادة السرية في الاسبوع؟وكم هي المدة حتى يقذف؟واذا مارستها بانتظام هل لها...
سؤال من ذكر سنة 27
هل يمكن استخدام زيافلكس - وطبعاً سيكون مع الطبيب - لاعتدال القضيب المائل لأسفل، بحيث سيتم الحقن أسفله، فهل يعالج...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3375
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3439
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
122397
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين