السلام عليكم و رحمة الله انا كنت اعاني من العادة السرية اود ان اسألكم هل اذا توقفت عن العادة اعود الى طبيعتي و اشعر بالمتعة وكم من الوقت يلزم للعودة الى طبيعتي و اسعد بزواجي

الأكيد أن الإقلاع عن العادة يعيد الأمور إلى طبيعتها، وما يضر في العادة السرية هو الإدمان، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

دكتور انت نصحتني ان امارس الرياضة لكي انخلص من ضعف الانتصاب والشهوة بسبب العادة،هل سأعود الى طبيعتي اذا مارست الرياضة ؟ وكم شهر احتاج لكي اعود الى طبيعتي؟ اعاني من هذي المشكلة من شهرين واريد ان اتحسن بسرعة قبل الاختبارات ساعدني دكتور

يحتاج الجسم عادة إلى ٣ أشهر لاستعادة حيويته وللبدء في التحسن، تابع الرياضة واتلغذية المتوازة وستتحسن بالتدريج.

عندى 18 هل من الطبيعى ان يميل القضيب الى اليسار قليلا عند الانتصاب نظرا لعدم وجود اى آلام عند انتصابه او تحريكه ..حيث اننى اقلعت عن العادة السرية منذ اسبوع ولم اكن مدمنها وشكرا

وجود انحناء او ميل بدرجة بسيطة في القضيب ليس فيه شئ امر طبيعي

سلام عليكم دكتور عمري 16 سنه مارست العادة السرية بعنف كنت اضغط على القضيب بقوة وبعد القذف جاني ضعف انتصاب توقفت عن العادة السرية لي شهرين تحسنت قليلا لكن لم اتعافى بالكامل. هل علي الذهاب الى طبيب ام ماذا ؟ وكم مدة العلاج؟ ياريت طتمني يا دكتور لاني خأف واريد ان اعود الى طبيعتي بسرعة.

لا داعي للقلق، فقط توقف عن هذه الممارسة ، ومارس الرياضة والتغذية المتوزنة، وستتحسن بالتدريج.

كنت امارس العادة السرية وبقي 2 اشهر على زواجي هل يمكن ان اعود لصحتي ادا تركتها لهده الفترة وماهي المدة التي تكفيني لاعود الى طبيعتي وهل يمكن ان اضع الريق على المهبل

إذا تتركت العادة السرية فستحتاج على الأقل ل 3 أشهر لاستعادة لياقتك البدنية مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج