تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل اذا تركت الاستمناء الي الابد تزول سرعة القذف سببه الاستمناء لكن من
18 يوليو 2017
2040
هل اذا تركت الاستمناء الي الابد تزول سرعة القذف الذي سببه الاستمناء لكن من غير ممارسة تمارين الجيكل
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تمارين كيغل تقوي عضلات الحوض، وتساعدك في الحصول :
1- انتصاب قوي.
2- تقوية القذف.
3- السيطرة على القذف المبكر.
4- زيادة فعالية غدة البروستاتا.
وتحسن الحالة النفسية التي تؤدي لسرعة القذف.
0
2017-07-19 07:09:41
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D8%B1%D9%83%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%AF-%D8%AA%D8%B2%D9%88%D9%84-%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B0%D9%81-%D8%B3%D8%A8%D8%A8%D9%87-997735
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
تمارين كيغل تقوي عضلات الحوض، وتساعدك في الحصول :
1- انتصاب قوي.
2- تقوية القذف.
3- السيطرة على القذف المبكر.
4- زيادة فعالية غدة البروستاتا.
وتحسن الحالة النفسية التي تؤدي لسرعة القذف.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
19 يوليو 2017
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
اصابني سرعة قذف بسبب الاستمناء هل اذا تركت الاستمناء تزول هذه الاعراض مع العلم مارس تمرين الجيكل ليوم وجاءت اختبر...
إذا توقفت عن العادة ومترست تمارين كيغل فستعود لحالتك الأصلية
بدون سرعة قذف.
سؤال من ذكر سنة 22
أشكي من سرعة القذف وبدأت اقلق حيال اني عندما استمني اقذف في غضون 1_2 دقائق وذلك يتوقف على المثيرات الجنسية،اذا...
يجب وقف الاستمناء وممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية:
١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول
٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني
٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من ذكر سنة
18 عام واعاني من سرعة القذف بسبب الاستعجال أثناء ممارسة العادة للقذف سريعا فتبرمج مخي علي سرعة القذف والعلاج في...
بالإضافة إلى ما ذكرت، مارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة.
سؤال من ذكر سنة 23
عندي ١٦ سنة ونص اعاني من سرعة قذف وامارس العادة السرية ولا اعرف من اين تاتي سرعة القذف هل هي...
تشكل الحاجة الجنسية غير المكتفية السبب الرئيس وراء ممارسة الاستمناء، وقد يستعملها الأزواج غير المكتفين من ممارسة الجنس، وتعتبر المؤثرات الجنسية الموجودة في الحياة اليومية من الأسباب الرئيسة في إثارة الرغبة الجنسية لدى الشباب خاصة.
الإحساس الجنسي الموجود أصلاً والذي يبدأ من الطفولة، الفراغ وتوفر الوقت لدى الشباب وخاصة في سن المراهقة عند الشباب يساهم أيضاً باللجوء لممارسة العادة السرية و الاستمناء
ويمكن للتفكير في الجنس ، والأوهام، وذكريات سابقة، الإثارة وبلوغ النشوة وإنتاج الإثارة الجنسية.
ويمكن لبعض النساء الوصول إلى النشوة الجنسية بصورة تلقائية فقط بالإرادة وحدها، على الرغم من أن هذا لا تنطبق تماما في نطاق العادة السرية لعدم وجود حوافز مادية.
لعلاج العادة السرية عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض.
سؤال من ذكر سنة 35
هل تمرين الاستمناء يفيد في تاخير القذف(ترك الاستمناء قبل القذف بلحظات)ايهم افضل هو ام تمرين كيجل وبالنسبه لادوية القذف من...
تارين كيغل أفضل ولمدة طويلة!! والفياغرا ليس لها فائدة غير المساعذدة في الانتصاب.
سؤال من ذكر سنة
في العادة لسرية القذف احيانا سريع واحيانا اسيطر على القذف ويستمر لفترة طويلة هل اذا تركت العادة وقيام رياضة ييومية...
اذا تركت الافلام والعادة ترجع الامور كما في السابق مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.
سؤال من ذكر سنة
انا مكسل امارس التمارين هل اذا امتنعت عن العادة السرية لفترة طويلة الي الابد تزول سرعة القذف واعتراض العادة السرية...
ممكن، ولكن ليس بالضرورة لأن هناك عامل نفسي يتدخل في سرعة القذف.
سؤال من ذكر سنة
امارس باستمرار تدليك القضيب بشهوة تقريبا مثل الاستمناء او العادة السرية ولكن بدون استمناء اي عند الوصول للقذف اوقف ومن...
هذا يغير طبيعة الشهوة والتلذذ، وبالتالي الإرجاز، راجع عادة سرية في القاموس.
سؤال من ذكر سنة
اقذف بعد دقيقة من ممارسة العادة السرية هل لو تركتها سوف يعود القذف طبيعيا ؟؟
تركها يساعد في عودة الأمور لطبيعتها مع ممارسة تمارين كيغل
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من ذكر سنة 31
بسبب العادة السرية لدي حساسية بالقضيب ويتم القذف بدقيقة . هل الجري يوميا وترك العادة لثلاث اشهر مع ممارسة تمارين...
المدة كافية مع تمارين يغل وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل المكسرات !!لعلاج سرعة القذف مارس تمارينكيغل لمدة ٣ أشهر
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
122397
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9208
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3375
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره