هل انخفاض مستويات الدوبامين، الأسيتيل كولين، السيروتونين وال DHT بفعل العادة السرية ،و الاختلالات الجنسية المصاحبة لذلك ستعود الى حالتها الطبيعية بعد التوقف عن الاستمناء.شكرا

لا تتأثر الهرمونات أثناء العادة السرية، الاختلالات الجنسية المصاحبة لذلك قد تعود الى حالتها الطبيعية بعد التوقف عن الاستمناء. مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.